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吃對食物 創造完美曲線
日常飲食對身材也有絕對的影響力。作為的媽咪你對食物的認知夠清楚嗎?哪些食物最好不碰?哪些食物對人體較有幫助? 香甜可口的精製糖、甜食、酒精飲料及高熱量的炸烤食物，是造成臀部肥胖的元兇，能不碰就儘...
2017-02-17 -
一歲後孩子的合理增重是多少？ 如何合理解讀孩子的生長曲線？
一歲後孩子的合理增重是多少？如何合理解讀孩子的生長曲線？ 1-5歲的學齡前兒童，大約每年增重2-3公斤。第二年約12釐米。隨著孩子生長緩慢下來，他們的胃口可能會不如以前，他們可能吃得更少，這是正常...
2017-02-06 -
調理寶寶腸道奏響舒適三部曲
0至3歲是寶寶的黃金成長期，這是一生中營養需求量最大的時期，掌管著人體消化、吸收、免疫排毒功能的腸道的健康尤為重要。尤其寶寶腸道環境比成人稚嫩，一旦“病菌大隊”來襲，寶寶很可能招架不住！要想調理好...
2017-02-17 -
加強幼兒腿部運動能力的小遊戲
孩子會站立後，其腿部將會承受全身的重量，在將來的很多活動中，雙腿也會發揮重要的作用，因此，訓練孩子腿部的力量，既是為孩子練習走路奠定基礎，也是為孩子將來的一切活動和身體健康奠定基礎。 1、腳尖走在獨...
2017-02-17 -
如何緩解懷孕後腿部的酸痛
有網友反映，從懷孕3個多月的時候大腿部就有麻木的感覺，尤其是站的時間稍微一長的時候。後面去找醫生問過，醫生說那就是現在懷孕後肚子慢慢大了壓迫神經了。 懷孕後，隨著肚子的日益增大，懷孕後期隨著肚子...
2017-02-17 -
如何繪製寶寶體重生長曲線圖
每個家長都希望自己的寶寶長得健健康康，雖然不想讓寶寶進入肥胖寶寶的行列，但如果自家寶寶總被形容為“小瘦猴”，也是很讓人著急的一件事。媽媽在養孩子的時候，遇到的最煩心的事就是自己的寶寶老是被別人說“太...
2017-02-18 -
給小寶寶添加輔食的三部曲
A從完全靠吃奶向吃幼兒食品過渡，這段時期稱為斷奶期，在這一時期，應逐漸給寶寶增加輔食，減少母乳的比例，從喂粘糊糊狀的半流質食品開始，逐步發展到給寶寶喂一些小顆粒狀食物。 對嬰兒來說，除了母乳以外...
2017-02-18 -
2-18歲孩子身高體重發育曲線圖
判斷孩子“長勢”如何，不是簡單地跟同齡孩子比一比就得出結論了。有時候，孩子明明比別人個子大，長勢卻不樂觀；而看著比別人小的孩子，生長發育卻十分健康。小兒一天喂多少奶合適？不同的嬰兒吃奶量差異較大。即...
2017-02-18 -
鼻子出血切勿後仰！家長護理三部曲
步入炎熱的夏秋季節，孩子鼻出血是經常會發生的事情。有部分小朋友經常在半夜鼻出血，讓家長們甚為擔憂。孩子鼻出血怎麼辦？原來一直以來頭向後仰處理鼻出血是錯誤的！ 孩子鼻出血第一步、壓迫鼻翼，頭往前傾 ...
2017-02-18 -
適當鍛煉對兒童腿部發育好
兒童的骨結構以軟骨成分為主，關節韌帶相對鬆弛，肌肉相對較無力，骨骼特別容易彎曲變形，長期處於一種姿勢，就有可能會變畸形，父母也要預防孩子下肢變形。 在兒童時期，孩子的下肢是從O形→X形→變直的生理...
