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最適合減腹部脂肪的5種茶
飲茶不是一件純粹休閑的事情，關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維...
2011-03-14 -
狂吃也不胖的腹部按摩法
增強腸蠕動不僅能夠解決便秘問題，而且對消化、排毒都非常有好處。一些超級簡單的方法讓你的腸蠕動加速，從此大吃大喝也胖不起來！ 長期堅持腹部按摩，可增強胃的消化功能，促進腸蠕動，防止便秘的發生。久坐...
2011-03-05 -
剖腹產后怎樣進行腹部美容
一些剖腹產女性很 幽默，稱剖腹產留下的疤痕就像一條爬在肚皮上的蟲，確實很形象。過去剖腹產手術的刀口是豎切口的，疤痕比較明顯一些。現在一些剖腹產手術都是順著皮膚的紋理橫切一個刀口，一般來說術后疤痕不會...
2011-03-16 -
腹部肌肉運動
骨盆搖擺 這對于產后恢復非常有益的運動。這運動有助于使姿勢正確，在剖腹生產后，也有助于減輕疼痛。 仰躺，屈膝，腳掌貼于地面。一只手置于背部，同時感覺到輕微的空隙。深呼吸，隨后再慢慢吐氣，同時將背部的...
2011-03-14 -
產婦也用雞蛋巧除腹部妊娠紋
雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。 雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口愈合，因此對...
2011-03-08 -
喝黑茶最宜減腹部脂肪
飲茶不是一件純粹休閑的事情，關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不...
2011-03-18 -
在地鐵上悄悄的鍛煉松弛的腹部(圖)
搭地鐵這種固定不變的搭車時間是絕佳的運動時機。無論是坐在椅子上，或者是站立不動，均能有效運用這段擁擠不快的時間。毫不浪費的善用通勤時間的想法，反而變成塑造美麗體型的快捷方式。 a.搭車時如果有...
2011-03-16 -
產后媽咪如何打造美麗腹部
產后媽咪打造美麗腹部女人懷孕除了喜悅之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之后，身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在...
2011-03-17 -
分娩后腹部為何還能摸到硬塊？
孩子出生以后，產婦腹部隨即松弛。但有許多產婦在撫摸自己腹部時，還會摸到一個很大的硬塊，時而還有疼痛感，有的產婦感到害怕，怕是有什么東西未排出來。 這個硬塊是子宮。因為子宮在孕期變化很大，不僅要容納胎...
2011-02-26 -
如何解決產后媽媽腹部松馳
如何解決產后媽媽腹部松馳？很多新媽媽產后成功甩掉了腰部激增的贅肉，卻在減肥后發現皮膚變得松弛甚至出現皺紋。如何解決產后腹部松弛，還原肌膚緊致本色，是每一個新媽媽產后都會關心的問題。 一：喝水排毒 ...
2011-03-15 -
讓腹部變平坦的產后收腹操
由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性會有實質性的降低，腹部肌肉松弛非常嚴重，如果不經過鍛煉，腹壁肌肉的彈性不能復原，為了使形體恢復得更好，其中最簡單、最經濟、效果最好、無任...
2011-03-12 -
傳統月子餐，營養好在哪
1 說起坐月子時怎么補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯……這么多的...
2011-03-12 -
在哪些情況下需要取出宮內節育器？
宮內節育器是一種長效避孕工具，可以長期放置，但遇有下列情況者需要將節育環取出： 1．放置的節育環已經到期，需要將它取出后重新放置一只新的節育環。 2．避孕者需要生育時。 3．避孕者要求改用其他避孕方...
2011-03-01 -
避孕存在哪些誤區
1 雖然現在人們對性知識已有了普遍的了解，但是仍然有很多人在避孕方法選擇上有著各種困惑和苦惱，主要還是對各種避孕措施的特點還不夠了解，或者存在一些誤解。 首先，口服避孕藥是一種比較安全、效果良好而...
2011-03-08 -
懷孕早期切記禁止做腹部X線檢查
懷孕早期切記禁止做腹部x線檢查是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕早期切記禁止做腹部x線檢查”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 禁止做腹...
2011-03-12 -
妊娠幾個月時能看到孕婦腹部增大?
妊娠幾個月時能看到孕婦腹部增大?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“妊娠幾個月時能看到孕婦腹部增大?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 隨著...
2011-03-12 -
懷孕為何會出現下腹部變硬
懷孕為何會出現下腹部變硬是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕為何會出現下腹部變硬”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 >>專家信箱 問：...
2011-03-16 -
孕早期為何會出現腹部后背癢——郁凱明回答
孕早期為何會出現腹部后背癢——郁凱明回答是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕早期為何會出現腹部后背癢——郁凱明回答”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下...
2011-03-16 -
懷孕期間存在哪些危險信號?
懷孕期間存在哪些危險信號?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕期間存在哪些危險信號?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文1、宮外孕信號 主...
2011-03-02 -
在腹部作秀的具體內容
前☆禁☆戲： 以肚臍為中心點，用手掌交互按摩及指腹輕敲其四周，這樣還可以達到刺激穴道的效果，且性☆禁☆器部位的敏感也會隨之提高。純粹的愛☆禁☆撫時，還可將舌尖輕輕伸入肚臍四周，再將唇舌順著身體曲線，挑逗滑移到腹邊...
2011-03-06
