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瘦身秘籍助你塑造完美曲線
一、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖。 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始瘦腹...
2012-03-10 -
新媽產后如何恢復迷人曲線
很多媽媽分娩后，尤其是結束哺乳后，都會對自己乳☆禁☆房發生的變化感到很苦惱。松弛、下垂是最常見的問題，難道這就是做媽媽的代價嗎？我們咨詢了專家后，幫你制定了一套恢復的方案。 自懷孕兩個月左右開始，在激素...
2012-03-08 -
產后讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線的方案
很多媽媽分娩后，尤其是結束哺乳后，都會對自己乳☆禁☆房發生的變化感到很苦惱。松弛、下垂是最常見的問題，難道這就是做媽媽的代價嗎？我們咨詢了專家后，幫你制定了一套恢復的方案。 自懷孕兩個月左右開始，在...
2012-03-22 -
孕婦腿部出現的紅色充血點是什么？
這叫蜘蛛痣，是皮膚上的小血管擴張形成的，不是病。婦女在妊娠期間出現蜘蛛痣，原因可能與雌激素水平升高有關，在分娩后不久會消失，此特點有助于與肝炎、肝硬化相鑒別。孕期出現的蜘蛛痣，如果分娩后3個月，仍沒...
2011-02-26 -
孕晚期怎樣通過飲食緩解腿部抽筋？
到了孕晚期，有些孕婦會出現腳部抽筋的癥狀，例如小腿肌肉和腳掌常會發生痙攣性的疼痛，有時更會痛至令人從睡夢中驚醒，這種情況是由于血液中的鈣質不足所致。抽筋發作時，按摩腳跟和小腿，可使痙攣的程度得以減輕...
2011-02-24 -
產后：讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線
八大美胸招數。 產婦如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準...
2012-06-30 -
瘦大腿減肥操 緊實腿部肌肉 塑美腿曲線_愛美女性網教你怎麼瘦大腿
熱愛穿短褲的大元，在家都會一邊看電視，一邊偷偷鍛煉腿部曲線，她也跟我們分享她是怎麼瘦大腿的，只要找塊空地、鋪上瑜伽墊止滑，就可以開始做囉！美腿是我最重要的武器。 緊實腿部 1、右腳往前跨一大步，右...
2017-02-18 -
7種不良坐姿 毀掉腰部曲線
每天無論在家裡還是在公司，最多時間都花在“坐”這個動作上，也就是這個簡單到不能再簡單的坐姿動作，如果用了錯誤的姿態，可能會毀掉腰部曲線。 一坐下來就喜歡雙腿疊放，面前有個桌子就自然的趴在上面敲鍵...
2017-02-20 -
產後恢復腹部曲線
產後腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮，...
2010-06-13 -
佟麗婭產後28天極速瘦身？產後普拉提 雕塑你的胸部曲線！
1 產後普拉提，胸部美美噠~ 普拉提強調應用深層的呼吸，應用在美胸部分，主要是通過姿勢體態的改善，緊實胸部與背部周邊的肌肉群，達到讓胸部集中托高的目的。一周2至3次的普拉提運動也可鍛煉肌力，讓肌肉...
2016-03-02 -
產後恢復胸部曲線是有妙方的哦
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣...
2017-03-07 -
產後四招教各位新媽媽打造完美臀部曲線
誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產後女人的曲線可以更迷人！ 性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。 產後怎麼打造完美曲線 直斜...
2017-03-09 -
產後新媽媽如何讓胸部曲線誘人如初
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣...
2017-03-12 -
讓產婦胸部曲線誘人有哪些好的方法呢？
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡...
2017-03-12 -
讓產後新媽媽胸部曲線誘人的高招
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡...
2017-03-12 -
產後要如何改善腿部的曲線
產後腿部粗了，沒有曲線感，要怎樣才能讓自己的雙腿看上去更美呢？下麵的腿部修復操能幫到媽媽們了。 大腿操 1、腳尖向外站立，腰背挺直，雙腿叉開微曲，與肩同寬。雙手放在大腿上。 2、右腿向...
2017-03-15 -
實用高招讓胸部曲線誘人
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以...
2016-05-28 -
產後如何讓胸部曲線誘人？_月子保健
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5...
2016-05-31 -
產後媽媽怎麼恢復胸部曲線
產後媽媽怎麼恢復胸部曲線 為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……以下就是小編為你盤點的美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地...
2013-11-10 -
產後吃什麼可以恢復胸部曲線
產後吃什麼可以恢復胸部曲線 產後媽媽對著鏡子中那臃腫的身形望影自憐，為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點一些動動嘴就能美胸的招數。 方法一：喝優...
2013-11-10
