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掌握腹部按摩減肥方法
聽說過睡覺也可以瘦身嗎？好像很難以相信吧？這種瘦身法的原理在于睡眠會消耗能量，減少體內積存的卡路里，不過要想利用此法來瘦身，一開始要做的就是讓自己成為睡覺都會瘦的體質。 越年輕的人，睡眠消耗的...
2011-03-04 -
墊上小運動 最佳腹部極速減肥法
步驟一 平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8...
2011-03-13 -
減肥美味4招 網友窈窕瘦身秘方
把我所有的瘦身心得和大家分享，希望大家都能變成窈窕淑女！ 1、戒掉零食，關鍵是甜點。 其實我原來是很愛吃甜點的，尤其蛋撻。唉，我的最愛。我也愛吃各種糕點，啥又甜又軟喜歡啥。我到不太喜歡吃薯片什么...
2011-03-11 -
女性腹部如何減肥
女性的腹部有時會給人以神秘的感覺，記得有一位好友的家里，屋子里掛滿了妻子懷孕期的各種姿勢的照片，有側身、正面和笑嘻嘻撫摸著自己大肚子的，照片無不再現和散發出家庭的溫馨及母性的溫柔。 然而，女性只...
2011-03-12 -
產后減肥53斤秘方大曝光
產后如何減肥是每個新媽媽都會問的問題。該怎么做呢？學學網友的產后減肥經驗吧！ 從小是個小胖子，生產前竟將近200斤。 先自我介紹下，今年28歲，身高170cm，屬于骨架比較大的類型。 從我記事起估計...
2011-03-13 -
腹部的按摩減肥方法
通過腹部進行按摩，消除多余脂肪，達到減肥的目的。 腹部授摩減肥法，是簡單有效的方法。它是消除消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。這種操作方法簡單易...
2011-03-15 -
看明星媽媽鐘麗緹減肥用什么秘方
看看鐘麗緹是怎么擁有好身材的吧！她的減肥秘方是什么呢？現在就為大家揭曉吧！ 日前，一襲盛裝的鐘麗緹出現在一新聞發布會場，她曼妙惹火的身姿令在座的諸多媒體和嘉賓朋友們贊嘆不已。然而被奉為“性☆禁☆感女...
2011-03-13 -
如何掌握腹部按摩減肥法？
消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥法，它適用于消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪，強健身體的一種方法。有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。 腹部按摩減肥手法...
2011-03-02 -
腹部如何才能減肥(圖)
因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能...
2011-03-12 -
男人減肥應從腹部開始
男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了后來，就成了司空見慣的特征。那么，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？ 1.進行有效的鍛煉 為使腹部減少而采用無限制節食、裹腹的方法不...
2011-03-16 -
排毒養顏減肥的小秘方
當然，每天堅持喝減肥蔬菜汁並不是每天只喝蔬菜汁，而是在拒絕高熱量食物、適當減少食物攝入量的同時，適量飲用蔬菜汁，補充維生素。再加上每天做適當的有氧運動就可以起到減肥的效果!有氧運動是減肥最根本的方式...
2017-02-12 -
腹部按摩減肥有良效
貝瓦小編導讀：貝瓦減肥，腹部按摩減肥有良效，減肥的注意事項，減肥計畫，減肥飲食注意事項，跑步減肥注意事項，運動減肥注意事項，針灸減肥效果怎麼樣，減肥。減肥在於運動，但是腹部按摩也有很好的效果。 秋季...
2017-02-17 -
產後減肥秘招趙薇、張柏芝等辣媽的PK賽
俗話說的好：女人再漂亮、身材再好也沒用，生完孩子後身材或臉型絕對走樣，這讓很多女生都很苦惱。但為什麼那些明星媽媽，經過一段時間的調整，身材不僅沒有走樣，而且比生孩子前更加纖細風韻，身材也凹凸有致?...
2017-02-17 -
超實用！產後辣媽“局部減肥”方法
懷胎十月，新媽媽們在孕期囤積了很多脂肪，身材不再像孕前一般苗條有型，而產後有半年以上的時間面臨哺乳，也不能全面減肥，該怎麼辦呢?產後媽媽們快快動起來，跟著金月匯產後形體恢復指導老師一起學習一下這套...
2017-02-19 -
41歲賈靜雯產後“逆齡瘦” 自曝壓箱底減肥秘笈神奇蔬菜湯
前不久剛生產完的賈靜雯接受了大美人的採訪，並透露自己產後神速瘦身和凍齡肌膚的秘訣。趕快和小編一起來偷師吧。 眾所周知，賈靜雯之前的一段婚姻並不美滿，雖然生下了一個女兒，但是也並不能讓女兒的父親...
2016-01-06 -
產後媽媽必讀減肥秘訣
產後如何減肥是很多媽媽關心的話題，下面小編就來為您介紹一些產後減肥的方法。 產後如何減肥?產後適當的做減肥操，對產後減肥是很有好處的，下面，就來為您介紹一些產後如何減肥的運動方法。 運作一 ...
2011-10-13 -
腹部減壓讓寶寶更聰明
南非的科學家據說發現了一個製造天才寶寶的方法。但是實際情況並不太了然。是否有用也有待考證。不過這也足夠讓迫切想要生出聰明寶寶的家長們心動了。那麼大家就跟隨小編來瞭解一下神秘的製造天才寶寶的方法，氧氣...
2011-02-09 -
“局部減肥”都是騙人的？！
“和大腿肥肉說再見！”“給自己一個完美小腹”這樣的廣告詞你看過多少？你還在相信這些健身教練的鬼話嗎？減肥瘦身的男士們清醒一下吧，如今專家已經告訴我們：局部減肥是不可能的！ 我們一直認為，...
2014-07-01 -
如何生出天才寶寶_孕媽媽要學會腹部減壓
養生之道網導讀：如何生出天才寶寶?每個孕媽媽都希望自己的寶寶能夠變得聰明，因此胎記越來越得到人們的重視。究竟，如何生出天才寶寶? “胎教”一詞已成為時髦用語，在促進優生方面確有獨到功效，胎教種類有很...
2015-09-21 -
智賢分享——來自星星的減肥秘技
是的！又是全智賢！《來自星星的你》劇中的千頌伊擁有魔鬼身材，想必使女觀眾豔羨，讓男觀眾大流口水吧！可事實上，居中全智賢的身材跟與之前相差不小呢！那她究竟是如何在短短的兩個月間，迅速減掉10公斤的呢...
2015-02-07
