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孩子換牙期多吃粗糧和堅果
沫沫今年6歲了,已經大了換牙期,上個月開始有一顆乳牙鬆動了,媽媽告訴沫沫這顆乳牙很快就會掉了,然後長出新的牙齒。但是一個月過去了,這個乳牙卻依然堅挺,而新牙從開始從牙齦內測冒出來了。乳牙滯留有哪些危...
2017-02-13 -
蘋果是孕婦補鋅好食品
鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅量雖然不多,約1.5克。但是,它是人體必需的微量元素,直接參與人體的細胞生物代謝,人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來發揮作用。 正常人每日需從飲食...
2017-02-14 -
補鈣促生長--堅果菠菜碎
補鈣、促生長:堅果菠菜碎(1歲以上適用) 材料:菠菜、腰果、核桃、松子、花生、杏仁、枸杞、熟玉米粒、胡蘿蔔等各適量,蒜末、香油、鹽、白糖、醋少許。 做法: 菠菜入沸水焯3分鐘後,沖涼水擠幹水分,切段...
2017-02-14 -
孕期營養 適合孕婦食用的一些堅果
花生 富含30%左右的植物蛋白,營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。與動物蛋白相比,這些植物蛋白更易被人體吸收,同時,花生還有養血、補血的功效,孕婦營養消耗較高,適宜生吃或者煲湯用。 開心果 富含不飽和脂...
2017-02-14 -
孕婦能吃李果嗎
酸甜誘人的李子,很對孕期喜歡吃酸甜食物的孕婦的胃口,而且妊娠嘔吐稍食李子可開胃止嘔呢!李子可生食、煎湯,或制果脯,亦可製成罐頭。其性味甘酸平,有清肝滌熱、生津、利水的作用。但是孕婦食用李子不能過量哦...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼堅果對寶寶好
堅果類的食品營養價值都非常之高,堅果是屬於高熱量高脂肪的食物,這是堅果的特性,但不要一聽是高熱量高脂肪的,大家就害怕了,雖然脂肪多,但卻在大多是不飽和脂肪酸為主。孕婦是特殊的群體,對於食物類要求會更...
2017-02-14 -
應季水果是最好的選擇
孕婦吃什麼水果好?當然是吃應季水果最好了,有營養,而且添加劑少。蘋果,香蕉,草莓,基本上所有的應季水果都可以,但是要少吃桂圓、荔枝。孕婦止吐:梨子、蘋果、柿子。夏季炎熱,孕婦更是難受謹慎,飲食方面胃...
2017-02-14 -
哪些水果是鹼性的
水果是深受人們歡迎的健康食品,而水果也有酸鹼性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收後易代謝出鹼性物質,因此這類水果一般是鹼性水果。 鹼性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番...
2017-02-15 -
心累吃紅豆,腦累吃堅果,眼睛累了吃什麼,你知道嗎?
眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:"枸杞,補腎生精,養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效,...
2017-02-15 -
經期可以吃芒果嗎
女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱,自身的免疫抵抗能力也降到最低,所以在生活上會有很多需要注意,當然飲食上也是有許多的注意事項和原則的,很多人問月經期間能不能吃芒果,下面我們就為大家解決月經期間能吃...
2017-02-15 -
孕婦能吃哪些堅果
腦細胞是由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成的,而堅果含15~20%的優質蛋白質,十多種非常重要的、構成腦神經細胞的主要成分的氨基酸,同時還富含維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素E及鈣...
2017-02-15 -
吃堅果對胎兒的好處
1、對大腦發育的作用 堅果中的脂肪給腦提供優良豐富的脂肪,可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成,並保證它們的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然狀態下飼養的動物及其他堅果類產品。核桃仁富含豐富蛋白...
2017-02-15 -
孕婦可以吃芒果嗎
1、吃芒果會讓寶寶長胎毒!部分網友認為:芒果濕熱,孕婦多吃寶寶易長胎毒。問:孕期吃芒果真的會讓寶寶長胎毒嗎?答:首先,我們來瞭解下什麼叫胎毒。當一個小生命在孕婦體內,吸收著營養,也會排泄出廢棄物,孕...
2017-02-15 -
孕婦可以吃火龍果嗎?懷孕能不能吃火龍果?
問:孕婦能不能吃火龍果呢? 答:孕婦可以吃火龍果! √ 在孕婦的飲食上,我們都知道是孕婦以及家人十分重視的一個問題,其中有些孕媽媽很喜歡吃火龍果,那麼針對孕婦是否可以吃火龍果,孕婦吃火龍果對胎兒會...
2017-02-15 -
孕婦養生應多吃堅果類食物
懷孕對於每一個女性朋友們來說都是一個非常關鍵的時期,也可以說是女性人生中的一個很大的轉捩點,懷孕期間的保健養生是非常重要的,往往很多時候由於在懷孕時候不注意採取一定的養生措施,不僅影響了自身的健康...
2017-02-15 -
堅果類食品有哪些 堅果類食品的食物療效
堅果類食物 西瓜子: 營養分析: 1. 西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養元素,有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效; 2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便...
2017-02-15 -
兒童食譜饅頭類:黑糖堅果養生饅頭
材料 核桃 適量 南瓜子 適量 杏仁片 適量 白芝麻 適量 蔓越莓 適量 中筋粉 400g 水 200g 黑糖 30g 植物油 8g 鹽 3g 速發酵母 4g 老面 80g 做法 step1 1 ...
2017-02-15 -
蔬菜水果是新媽媽當仁不讓的營養補充
新媽咪們在生完孩子後,可能都有這樣的想法,就是不能食用涼性的食物,從而全部杜絕,其實這很不科學,蔬菜水果也很重要,一味食用葷菜其實對身體是尤為不好的。葷素搭配歷來是最好的選擇,不管你是什麼樣的人群...
2017-02-15 -
孕婦吃什麼堅果好
堅果的豐富營養相信不用多說,所以想補身體的女性老人和小孩都是不能缺少的,那麼孕婦吃什麼堅果好呢?小編推薦適合孕期吃的五大堅果,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧!孕婦吃什麼堅果好?核桃核桃營養豐富,含有...
2017-02-15 -
唐篩結果是“高危”准媽媽該怎麼辦?
准媽媽們在懷孕期間做產檢的時候常常會因一項檢查結果而擔心,那就是唐氏篩查,那麼唐篩結果是“高危”該怎麼辦好呢?一起來看看吧! 早期唐氏篩查檢出率在85%-90%,中期唐篩出現假高風險的概率比較大...
2017-02-15
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3回答
坐月子的時候可以吃堅果嗎?堅果會不會回奶啊?
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1回答
產後10天了,我可以吃杏仁這種堅果嗎?
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患有妊娠期糖尿病的孕婦,還可以吃堅果嗎?
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孕晚期宜多吃堅果嗎?
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3回答
孕婦能吃堅果嗎?有什麼好處嗎?
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聽說孕婦要多吃堅果是真的嗎?哪些堅果對胎兒比較好呢?
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3回答
孕婦可以吃芒果嗎?吃芒果是不是容易過敏?
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6回答
多吃堅果是不是有利於補鋅?
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6歲寶寶,多吃堅果是不是有利於補鋅?哪些比較好呢?
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5回答
5歲寶寶,多吃堅果是不是有利於補鋅?