-
生薑羊肉粥-小腹冷痛孕吐厲害孕期1-3個月食譜
孕期1-3個月-孕早期食譜 生薑羊肉粥 原料：生薑10克，羊肉100克，大米130克。 調料：鹽3克，雞粉少許，胡椒粉少許。 製作過程： 1、將生薑去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗淨。 2、...
2008-06-10 -
換個睡姿，緩解孕期腰痛
腰痛，懷孕的一部分？ 腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)...
2011-07-28 -
預防產後腰痛 警惕孕期6種危險動作
危險動作一：孕婦吃得太多，胎兒長得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六周以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候，重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會向...
2013-12-24 -
孕婦懷孕期腰痛疑激素變化導致
十月懷胎期間，孕婦除了懷孕早期的時候沒有明顯的腰痛現象，懷孕中期、晚期常常會因為各種原因導致腰痛，如果真的發生了，孕婦需要做點緩解動作，不然只會越來越加重疼痛感，胎兒危險性也高了。懷孕期間孕...
2014-07-10 -
6個妙招幫你緩解孕期腰酸腰痛
孕期腰酸腰痛該怎麼辦？媽網網友gennyren：請教各位媽媽,我現在懷孕8周，不知道是否久坐的原因(有時候坐一兩個小時),有時候覺得腰有點痛,好像月經腰痛一樣,請問該怎麼辦？ 孕期其他媽媽有沒有遇...
2017-02-23 -
預防產後腰痛從孕期開始
腰痛是產後常見的疾病之一，對此，孕媽媽們在孕期就要有意識的進行防範。1.從孕期即開始預防腰痛均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊...
2015-09-22 -
孕期6類因素會導致產後腰痛
幸孕網專家提醒：孕產婦的腰痛，更多的沒有注意孕期和產後的生活細節，一些危險動作加劇了腰背痛，因此專家表示，要預防產後腰痛，應從孕期就做起。 危險動作之一 孕婦吃得太多，胎兒長得太大 孕期的腰酸...
2010-05-21 -
孕期總是腰痛怎麼辦？
一、為什麼孕期會腰痛? 所謂腰酸背痛，是指背部從頸椎往下，包括胸椎、腰椎、骶椎、尾椎等部位及附近區域出現疼痛感。一旦腰椎神經根被骨刺或椎間盤壓迫，臀部、大腿、小腿及足部就會產生觸電感、燒灼痛或劇...
2010-08-06 -
孕期腰痛如何預防？
孕育生命是很多夫妻的共同願望，但是懷孕後，孕媽咪的困擾真不少，而腰痛就是其中之一，很多准媽媽都在喊著腰痛，坐久或站久了就會痛，甚至坐下了就自己站不起來。那麼如何預防孕期腰痛呢? 腰痛，懷孕的一部...
2013-03-27 -
孕期如何緩解腰痛
腰部的疼痛令人難以忍受，如果孕媽媽腰部疼痛的話，就更加苦痛了，善待腰部，遠離疼痛，才點滴做起，那麼孕期媽媽如何緩解腰痛呢?改變不良動作是否可以緩解孕期腰痛呢?下面來看看吧。 我們的脊柱不是一個直...
2012-04-24 -
6個新辦法：有效緩解孕期腰痛
辦法一： 家務活，採取對自己有利的姿勢 都說孕媽媽要適當地活動活動，對自己和胎寶寶都有很大的好處。適當地做些家務活，就是一很不錯的方法。但是，為了保護好自己的腰部，孕媽媽要注意自己的“勞動”姿勢...
2009-10-26 -
如何緩解產後腰痛？預防產後腰痛從孕期開始！
腰痛是產後常見的疾病之一，對此，孕媽媽們在孕期就要有意識的進行防範。1. 從孕期即開始預防腰痛均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐...
2015-06-17 -
“孕期腰痛媽咪”妙招分享
大多數孕媽媽都經歷過孕期腰痛的苦惱。隨著肚子一天天變大，腰部骨骼、肌肉、韌帶等的負荷也變得過重。腰痛也隨之發生。當出現腰痛時，那些一路走來的媽媽們是如何應對的呢？聽聽她們的分享吧！穿最舒服的鞋我是位...
2015-06-04 -
孕期腰痛12招，招招見效！
在孕早期，腰痛大多是因為雌、孕激素分泌旺盛，骨盆腔內血液聚集，發生充血和淤血造成的，這時候的腰痛一般比較輕微，所以孕媽媽不必太過於緊張。到了孕中晚期，孕媽媽的體重持續增長，子宮逐漸增大，腰部向前日益...
2015-05-04 -
孕期幾大危險動作易使准媽媽產後腰痛
危險動作一：做時尚辣媽，太早穿高跟鞋 現在很多孕婦都是80、90後，即使是做了媽咪，也要靚、要辣，“有個90後的女孩子，生完孩子還沒一個月就穿著吊帶裙和高跟鞋出街了。”專家說，“這其 實對孕產...
2017-03-05 -
改變不良動作 緩解孕期腰痛
腰部的疼痛令人難以忍受，如果孕媽媽腰部疼痛的話，就更加苦痛了，善待腰部，遠離疼痛，才點滴做起。 我們的脊柱不是一個直直的樂高玩具。 即使我們站立時，挺得像個I字，脊柱還是有兩個彎曲處：頸部和腰部。脊...
2017-03-05 -
孕期長時間仰臥產後腰痛不止
網友發問——“我入院待產之時，聽鄰床病友說，把腰臀部墊高可糾正胎位，我稀裡糊塗地就照做了，兩天后，我感覺腰部很難受。想換成側臥的姿勢，又怕影響胎位，於是就一直堅持仰臥。生完孩子後，我發現睡覺時仰臥...
2017-03-05 -
孕媽媽孕期腰痛日常預防10原則
1.在孕早期時就堅持做適當運動，如晚餐後和丈夫一起到外面散步，以加強腰背部的柔韌度。 孕期腰痛日常預防10原則 2.平時不要總保持一種身體姿勢，45分鐘至一個小時就要起來活動一下，使緊張...
2017-03-06 -
孕期第23周 產後的腰痛原因及應對
我是順產，坐完月子後一段時間我的腰老是酸的，為什麼啊，有什麼好辦法能不叫腰酸嗎？ [查看詳細] 就讓幸孕草為你解答你的問題吧。 一、誘發產後腰痛的十個“兇手” 1、懷孕使內分泌系統發生...
2017-03-06 -
孕期腰痛日常預防10原則
孕期的腰痛會讓許多准媽媽感到困擾，其實有辦法可以減緩孕期腰痛。 1.在孕早期時就堅持做適當運動，如晚餐後和丈夫一起到外面散步，以加強腰背部的柔韌度。 2.平時不要總保持一種身體姿勢，45分...
2017-03-09
-
1回答
孕期腰痛可以通過哪些瑜伽動作來改善？
-
3回答
孕期腰疼怎麼回事？腰痛要如何護理？
-
3回答
孕期腰痛要怎樣才能緩解呀
-
3回答
懷孕期間老是出現腰痛的症狀，請問這個情況正常嗎？應該如何緩解？
-
3回答
懷孕期間有腰痛現象，正常嗎？
-
3回答
懷孕期間會有腰痛的嗎？好像月經要來的感覺
-
3回答
懷孕期間，出現腰痛情況怎麼回事？
-
1回答
孕期腰痛，產後還會不會痛了？
-
1回答
孕期腰痛會不會引起產後也腰痛？
-
1回答
孕期腰痛會持續到產後嗎？