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不用踩高蹺也能變長腿星人 這麼穿讓你瞬間增高5CM
#1 用迷你裙巧秀你的腿雖然黴女Taylor Swift天生自帶長腿屬性，但是如果不會穿衣服照樣浪費資源。幸好我們的黴黴很懂得如何展現自己的長處，一條高腰迷你裙將本來就偏高的腰線再度抬升，看上去修長...
2017-02-20 -
月經週期變長的原因 調整月經的方法
引起月經週期長、月經量少的原因是多方面的，錯綜複雜，有遺傳問題、內分泌問題、免疫問題，也有精神神經因素等等方面。正常的月經介紹月經期陰☆禁☆道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天...
2016-08-17 -
怎樣使小腿變瘦
1 使小腿變瘦的方法一 瘦腿瑜伽 1、原因： 如今，女性練習瑜伽儼然已成為一種時尚。瑜伽不僅可以幫助我們塑造美好身材，還可以提升女性氣質。 2、建議： 首先，平躺在沙發上，雙腿併攏伸直...
2016-12-07 -
“童車病”容易使孩子腿變形？你家寶貝過早騎童車了沒？
原來，康康9個月大時，父母就給他買了一輛兩用兒童車，2歲前用來坐，2歲後用來騎。康康非常喜歡騎童車，每天少則一兩個小時，多則大半天。由於他個子比較高，騎童車時雙腿不能伸直，自然形成外撇的姿勢，最終...
2016-09-03 -
絕招！產後粗腿變細腿
很多媽媽在生過寶寶後就丟失了原本優美的體型，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復往昔風采並非難事。 改善腿部曲線的...
2010-10-28 -
產後減肥操 讓您輕鬆粗腿變修長小瘦腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-01 -
月經週期變長的原因是什麼
一般來說，女性每一次月經是5至8天，這樣就算正常。但是有時候卻遇到月經週期變長的情況。這是什麼原因造成的呢？讓我們來一一解答吧！ 一、中樞神經——下丘腦異常 這個原因通俗來說就是精神壓力引...
2017-03-04 -
掌握正確的跑步姿勢可以讓小腿變細
很多人喜歡跑步卻又不敢跑步，因為越跑小腿越粗。難道小腿變粗是跑步的錯嗎？ 跑步的確會使小腿變粗，短跑運動員的小腿就都很粗壯；跑步也會讓小腿變得結實，腿部線條更美，馬拉松運動員個個小腿都很細。這...
2017-03-05 -
有什麼好方法讓孕媽產後粗腿變回變細
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-07 -
產後新媽咪瘦腿操 教您怎麼粗腿變美腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-08 -
剪睫毛不能使睫毛變長 反而容易受傷害
說法1：刮眉能使眉毛濃黑 專家觀點：給孩子刮眉毛害多利少。嬰兒的眉毛一般在3~6個月時會自動脫落，這是人體的新陳代謝現象。而且眉毛同頭髮一樣，與刮不刮沒關係。另外，孩子的皮膚十分嬌嫩，刮眉毛時...
2017-03-08 -
產後美腿操 幫助新媽媽粗腿變細腿
對產後想美腿的媽媽來說，適當的運動可能是最有效的改善腿部曲線的方式。以下推薦兩套適合產後媽媽的美腿操。 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，...
2017-03-09 -
教各位新媽媽怎麼讓粗腿變成苗條細腿
生完孩子的媽媽們，你們是否因為自己雙腿變粗而變得不再自信呢？其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事。 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上...
2017-03-10 -
產後新媽向芙蓉姐學習 把粗腿變得性☆禁☆感
動作1：蹲坐 起始姿勢：雙手執啞鈴舉過肩部，掌心朝向身體一側。雙腳同臀寬自然開立，腳趾向前。放鬆膝部，將上半身的重量向上提升，伸展脊柱。保持身體肌肉適度緊張以便穩定姿勢。 動作關鍵點：將身...
2017-03-11 -
產後媽媽肥腿變美腿的好方法
腿胖了怎麼辦啊？現在不用愁了，下文幫幫到你。 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只...
2017-03-11 -
新媽媽在產後如何把粗腿變細有妙招
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-14 -
讓產後媽媽粗腿變細的運動方法
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-14 -
跑步後如何不讓腿變粗 拉伸動作不可少
1 跑步後如何不讓腿變粗：拉伸小腿肌群 跑步時小腿承受的壓力很大，所以跑完後小腿肌肉很需要拉伸放鬆。 做法：兩臂分開，按在牆上。兩腿分開，一個在前一個在後;前腿彎曲，後腿伸直，兩腳均伸直向前;...
2017-05-27 -
蹺二郎腿會讓腿變粗嗎 警惕你的不良習慣
1 蹺二郎腿會讓腿變粗嗎 蹺二郎腿會讓腿變粗。長期蹺二郎腿會壓迫膝關節附近靜脈的回流，造成下肢靜脈回流障礙，上腿壓在小腿，會影響上腿足踝部靜脈回流，容易造成靜脈曲張，造成腿部水腫，也不利於血液迴圈...
2017-06-09 -
深蹲會讓腿變粗嗎 深蹲姿勢你做對了嗎
1 深蹲會讓腿變粗嗎 深蹲對於腿部的鍛煉效果是因人而異的。體脂含量低的本身較為苗條的，練習深蹲，能夠使肌肉變得發達，具有一定的增肌效果，腿會慢慢變粗、變得有力量。體脂含量高的如果是練習深蹲的話，能...
2017-06-13
