-
睡眠不足吃什麼好
每年的3月21日是世界睡眠日,說明睡眠問題越來越引起人們的足夠重視.現在很多的人都有睡眠不足的問題,睡眠不足可以吃哪些食物呢？ 保證足量的熱能和優質蛋白質 “睡眠不足尤其是經常熬夜工作者勞動強...
2017-02-13 -
睡眠不足怎麼辦
最近因睡眠不足而猝死的個案屢見不鮮,可見充足的睡眠對人體健康是很重要的!那睡眠不足怎麼辦呢？有什麼小妙招？ 1.起床後鍛煉5分鐘 這樣做不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里.很多人誤認為晨練必...
2017-02-13 -
睡眠不足的原因
睡眠不足也可以說是失眠,不少朋友都面臨著睡眠不足的困擾,睡眠不足是哪些因素引起的呢？ 環境因素：噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠.改換睡眠環境如...
2017-02-13 -
睡眠不足會變笨嗎
睡眠不足的危害有很多,那你知道睡眠不足對智商有影響嗎？會變笨嗎？ 有專家發出警訊：長期睡眠不足可能使人變“笨”.每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數,一星期累計下來可...
2017-02-13 -
懷孕期間睡眠不足會不會傷害寶寶？
你擔心自己睡不好，肚子裡的胎兒也會睡不好，這是可以理解的。不過，請你放輕鬆，你的寶寶在你完全清醒的時候照樣也能睡覺。沒有人確切地知道為什麼胎兒的的睡眠獨立於你的睡眠，不過，專家們確實知道睡眠需求是人...
2017-02-13 -
氣血不足食療偏方 吃出好氣色
多吃一下幾種食物可以讓你同時擁有美麗與健康哦！1、紅棗紅棗是女性補血、補氣的最佳食材，無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議，在月經來臨之前的一個星期開始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來喝，能...
2017-02-13 -
寶寶坐地大發脾氣怎麼辦？
第一招：你急我緩。當孩子著急、發脾氣的時候，我們的語氣和情緒就要緩慢溫和，注意：我說的是語氣和情緒緩慢，不是行動。你說人家都急得躺在地上了，你還在那磨嘰，然後還說是黃老師說的，那就可樂啦!就是孩子發...
2017-02-13 -
叛逆期中頂嘴、撒謊、發脾氣的孩子,這樣管才有效!
導語：每個孩子都會經歷“叛逆期”，而且還不止一次。“叛逆期”是心理學家們的一個說法，代指這個階段孩子的自我意識快速發展，對獨立、自主、自由有了迫切需求。其實，若父母能夠讀懂孩子叛逆行為背後的心理需要...
2017-02-13 -
產後奶水不足正確吃魚有效改善
產後第三到第四周開始，產婦的飲食就要以下奶為重點。魚對產後媽媽來說有著十分重要的作用，產後如果能夠善於用魚搭配各類食材，不僅可以有助產後媽媽恢復體力，更有著催乳的效果。那麼月子食譜的“魚宴”要怎麼吃...
2017-02-14 -
母乳餵養，不足寶寶易患弱視
弱視是兒童時期最常見的疾病，該病發病率高，占兒童總比例的2%～3%。弱視的出現不僅使會是小孩幼小的心靈受影響，導致自卑心理，不合群，更嚴重的是若不及時治療，不僅能導致視力永久性低下，還會造成孩子雙眼...
2017-02-14 -
媽媽奶水清是營養不足嗎
母乳餵養的媽媽們一直以為擠出來的奶水比較清是營養不夠的問題。其實並不如此。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶裡的成分確有不同。產後1-2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這...
2017-02-14 -
懷孕後准媽脾氣有多大
相信不少好丈夫或者孕媽咪都有這樣的疑問：為什麼一懷寶寶，媳婦或者自己的脾氣就變的古怪起來了呢？這是有緣由的。女人懷孕後身體的內分泌系統處於變動過程中，加上孕媽咪本人及家屬對妊娠的態度，常使孕媽咪處於...
2017-02-14 -
孩子脾氣暴躁怎麼辦？
暴怒發作中的孩子往往不聽勸阻、除非成人滿足他們的要求，否則會僵持下去。 壞情緒原因1： 無理取鬧 一般都是比較小的寶寶容易犯的錯。起因可能有很多，比如：寶寶不喜歡刷牙，所以每次刷牙的時候，他就故意搗...
2017-02-14 -
孕期葉酸不足易造成胎兒畸形
為什麼孕期要補充葉酸？ 胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速；孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。 妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也...
2017-02-14 -
女人氣血不足的食療方法 讓你吃出健康好氣色
1、黑木耳 黑木耳能有效治療高血壓和痔瘡出血等病症，同時也是補血補氣的好食材。 推薦食譜：黑木耳炒西芹。 2、豬肝 豬肝是補血補氣的最佳選擇，豬肝中含有大量的維生素B，在補血補氣的同時，還能起到明...
2017-02-15 -
這4類孕媽 最易出現營養不足
張琚說,營養知識的缺乏是造成孕婦營養攝取不足的原因之一,一般以下幾類孕婦容易出現營養攝取不足的情況. 為了好身材,節食：“你看小S、陳慧琳生產後身材還那麼好,我可不想生完寶寶身材走樣,成為臃腫的中年...
2017-02-15 -
孩子為什麼會發脾氣
孩子發脾氣的原因 1、孩子的脾氣與周圍的環境有關 如果孩子的父母愛激動，經常吵架，那麼他們的孩子脾氣大多不穩定、容易著急。反之，如果家庭和睦，尊老愛幼，鄰里團結。那麼，孩子的性格也是比較穩定的，柔和...
2017-02-15 -
幼兒睡眠不足有哪些危害
3-6歲是幼兒身體迅速發育的關鍵時期。幼兒睡眠時腦垂體分泌生長激素，促進幼兒的身體發育。因此，只有保證幼兒規律睡眠，有充足的睡眠時間，提高睡眠品質，才能幼兒身體迅速發育，健康成長。那麼，幼兒睡眠不足...
2017-02-15 -
臨床證明：准媽媽脾氣大孩子更易患心臟病！
英國有研究，准媽媽經常生氣發怒，孩子更容易患上心臟病。准媽媽的心情會和孩子健康有關係？昨天，記者在採訪心胸外科口碑醫生的時候，解放軍第454醫院心胸外科主任游昕告訴記者，的確有這樣的臨床現象，他們科...
2017-02-15 -
六招幫你矯正“暴脾氣”的寶寶
多數孩子脾氣暴躁是後天形成的。其原因很多，溺愛是造成脾氣暴躁的重要原因。如果家長對孩子一味地溺愛，百依百順，有求必應會使孩子脾氣越來越暴躁。矯正的方法：1.首先家長應找一找孩子好發脾氣的原因，是孩子...
2017-02-15
-
4回答
血氣不足指甲怎麼看？
-
4回答
女人血氣不足吃什麼好
-
4回答
女兒剛上幼稚園，放學回家後老愛發脾氣不吃飯，該怎麼教？
-
1回答
小孩瘦黑脾氣不好手心熱大便不成型是不是腎陰虛？
-
3回答
孩子脾氣不好該怎麼教
-
3回答
怎麼教育脾氣不好的孩子呢？
-
3回答
只是想寶寶健康快樂的成長，但是現在好像脾氣不太好.
-
1回答
小孩子脾氣不好
-
3回答
寶寶脾氣不好，我該怎麼辦？
-
1回答
怎樣克制自己的脾氣不打小孩？