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要減肥產後可以選擇吃的蔬菜有什麼
減肥是一直不變的潮流，尤其是產後媽媽減肥更是重要的，健康減肥更是我們產後媽媽關心的問題，飲食減肥就是非常健康的減肥方法，那麼哪些蔬菜能夠減肥呢？ 香菇 香菇是減肥者最好的選擇，其中含有30...
2017-03-09 -
產後催乳的8大食物
順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效現代藥理研究表明，黑...
2017-03-10 -
適合媽媽們產後喝的蔬菜汁有哪些
白菜汁： 白菜，又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素A，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。白菜汁所含的硒...
2017-03-10 -
產後進補催乳的時候你可以吃些什麼
燉湯類：營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 雞蛋：蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化...
2017-03-10 -
產後新媽媽月子裡最適合吃的蔬菜
產褥期的營養好壞，與新媽媽的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，新媽媽在產褥期除...
2017-03-10 -
適合產婦的蔬菜有哪些？
適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食...
2017-03-10 -
需要警惕含“天然毒素”的蔬菜
現在的蔬菜很少是用天然肥料施肥的了，更多的是化學農藥。那麼，在我們的生活中，有很多的蔬菜是含有“天然毒素”的。有哪些呢？接下來，我們一起去看看吧。 需要警惕含“天然毒素”的蔬菜 需要警...
2017-03-10 -
產後催乳的飲食食譜
很多新媽媽產後乳汁不足，不能提供足量的乳汁給寶寶，這時候就需要催乳了，催乳的最佳辦法就是從飲食出發，那麼，具有催乳效果的食物都有哪些呢？ 食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，...
2017-03-11 -
有助准媽媽催乳的五款美味食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期不宜吃的蔬菜有哪些
韭菜 儘量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名，其性味辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素c;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭...
2017-03-11 -
催乳的最佳時間
很多新媽媽不知道催乳最適當的時間是在什麼時候，這也是讓很多母乳餵養的媽媽特別頭痛的一件事。分娩之後有幾個有效的催乳時間，再加上適當的催乳方法，就不用擔心奶水不足的問題了。 第一個適當的催乳時間...
2017-03-11 -
含葉酸的蔬菜該怎樣吃更營養？
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。 ...
2017-03-11 -
產後催乳的3大食物
產後催乳三大食物，媽媽產後要多吃。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻列為上品，被認為能“主傷中，虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓”，“久服，輕...
2017-03-12 -
產後催乳的九大功臣
順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑...
2017-03-12 -
教您六大產後催乳的方法
想要寶寶的體質好，生長發育正常，那當然得是要用母乳來餵養啦，有些媽媽奶水不足的話，就可以利用一些方法來催乳。 1、中藥催乳 桑寄生有祛風濕、益肝腎、安胎之效。用於產後乳汁少、乳汁不暢、或乳...
2017-03-12 -
產後催乳的8大食物推薦
很多女性在產後遲遲不出奶或者奶水不足，對於處於特殊時期的新媽媽來說，飲食調理成了催乳的首選，哪些食物有催乳的作用呢?小編盤點了產後催乳的8大食物，希望對被奶水不足困擾的媽媽有所幫助。 一、黑芝...
2017-03-12 -
孕媽媽必吃的7種富含維生素的蔬菜
孕期是一個關鍵的時期，在這個孕期當中，營養的吸出也至關重要，補充好足夠的營養，不僅僅能增強母體的體質，而且有助於胎兒的發育。可是在孕期中准媽媽們也要謹慎飲食。讓小編帶大家去瞭解一下7種富含維生素的...
2017-03-12 -
奶水不足時催乳的好方法
母乳餵養的媽媽經常會有奶水不足的現象，這個時候媽媽應該怎樣催乳呢？一直以來民間有許多小偏方據說對催乳的效果很好。其實所謂的催乳方法也就是通過各種方法來增加母乳量的分泌。那麼應該如何科學地催乳呢？以...
2017-03-13 -
哺乳期不能吃的蔬菜有哪些
網友諮詢： 聽老一輩的人說，哺乳期內不能吃韭菜，真的嗎？請問哺乳期內不能吃哪些蔬菜？ 孕媽解答： 上火的不能吃，太涼的辣的鹽的有刺激性的都不宜吃，最好是多喝湯有利於下奶。麵條也不錯。 ...
2017-03-13 -
助月子期間產婦催乳的9個小方法
准媽媽都希望能給寶寶提供充足的奶水，可是奶水不足也是一件很惱人的事情，媽媽們該如何應對奶水不足問題了？ 一、自信是成功的基石 媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的信心將是母乳餵養成功的保證。不...
2017-03-13
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1回答
您好！孩子得了口角炎之後吃番茄之類的蔬菜可以嗎？
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1回答
寶寶現在七個月最近拉屎兩三天一次，粘呼呼的拉的時候也比較費勁，每天就是吃的蔬菜泥、水果泥、蛋黃、米
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1回答
開始寶寶不吃母乳，憋回去了，只剩一點點，後來吃了很多催乳的藥，為什麼一點效果都沒有呢？
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1回答
請問秋季寶寶多吃哪些蔬菜對身體有好處啊？特別是對預防秋季咳嗽和腹瀉的蔬菜，謝謝
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6回答
高血壓應該吃什麼？平常的蔬菜，以及水果
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3回答
奶水不夠吃什麼食物能催乳？？
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1回答
求介紹，對眼睛有利的蔬菜是哪種？
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1回答
五歲兒童，半夜嘔吐酸臭有黏液和未消化的蔬菜塊粒，吐時有強烈的反應（不舒服吧），吐完就沒事了，第一次
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1回答
對眼睛好的蔬菜有哪些？
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4回答
想讓孩子多吃點蔬菜，吃什麼樣的蔬菜對寶寶的眼睛好？