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孕期Bra升級 准媽胸部保養手冊
孕後的你對自己的胸部滿意否?有木有變大?據調查，近六成准媽媽懷孕後乳☆禁☆房會變大。孕期受不斷升高的雌性激素孕激素的驅動，對於大部分准媽媽來說，孕期是乳☆禁☆房最大的時候，平均會升1—2個罩杯。 不過高興之...
2017-02-19 -
頭部保健按摩的具體操作
頭部保健按摩改善頭及腦部血液迴圈，令人神清氣爽，精力充沛，亦可使發烏根堅，入睡安和。對高血壓、神經衰弱、失眠、頭暈、頭痛、中風偏癱、鼻炎、耳鳴、遺尿等均有較好的治療作用。 ①點百匯：用中指指端垂...
2017-02-19 -
准媽媽的胸部保養方案
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的形狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保...
2017-02-19 -
耳部保健美容操
中醫理論認為耳為腎之竅，是“宗脈之所聚”。清代《雜病源流犀燭》說：“肺主氣，一身之氣貫於耳。”俗話“要想全身少得病，勤揉耳朵與聆聽”(聽音樂等)，是有一定道理的。 生理學家的研究結果提示，耳殼...
2017-02-19 -
孕期准媽媽的胸部保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保增...
2007-07-31 -
十種背部保健推拿法介紹
我們的背部有很多的穴位，這些穴位雖然都只在背部，但實際上卻聯繫著人體的方方面面，下面就讓小編為大家介紹一下我們背部的穴位可以治療哪些疾病吧。 1．按大杼穴 夫妻一方俯臥位，另一方用拇指螺紋面著...
2017-02-23 -
孕期別忽視了胸部保養！
女性的乳☆禁☆房是身體最先衰老的部位之一，因此，在懷孕期間一定要進行適當的胸部保養，把握好胸部發育的第二次時機。孕媽咪孕期該如何把握乳☆禁☆房“發育第二春”呢？懷孕分為早期，中期和晚期，在每個階段乳☆禁☆房都會有不同...
2015-07-28 -
孕期應重視腳部保健
孕婦應重視腳的保健 懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮的增大提高了橫膈，90%的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10—15次心跳，心搏出量也，增加25%—50%。 被稱為是人體第二心臟的腳，在...
2010-07-07 -
胸部保養，按摩比運動更有效！
女人就是這麼矛盾，一邊立場鮮明地鄙夷“胸大無腦”的女人，一邊為自己失色的胸前風景暗自發愁。美體專家建議，堅持進行一些簡單的按摩，能讓先天不完美的胸部重拾動人曲線。 建議1：按摩比運動更有效 ...
2017-03-09 -
產後新媽媽胸部保養重在緊致
隨著年齡的增加，乳☆禁☆房和私密☆禁☆處出現鬆弛、老化等問題，如果你是連這些“秘密花園”也能照顧到的熟☆禁☆女，就能稱得上是真正注重細節的高品質全方位美人。 重視私處清潔為先 私密☆禁☆處首先要注重的就是清潔，很...
2017-03-12 -
准媽媽孕期的胸部保養的一些方案
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的形狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保...
2017-03-13 -
產後新媽媽應該如何進行胸部保養
乳☆禁☆房大小形狀的維護，對於多數女性來說是不容忽視的事情。任何影響乳☆禁☆房的問題，比如乳癌切除乳☆禁☆房、懷孕授乳、退奶藥讓乳☆禁☆房似乎變小等，都是女性關注的事情。懷孕對於大多數的女性來說，是遲早都會遇到的事情，對...
2017-03-13 -
哺乳時期的新媽媽胸部保養五原則
一、產前產後都要選擇合適文胸 無論是在孕期還是哺乳期，堅持佩戴合適的胸罩都是必要的，它能有效預防乳☆禁☆房下垂。 懷孕3個月時乳☆禁☆房約比孕前增加2/3個罩杯，此時不能再穿原來的胸罩，選擇新文胸時注...
2017-03-13 -
產後腰部保健注意事項
1、準備一個不用彎腰就可以給嬰兒換尿布或洗澡的桌子。桌子最好還要有多個抽屜，可以把經常用到的尿不濕、爽身粉、護臀膏等等常用物品放在裡面，使媽咪不用彎腰即可伸手拿到。如果檯子能與嬰兒床或搖籃相連，旁邊...
2017-07-02 -
小兒推拿“腹部保健十法”
小兒腹部保健十分重要，摩、揉、推既能健脾胃，又可以調大腸和小腸;按、挪、蕩、擠碾、抄、拿可以促消導、促排便;振法能導引元氣、補益脾胃;全腹推拿可以調理全身氣血。 小兒推拿腹部操作可以用於腹痛、厭食...
2017-02-18 -
孕婦眼睛護理 眼部保健不能等
一、孕期眼部的症狀 1、眼睛淚液粘稠 懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。 2、眼壓壓力降低 懷孕期間，由於睫狀體的...
2016-12-19 -
產後胸部保養 拒絕下垂變形
一、產後乳☆禁☆房保養需知 1、哺乳期戴胸罩 哺乳期乳☆禁☆房明顯增大、發脹，佩戴胸罩可將乳☆禁☆房向上托起，防止乳☆禁☆房下垂，這不但有利於女性的形體美，更有利於乳☆禁☆房的血液迴圈。 小百科：可以增加乳汁分泌量，預防乳...
2016-11-30 -
小編教你冬季足部保健三大招數
很多人以為冬季足部要被掩蓋起來，保不保養一點不重要，但其實在冬季呵護好雙腳，全身都會特別舒暢，冬季足部也會有不少問題，相應的也有不少保健要點。 四大問題 1.粗糙：喜歡裸☆禁☆露足部的女性，腳看起來難免...
2011-12-20 -
孕婦眼部保健及護理方法
懷孕期間保健及注意事項 一、懷孕期間眼睛問題 1、淚液較粘稠 懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。 2、易有疲勞感...
2017-01-02 -
近視孕媽如何做好眼部保健？
生活中有這樣一個常見的現象：不少愛美的近視眼准媽媽在孕前都愛佩戴隱形眼鏡，但是懷孕後卻發現原本配戴很適合的隱形眼鏡變得不易配戴，有時長期配戴會有不舒服的感覺，有時甚至根本戴不上了。其中有何原因呢？近...
2015-01-07
