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如何緩解孕婦手麻和腳抽筋的現象？
1. 孕婦怎么樣會出現水腫、手麻？ 水腫：孕婦久站或久坐后，下肢會出現凹陷性水腫，一般休息一下就能退掉，這是懷孕時的生理現象。首先要考慮是否為妊娠高血壓綜合征，診斷時要根據導致水腫的全身...
2012-03-11 -
懷孕1個月了下腹部酸疼
我懷孕一個月了，下腹部酸疼，有時候是右下側有事嗎 ｑ：我懷孕一個月了，以前有慢性闌尾炎，時而會犯，現在右下腹部隱隱有些酸疼，有時候是整個下腹部酸疼，我想問是怎么回事？是正常現象還是宮外孕？ ａ...
2011-03-12 -
小妙招!緩解孕婦抽筋
許多女性都體驗過抽筋的滋味，游泳時小腿和腳趾抽筋，大笑時面部和腹部抽筋，寫字、數錢時間過長時手指抽筋等。那么，發生抽筋時應該怎么處理，如何防止抽筋呢? 3步驟正確處理抽筋 抽筋部位不同，應對方法卻大...
2011-03-01 -
忌忽視新生兒腹部保暖
腹部保暖 嬰兒生以后，腸胃就在不停地蠕動著，當新生兒腹部受到寒冷的刺激，腸蠕動就會加快。內臟肌肉呈陣發性強烈收縮，因而發生陣發性腹痛。新生兒則表現為一陣陣哭啼，乳食減少，腹瀉稀便，常帶有奶瓣。由于...
2011-03-08 -
產后腹部肌肉的恢復
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做...
2011-03-16 -
產后腹部肌肉運動
骨盆搖擺 這項運動也適用于產前，它有助于使姿勢正確，在剖腹生產后，也有助于減輕疼痛。 首先要仰躺，屈膝，腳掌貼于地面。一只手置于背部，同時感覺到輕微的空隙。深呼吸，隨后再慢慢吐氣時，同時背部的肌肉平...
2011-03-12 -
寶寶抽筋怎么辦
問： 我的寶寶現在兩個半月，經常在快睡著的時候吵得特別歷害，而且腿一抖一抖的，有一點象抽痙一樣。睡著后就沒有了。吃奶都正常，晚上睡的也可以，請問這種情況要不要緊，是否是因為缺鈣引起，是否需要看醫生？...
2011-03-13 -
孕婦腿抽筋吃什么好 應對腿抽筋食補妙招
海帶燜飯 食材： 海帶100克，米300克 調料： 鹽適量 準備：將米淘洗干凈；海帶洗凈，切成小塊。 做法：1. 鍋中放入水和海帶塊，用大火燒開，滾煮5分鐘。 2. 倒入電飯煲中，放入米和鹽，水量...
2011-03-09 -
牛肉末炒芹菜-孕婦增加鈣磷鐵補充，強筋健骨，防治小腿抽筋
牛肉末炒芹菜-孕婦增加鈣、磷、鐵的補充，強筋健骨，防治小腿抽筋 此菜含鈣豐富，牛肉☆禁☆具有益氣補血，強筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發育。 原料： 牛肉5...
2011-03-02 -
補鈣為什么腿還抽筋？
我很注意補鈣，為什么腿還抽筋？ 我現在懷孕25周了，每天吃“善存”和“鈣爾奇d”各一片，請問維生素d的攝入會不會高了?(“善存”含vd400iu, “鈣爾奇d” 含vd125iu) 維生素d中毒會...
2011-03-05 -
懷孕初期腹部會變大嗎？
懷孕初期腹部會變大嗎？懷孕初期腹部癥狀不會十分明顯增大，如果懷孕的話，主要癥狀是出現當月的月經來潮推遲以及出現一些早孕反應。那么，懷孕初期腹部會變大嗎？ 懷孕初期腹部會變大嗎？從懷孕的那一刻起，我想...
2011-03-07 -
準媽媽孕期腹部不舒服的緩解方法
腹部不舒服的原因 有些準媽媽常會因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔心，其實，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理現象，孕婦不必過于擔心。 造成孕期中腹部不舒服的原因主要有： ...
2011-03-14 -
四種小運動幫媽媽除腹部贅肉
1、仰臥舉球仰臥，手里拿一個網球，抬起雙手沖著天花板，雙腿伸直并攏，雙腳上勾。收緊腹部及臀部肌肉，將雙肩和頭部抬離地面幾厘米。確定球始終朝上沖向房頂，而不是向前。堅持30秒為一次，12次為一組。 2...
2011-02-26 -
觸摸腹部可以促進胎兒發育
你知道嗎，腹中的寶寶也是可以做運動的。在腹中的運動可以促進他們神經系統和運動能力的發育。在胎兒六七個月大時，準媽媽們就可以通過觸摸以及給予適當的觸壓等方式，幫助胎兒在子宮內運動了。 海淀區婦幼保...
2011-03-12 -
孕婦撫摸腹部有利于胎教和發育
你知道嗎，腹中的寶寶也是可以做運動的。在腹中的運動可以促進他們神經系統和運動能力的發育。在胎兒六七個月大時，準媽媽們就可以通過觸摸以及給予適當的觸壓等方式，幫助胎兒在子宮內運動了。 海淀區婦幼...
2012-04-24 -
準媽媽觸摸腹部可促進胎兒發育
你知道嗎，腹中的寶寶也是可以做運動的。在腹中的運動可以促進他們神經系統和運動能力的發育。在胎兒六七個月大時，準媽媽們就可以通過觸摸以及給予適當的觸壓等方式，幫助胎兒在子宮內運動了。 海淀區婦...
2012-04-27 -
懷孕晚期抽筋的防治
體內鈣磷比例不平衡，子宮對神經的壓迫增加，下肢血液循環不良，有時因疲倦或肌肉和筋膜的過度牽扯，都是造成抽筋的原因。不過一般孕媽咪發生抽筋的時間絕大多數都是在睡覺時，那種突然喚醒人的抽痛，真是讓人大...
2011-03-04 -
孕40周：孕媽腹部減壓造就天才寶寶
生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心愿。為此，南非專家發現了一個制造天才寶寶的方法：氧氣添加法。這個方法真的有用嗎？ 南非優生學教授哈印茲認為，在妊娠的最后十天，每日只要實行30分鐘的氧氣添加法，就可以...
2011-03-12 -
孕婦為什么容易發生小腿抽筋？
半數以上的正常懷孕婦女在孕期中可發生小腿抽筋。最早在懷孕2個月，最遲在懷孕8個月以后，絕大部分在懷孕3 - 8個月。該癥狀實質上是由于小腿后部排腸肌痙攣性收縮而產生的劇烈疼痛，俗稱小腿抽筋或腿肚子...
2011-03-06 -
產后腹部變化及護理
1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產后缺少運動和營養過剩，就會造成腹部肥胖。一般女性生產完后體重會增加10～1...
2011-03-15
