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孕婦補葉酸食譜：牛肉燉胡蘿蔔
胡蘿蔔不但含有豐富的胡蘿蔔素，還具有很強的抗氧化性，每100克的胡蘿蔔中含有67微克葉酸，牛肉中含有豐富的葉酸和蛋白質。原材料及做法如下： 材料：胡蘿蔔，牛肉，蒜頭，薑片，耗油，鹽，老抽，胡椒油等...
2017-02-16 -
愛眼食譜：胡蘿蔔炒豬肝《給眼睛補充的“食物”》
[配料]胡蘿蔔炒豬肝 鮮豬肝100克，鮮胡蘿蔔150克，鹽、花生油、澱粉適量。 [製作及用法] (1)將豬肝洗淨後切片，加入少許澱粉拌勻；胡蘿蔔、洗淨利去表皮，沖洗後切薄片。 (2)炒鍋置旺火上加...
2017-02-16 -
愛眼食譜：果味胡蘿蔔汁
適合年齡：3個月以上 原料：胡蘿蔔1個，蘋果半個，白糖5克 做法： 將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。 用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。...
2017-02-16 -
愛眼食譜：胡蘿蔔炒豬肝
[配料]胡蘿蔔炒豬肝 鮮豬肝100克，鮮胡蘿蔔150克，鹽、花生油、澱粉適量。 [製作及用法] (1)將豬肝洗淨後切片，加入少許澱粉拌勻；胡蘿蔔、洗淨利去表皮，沖洗後切薄片。 (2)炒鍋置旺火上加...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：胡蘿蔔餅
材料：胡蘿蔔250克、麵包100克、麵包渣75克;雞蛋、牛奶、植物油、白糖各適量。 做法： 1、胡蘿蔔洗淨、切丁、放鍋中，加適量清水、白糖，蓋上鍋蓋大火燜煮15分鐘後，取出瀝水。 2、1個雞蛋打散...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：胡蘿蔔泥肉糜豆腐羹
原料：淨肉糜25克，胡蘿蔔50克，豆腐400克。 調料：精油少許，蛋清、雞湯適量，鹽少許，水澱粉適量。 製作方法： (1) 豆腐切成小方塊，鍋中放適量精製油，煸炒洋蔥出香味後放入肉末。 (2) 將...
2017-02-16 -
煲湯食譜：玉米胡蘿蔔煲脊骨湯
材料 玉米一根，胡蘿蔔一根，豬脊骨5塊，薑片，大蔥，鹽，胡椒粉 做法 1.玉米、胡蘿蔔切斷 2.脊骨飛水撈出洗乾淨 3.把洗乾淨的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：豬骨胡蘿蔔泥
原料：胡蘿蔔1小段，豬骨適量 做法： ．豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮，並滴2滴醋進去。 ．待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。 功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：胡蘿蔔泥
胡蘿蔔泥 原料：胡蘿蔔1/2根、香油適量。 做法：胡蘿蔔切片放水中，淋入香油，煮至軟爛，用小勺壓成泥。 營養盤點：胡蘿蔔被稱為“土人參”，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C及大量的鈣和胡蘿蔔素。...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：豬骨胡蘿蔔泥
原料：胡蘿蔔1小段，豬骨適量 做法： 豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮，並滴2滴醋進去。 待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿蔔碾碎。 功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：山藥胡蘿蔔排骨湯
材料：排骨100g、山藥50g、胡蘿蔔半根、枸杞子5顆 做法： 1、將排骨洗淨，汆水；山藥去皮，洗淨，切塊；胡蘿蔔洗淨，切塊。 2、將排骨放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火煮30分鐘左右，放山藥...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：胡蘿蔔泥肉糜豆腐羹
原料：淨肉糜25克，胡蘿蔔50克，豆腐400克。 調料：精油少許，蛋清、雞湯適量，鹽少許，水澱粉適量。 製作方法： (1)豆腐切成小方塊，鍋中放適量精製油，煸炒洋蔥出香味後放入肉末。 (2)將先前...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：胡蘿蔔炒豬肝
原料：胡蘿蔔、豬肝各100克，水發黑木耳30克做法：胡蘿蔔切成菱形，豬肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉拌一下。鍋中放油，將拌好的豬肝放入八分熱的油中過一下，變色盛出。然後炒薑、蒜，加胡蘿...
