-
培養小兒良好的飲食習慣？
小兒養成良好的飲食習慣對孩子身體健康十分有益，所以不僅要保持小兒進餐的環境清洗、整齊、安靜、愉快，還要從小培養良好的飲食習慣。 （1）注意培養孩子對食物的興趣和好感，引起孩子旺盛的食欲；大人不要在小...
2011-03-18 -
如何安排4～6歲小兒的飲食
4～6歲小兒的飲食可逐漸由軟食過渡到普通食品，飲食品種 和烹制方法也無須限制太嚴。 進餐次數可按“三餐一點”制，每天堅 持定時吃飯，如早飯7：30，午飯11：30，午點3：30，晚飯6： 00。 三...
2011-03-17 -
孕媽媽剖腹產前的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術后6小時內禁...
2011-02-23 -
剖腹產前的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――epa，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術后6小時內...
2011-03-16 -
助產婦順產的飲食原則
很多準媽媽在懷孕初期都很想通過自然分娩的方式生下自己的寶寶，但是到了懷孕的后期，隨著肚子越來越大，想到順產需要疼十幾個小時，心中的緊張和擔心也在漸漸增加，擔心自己沒有足夠的勇氣和身體條件進行順產。 ...
2011-03-01 -
怎樣培養寶寶良好的飲食習慣和能力？
此階段要加強良好飲食習慣和能力的培養。如： 嚴格按食譜安排孩子每日的飲食，盡可能選擇食物的多樣性，保證寶寶的飲食多樣化，攝入更全面的食物。 飯桌上不要講話，不要呵斥孩子，應注意桌面清潔，餐具齊全、衛...
2011-02-19 -
18-24月寶寶的飲食是怎樣的？
這個時期的小兒活動量日漸增多，胃容量可增加至300毫升，生長、發育仍然非常旺盛，（當然與嬰兒時期比起來可能會差點兒），所以其食物的需要量、攝入量及烹飪要求、營養搭配等同樣需要嚴格執行。 此階段寶寶的...
2011-02-26 -
孕媽咪預防浮腫的飲食療法
別緊張，浮腫很正常 懷孕后期，孕媽媽下半身的血管由于受到增大子宮的壓迫，影響毛細血管的血液暢通循環，尤其是腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導致浮腫。 如果你還長時間站立工作、來回走動...
2012-03-11 -
妊娠劇吐的飲食調節
現代婦科學研究認為：女性懷孕之后，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時，孕婦就會出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥...
2012-03-21 -
孕早期的飲食需求
懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，孕婦的進食量與懷孕前基本相似。懷孕早期的膳食調節是，注意吃些容易消化、清淡少油膩的食物和符合孕婦口味的食物，堅持少食多餐的原則。因為多數孕婦有早孕反應，惡心、嘔吐及食...
2011-03-15 -
指導:臨產產婦的飲食安排
婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。...
2011-03-12 -
妊娠后劇嘔的飲食治療方法
生育健康網, 妊娠劇吐指妊娠期出現不同程度惡心嘔吐的癥候群。其特點是：僅少許孕婦出現，嘔吐劇烈，反復發作，嚴重者完全不能進食。 孕婦由于嚴重嘔吐，常可導致脫水，血液濃縮及電解質紊亂。因劇烈嘔吐，甚...
2011-03-16 -
孕晚期的飲食安排
妊娠晚期胎兒發育極快，細胞體積速增，大腦增殖到達高峰。此時母親的營養至關重要，尤其對腦發育影響最大。故妊娠8-9個月時飯量最大，但由于子宮更加增大，升至上腹，并向上頂壓胃和膈肌，一次不能飽餐，進餐...
2011-03-13 -
孕婦孕期患水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查...
2012-03-12 -
能使孕母胎兒都健康的飲食
懷孕后，許多孕婦變得喜歡吃酸味的東西，這是生理現象。專家表示：只要科學“食酸”，不僅能增進食欲、改善胃腸道不適癥狀、增強母體抗病能力，還有利于胎兒的骨骼構建。 因此，孕婦吃些富含維生素c的食物（大...
2011-03-15 -
準媽媽孕早期的飲食和營養
孕早期的飲食和營養 1.孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則 為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。 2.多...
2011-03-09 -
智力金字塔中的飲食方
越來越多的研究結果表明：使頭腦更聰明的食物是存在的。日本大阪大學蛋白質研究所教授中川八郎指出：飲食習慣與性格及精神活動有密切關系。如歐美人以肉食為主，擅長理論思維，性格剛強、固執；而日本人以米食為...
2011-03-06 -
懷孕第６個月的飲食
進入本月后，孕婦的體型會顯得更加臃腫，到本月末將會是大腹便便的標準孕婦模樣。此時，孕婦和胎兒的營養需要猛增，許多孕婦從這個月起開始發現自己貧血。 由于胎兒的快速發育使孕婦的消耗增加，你應該注意...
2011-03-03 -
在妊娠期患脂肪肝兇多吉少
肝臟是脂肪代謝的重要器官。通常情況下，肝內的脂肪占總重量的5%。當脂肪量超過肝臟總重量的5%～25%時，可謂脂肪肝。 妊娠性脂肪肝，多見在妊娠36～40周時發生。 我曾記得一位24歲女性農民，...
2011-03-14 -
春季孕媽媽的飲食法寶
春天是萬物復蘇的時節，也是病毒、細菌等微生物生長、傳播的好時節。立春后，人體陽氣日漸旺盛，容易出現“陰氣不足，陽氣有余”的特征，使體內生熱，對于孕婦來說，可以通過怎樣的飲食來調節自己的身體呢？中醫...
2011-03-12
