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準媽媽如何擺脫惱人的腰痛之二彎腰
二、彎腰 在此期間,準媽媽在每次彎腰時都會感覺腰部隱隱作痛。為了避免長時間彎腰,準媽媽可以改變一下做事、拾物的方法。 1、家務勞動 如果在洗東西時發現水池過低,可以先用盆接點水,放在...
2011-03-11 -
孕媽居家緩解腰痛的技巧
腰痛是孕期常見病癥,輕者腰酸背痛,重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀,孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過,孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的,癥狀也有區別,只要先搞清病因,就可有針...
2011-03-14 -
懷孕期間為什么會腰痛?
懷孕期間準媽媽為什么會腰痛? 1、腹部沉重,不能保持正確的姿勢,腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。其實,自從人用兩條腿走路以后,腰痛就是命中注定的,何況肚子上像掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢,或者說,引起...
2011-03-04 -
準媽媽遠離腰痛的小技巧
妊娠期,腰酸背痛是一種生理性反應,一般在分娩后,腰椎前方負擔減輕,體內激素恢復到孕前水平,癥狀就會慢慢消失。要注意預防,否則產后很有可能轉為慢性腰背痛。 臺灣著名健康教育專家莊淑 博士在《女人的...
2011-03-15 -
孕期腰痛巧應對
腰痛是孕期的常見癥狀,輕者腰酸背痛,重者還會伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀。 *因懷孕導致體內的激素分泌發生變化。為了分娩時嬰兒能順利通過產道,孕媽咪的身體會在懷孕時分泌一種激素,使連結骨盆的...
2011-03-05 -
媽媽如何擺脫惱人的腰痛之一走路
妊娠中晚期,腰酸背痛的感覺會一直困擾著準媽媽。這是因為,在此期間準媽媽的腹部逐漸向前凸出,為了保持身體平衡,身體的重心必須向后仰,脊柱過度前凸會造成背部肌肉持續緊張疲勞,從而造成腰背酸痛。 ...
2011-03-12 -
腎虛習慣性流產的中醫流療
1.臨床表現 妊娠期間,胎動不安,腰部酸痛,小腹下墜,或有陰☆禁☆道流血,頭暈耳鳴,兩腿酸軟,小便頻數。舌淡,苔白,脈沉弱。 2.主證分析 腰為腎之府,腎虛沖任失養,故腰部酸痛,小腹下墜,陰☆禁☆道流血,屢孕屢...
2011-02-19 -
腎虛先兆流產的中醫流療
1.臨床表現 妊娠期間,腰部酸痛,小腹下墜,陰☆禁☆道流血;伴有頭暈耳鳴,兩腿酸軟,小便頻數,甚至失禁。舌質淡紅,苔薄白,脈沉細弱。 2.主證分析腎氣不足,沖任不固,胎失所系,因而小腹下墜,陰☆禁☆道流血;腰為...
2011-02-19 -
如何預防產后腰痛?
從孕期開始預防腰痛 孕婦要避免體重過于增加而增大腰部的負擔。要注意充分休息,坐下時可用枕頭、坐墊一類的柔軟物墊一下,減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側臥位、雙腿屈曲,減少腰部的負擔。穿輕便柔軟的鞋子...
2011-02-27 -
產后腰痛的10大“真兇”
分娩后內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處于松弛狀態,腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛。加上產后照料寶貝要經常彎腰,或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此,產后腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 誘發產后腰...
2011-02-26 -
不孕女人腎虛十大表現之一
點擊一:黃褐斑 分析:腎氣不足,不能滋潤肌膚,常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經常伴有月經不調。 注意:避免日光曝曬,保持心情愉快。 點擊二:黑眼圈 分析:中醫理...
2011-03-09 -
白帶帶有血絲、腰痛,應該去醫院檢查什么
提問:guest 回答:楊祖菁(上海新華醫院婦產科主任,圍產醫學專家) guest:我上次月經來完已經四五天了,可是白帶里還捎帶有一些血絲,請問:這是怎么回事?[16:47:25] 楊祖菁:...
2012-06-13 -
懷孕初期癥狀腰痛正常嗎??
懷孕初期癥狀腰痛?懷孕初期癥狀有哪些?在懷孕前期,很多婦女感到疲勞,沒有力氣,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。普通說來,有足夠性☆禁☆生☆禁☆活的女性,在月經周期一周今后仍不來潮,應去醫院檢查小便...
2011-03-07 -
女性腎虛易不孕
上自生長發育,下至經、帶、胎、產,腎關系著女人的一生!科學地補腎,用傳統醫學獨特的辨證體系進行辨證治療,讓月經不調、不孕不育、內分泌紊亂遠離身邊,你也可以做一個“腎氣凌人”的俏佳人。 《黃帝內經》指...
2011-02-27 -
腎虛的女人懷孕要注意了
影響體質的原因 體質,是指一個人特有的生理表征。人的體質形成原因復雜,體質會受先天遺傳、后天飲食營養、心理情緒壓力、疾病(感染病菌或病毒的影響)、種族特性等因素的交互分類,實際上體質狀況會因人而...
2011-03-02 -
骨盆和孕期常見的腰痛、背痛有什么關系?
孕期里,胎兒一天天地長大,骨盆及其韌帶承受著越來越大的壓力,如果長時間過于勞累或姿勢不對,很容易導致腰痛和背痛。因此,應該有意識地保護骨盆,才能讓最后的分娩更加順利。 眾所周知,由于地球引力的原...
2011-03-17 -
新媽咪4計招架產后腰痛
預防產后腰痛4計 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食,避免體重過于增重而增大腰部的負擔,造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息,坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在腘窩下,使自己感...
2011-03-05 -
產后腰痛別不當回事
1 產后腰疼,是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因: 一是生理性缺鈣:懷孕以后,準媽媽由于受孕期體內激素的影響,身體各個系統都會發生一定的改變,鈣參與骨的代謝,孕婦常規的飲食已經不...
2011-03-18 -
新媽招架產后腰痛有辦法
疼痛也是病 疼痛,是我們經常遇見的問題。可是大部分人都不把疼痛當回事兒,真是疼得不行了,又不知道該去哪兒看,只能忍著;而有的人雖然把疼痛特當回事兒,但轉著圈兒治就是不見好。 其實,疼痛是一種極...
2011-03-08 -
產后媽媽經常腰痛的原因
新媽媽剛剛生產完寶寶,還沉浸在家庭的歡樂之中,可是不知不覺中,腰痛漸漸襲來,而且一天比一天嚴重,這是怎么回事呢?根據婦科專家的意思來看,產后腰痛是比較普遍的現象,發生率約有25%~40%。其發生原...
2011-03-10