2017-02-16 -
孕婦補鐵食譜：胡蘿蔔牛腩飯
1.胡蘿蔔牛腩飯 營養分析：牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選擇。 製作方法： 1、胡蘿蔔洗淨，切塊;南瓜洗淨，去皮，切塊待用。 2、將牛肉洗淨，切塊，焯水。 3、倒入高湯，加入牛肉，燒至牛肉八分熟...
2017-02-16 -
孕期食譜：胡蘿蔔牛腩飯
食譜原料： 新鮮鳳梨半個，雞胗100克，青、紅椒各1個薑片、香蔥各適量，糖、鹽、料酒、澱粉各適量。 製作方法： 1.新鮮的鳳梨去皮切成小塊，用鹽水浸泡10分鐘，香蔥切段。 2.雞胗切花，把姜片切成...
2017-02-16 -
孕婦食譜：胡蘿蔔蘋果奶
名稱：胡蘿蔔蘋果奶原料：胡蘿蔔80克，蘋果100克，熟蛋黃1/2個，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。 製作方法：蘋果去皮、去芯、胡蘿蔔洗淨，連同餘下的原料一起，放入電動食物粉碎機內...
2017-02-16 -
排骨馬蹄胡蘿蔔粥
導讀：喜歡清淡、滋潤的粥，而且，做起來，也很簡單、省力。所以，最適合節後，休養胃、也休養人。當然，粥的味道，也很不錯，尤其口感，超贊！另外，營養也很豐盛！ 原料： 排骨，米，馬蹄，胡蘿蔔 配料： ...
2017-02-16 -
羊肝胡蘿蔔粥-孕期7-9個月-孕晚期食譜
羊肝胡蘿蔔粥 原材料：羊肝50克，胡蘿蔔100克，大米150克，生薑5克，蔥5克。 調料：鹽5克，胡椒粉少許，紹酒3克。 製作過程： 1.將羊肝切薄片，用紹酒醃上，胡蘿蔔去皮切成粒，大米洗淨，生薑...
2017-02-16 -
胡蘿蔔牛骨湯-孕中期孕婦胎兒補充鈣質
胡蘿蔔牛骨湯 材料:牛骨500克、胡蘿蔔300克 調料:薑5片,鹽、雞精各適量 做法: 1.將牛骨洗淨，用刀背拍裂,放入開水中燙煮5分鐘,取出沖淨。 2.將胡蘿蔔去皮，切大塊備用。 3.將牛骨和薑...
2017-02-16 -
胡蘿蔔怎麼做孩子愛吃
胡蘿蔔怎麼做孩子愛吃：胡蘿蔔炒肉片 材料：紅蘿蔔、肉片、鹽、油、糖、生粉之類、生薑粒。 做法： 1、紅蘿蔔洗淨，切成絲或片狀。 2、紅蘿蔔把肉切成小片狀，肉在沒有完全化開的情況下比較...
2016-12-19
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4回答
孩子腹瀉，給吃蒸胡蘿蔔有用嗎？
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1回答
小孩感冒咳嗽可以吃胡蘿蔔炒牛肉絲嗎
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1回答
小孩咳嗽扁桃體發炎能吃胡蘿蔔餃子嗎
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1回答
小孩咳嗽扁桃體發炎能吃核桃胡蘿蔔餃子嗎
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5回答
孕婦臨產前能吃胡蘿蔔嗎?
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1回答
十二歲孩子老扁導體發炎能吃天然類胡蘿蔔素
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5回答
吃胡蘿蔔對近視眼有好處嗎?
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5回答
聽說寶寶吃胡蘿蔔對眼睛有好處，是這樣嗎？
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6回答
孩子視力不好，多吃胡蘿蔔真對眼睛好嗎？
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5回答
是否能直接給寶寶喝生胡蘿蔔汁？