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體能鍛煉激發學習潛能
體能啟發不只對孩子有益，就是大人也能得到好處，你將因此發現自己舉手投足的空間更寬闊，無形中為自己提供了自在表達、引發潛能的機會。 日本長野冬季奧運期間，我正好人在東京，看到熒幕上，不論是電視記者...
2011-03-16 -
0-2歲寶寶用手習慣可以鍛煉出知性腦?
寶寶用手習慣可以鍛煉出知性腦? 測試：寶寶的哪一半腦占優勢 首先我們來做個測試，看看寶寶是左腦優勢還是右腦優勢，然后再針對不同的寶寶給予不同的動手方案。 測試1、適合于0-2歲的寶寶 方法：寶寶被...
2011-03-01 -
12-15個月幼兒早教語言能力鍛煉游戲：配對
12-15個月幼兒早教語言能力鍛煉游戲：配對 1從已經熟悉的物品和圖片開始，先找出23種完全一樣的用品或玩具，如兩個一樣的瓶子、一樣的積木、一樣的杯子亂放在桌上。 2媽媽取出其中兩個一樣的東西擺在...
2011-02-27 -
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：邊玩邊練習走路
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：邊玩邊練習走路 1不用扶著任何東西就可以站起來時，嬰兒一定很高興。這時候他兩肘彎曲、兩腳使勁站著，臉上露出喜悅的表情。 2只要你拉著他的手在前面誘導他，就能...
2011-02-24 -
12-15個月幼兒早教語言能力鍛煉游戲：圖畫和文字
12-15個月幼兒早教語言能力鍛煉游戲：圖畫和文字 1將圖畫下方的文字拿一個下來。 2把文字標簽拿給孩子，讓孩子試著貼在圖畫的下面。例如把寫著蘋果的文字標拿給孩子，孩子應該會將它貼在蘋果圖案的下面...
2011-02-26 -
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：自由自在地爬行
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：自由自在地爬行 1嬰兒即使開始學會搖搖晃晃地走路，快速移動時還是暫時會用爬的。 2這個時候要讓他自由行動，不要因為好不容易學會走路就禁止他爬行。 3爬行是通...
2011-02-27 -
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：串珠套環
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：串珠套環 1給寶寶一些木珠或圓環，一根稍硬的尼龍繩或一根小棍(筷子)，讓寶寶把珠子和圓環一起串(或套)起來。 2給孩子一堆小塑料環或金屬環(掛窗簾用的也可以...
2011-02-26 -
12-15個月幼兒早教語言能力鍛煉游戲：強迫學話
12-15個月幼兒早教語言能力鍛煉游戲：強迫學話 1孩子要是以手勢提出要求時，大人一定要孩子把手勢變成口頭語言。 2比如孩子以手勢示意，要吃桌子上放的糖，大人要順勢要求孩子說：吃糖。然后把糖給他。...
2011-02-26 -
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：撕撕看
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：撕撕看 1將廣告紙放在孩子耳邊，然后撕撕看。 2撕完之后，將它撒向空中。 3也讓孩子開心地試試撕紙游戲。 4如此會讓孩子的手臂變得結實。 也可以這樣玩： 可...
2011-02-24 -
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：手指游戲
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：手指游戲 1嬰兒一旦稍會運用自己的手指，就慢慢會玩各種游戲了。 2這段時間，可給他一些紙、黏土、沙、土、積木或橡皮泥等用力或調整就可以改變形狀的玩具。 3在...
2011-02-26 -
小腹部中線顏色變深
妊娠期間垂體促黑素(msh)分泌增加，雌激素與孕酮又有加強msh功能，即直接促進皮膚黑色素細胞活性的作用，故使多數孕婦在妊娠晚期皮膚色素加深，主要發生于：乳暈、外☆禁☆陰、腋窩、腹中線等，小腹部中線顏...
2011-03-09 -
孕婦騎車是種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對于孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？ 醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危流產...
2011-03-02 -
孕婦適度鍛煉可促進母嬰健康
導讀： 孕婦進行體育鍛煉，雖然有利于母嬰的健康和下一代的優生，但是，在進行鍛煉的項目和強度上，還必須考慮“腹內有嬰”這一特殊性。如果還是像未懷孕時那樣進行劇烈的大運動量的鍛煉，這對孕婦來講也是不適宜...
2011-03-05 -
懷孕期間腰背部的保護
懷孕期間，特別是中后期由于腹部不斷向前突出，身體重心發生變化，易引起腰背部肌肉疲勞或疼痛。為減少或減輕腰背疼的發生，在坐、立、行走時保持正確的姿勢很重要。 1、坐下時，可以先坐在椅子的前緣，...
2011-03-12 -
有時會感覺到腹部在收縮
其實自孕12-14周起，子宮就開始有無痛性不規則收縮，并隨著妊娠周數的增加，這種收縮的頻率和幅度也相應增加，稱為“braxton hicks”收縮，這種收縮是稀發的、不規則的，一般不引起疼痛，也不...
2011-03-12 -
孕期鍛煉的意義
生育健康網, 大量的事實證明，準媽媽進行體育鍛煉不僅有利于自身的身體健康，而且有利于胎兒的生長發育。 胎兒的正常發育需要適當的運動刺激。運動能促進準媽媽的血液循環，增加氧的吸入量，因此提高血氧含量...
2011-03-12 -
孕婦腹部為何不舒服
在懷孕期間，不少的準媽媽遇到一些情況，尤其是腹部的一些不適，為此表示擔憂，于是想了解下該方面的一些資訊，所以不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦腹部為何不舒服 生活中，有不少的女性在...
2012-05-03 -
孕期適合于孕婦的一種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對于孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？ 醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危...
2011-03-13 -
孕媽咪的體育鍛煉
對于孕前一慣堅持體育鍛煉的孕婦，可繼續堅持體育鍛煉，但應注意鍛煉的強度須逐漸減小，時間應逐漸縮短，以不出現疲勞感為宜。 必須避免劇烈的體育運動，而且應避免摔跤，以防流產等意外情況的發生。 總之...
2011-03-09 -
準媽媽胎寶寶如何進行鍛煉
孕期鍛煉的目的 保持“運動”的好習慣，也是保持健康的重要因素，孕媽咪從產前初期開始，若是能定時且適量地進行孕期鍛煉，可以促進身體血液循環，增強腹部及骨盆肌肉，減輕腰酸背痛，刺激腸蠕動、預防便秘。最重...
2011-02-19
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2回答
產後媽媽多久可以進行胸部的鍛煉運動呢？
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1回答
老人說懷孕初期要養胎，不能運動，有道理嗎？懷孕初期可以做一些簡單的鍛煉嗎？
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1回答
請問孕婦能做游泳的鍛煉嗎？
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2回答
腹部的妊娠紋應該怎麼去除?
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2回答
感覺有點陰道鬆弛，有什麼好的鍛煉方法呢？
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2回答
產後促進陰道恢復常見的鍛煉方法有哪些啊？
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3回答
腹部的妊娠紋用什麼能快速去掉？求告知
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5回答
剖腹產後該怎樣護理腹部的傷口？
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5回答
必須連續1-2小時的鍛煉才能長高嗎?
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1回答
隙關節骨質增生的鍛煉方法