2017-02-18 -
基礎體溫曲線示例圖，教你測出是否懷孕
首先小編要來解釋下，這個基礎體溫曲線示意圖的目的，簡單點說，就是你的日常體溫和你來“大姨媽”時的體溫是有週期性的，也就是在這段時間內的週期變化可以查出你是否懷孕了。很神奇吧！快來學習一下吧！女性的基...
2017-02-18 -
瘦大腿妙招 快速纖瘦腿部 撫平大腿肥胖紋_愛美女性網教你如何瘦大腿
■ TYPE 1. 脂肪型問題大腿 大腿問題最反復最普遍的莫過於是脂肪肥胖了，所謂的脂肪大腿，就是體脂肪積聚在大腿中，令你的大腿看著十分肥胖。那麼應該怎麼瘦大腿呢？解決方法其實也很簡單——就是燃燒...
2017-02-18 -
美胸皇后劉伊心教你豐胸翹臀 維持完美曲線_愛美女性網分享明星減肥方法
劉伊心看起來是個愛運動的女生，但她心虛的笑說：“其實我一點都不愛劇烈的戶外運動，因為太懶了。” 不過，她會利用看電視時用身體按摩梳滑推並拍打腿部，幫助身體消水腫，也會在等通告的時候做提臀運動，讓臀...
2017-02-18 -
准爸爸胎教五部曲
每對夫妻都希望自己的寶寶聰明健康，因此胎教就成了一門“必修課”。育兒專家指出，胎教是夫妻雙方共同的事，准爸爸應該注意做好以下幾方面的工作。一、當好“後勤部長”妻子懷孕以後，一個人要負擔兩個人的營養及...
2017-02-18 -
能用於曲線救國的益生元
腸道菌群紊亂了，就補充細菌，益生菌的臨床使用就是這麼一個“直線”性的思路。不過，也許還能夠從“調節”上做文章，給些調節腸道菌群狀態的物質呢? 比如益生元，它是某種特定的營養物，營養消化道內特殊的...
2017-02-18 -
兒童乘車 必知安全座椅4部曲
臺灣實施嬰幼兒搭小客車需坐兒童安全座椅達10年，但卻傳出1名8個月大女嬰因坐錯方向，在車輛行駛急煞時，頭部劇烈搖晃，眼睛血管遭撕裂，視力幾近全盲。究竟，安全座椅該怎麼使用才正確？前向式和後向式的差...
2017-02-18 -
坐爬站走 寶寶行動四部曲
從6個月開始，寶寶就擁有了很了不起的能力：會坐著，漸漸地，從坐穩，到爬行，再到站穩、走路。這一系列的行動能力都在告訴家長：“我長大啦!”在這個過程中，家長也扮演著重要的角色，一起來學習怎樣當好寶寶...
2017-02-18 -
孕期健康清新裸妝四部曲
孕期化妝不是不可以，而是要選擇品質好的化妝產品，以及不要過量。我平常本來就是很少化妝的。懷孕後除非出席公眾場合，否則更是不化妝了。 有人告訴我，指甲油和口紅對寶寶有害。但是因為工作原因，一些場合不化...
2015-01-20 -
剖腹產去疤三部曲
很多孕媽咪怕疼都會選擇破腹產，但是破腹產會在肚子上留下難看的疤痕，怎麼樣才能不在肚子上留下難看的疤痕呢？那我們就先來瞭解一下為什麼會留下疤痕。 大約在手術刀口結疤二至三周後，疤痕開始增生，此時局部發...
2014-08-20 -
打造寶寶漂亮腿型4部曲
小寶寶骨骼還沒有發育成熟，寶寶的外貌和骨骼生長有很多的可塑性!就像仰睡過多後腦勺容易扁平一樣，寶寶的雙腿其實也很容易“走樣”哦。無論寶寶是男孩還是女孩，爸媽總希望寶寶長大後有健美的體型。特別是雙腿，...
2014-07-25
