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產後恢復瑜伽腿部全攻略
妊娠期，孕婦血液迴圈受阻，腿部線條也明顯變粗，這段時間長出的腿部贅肉，經過月子後，會變得松垮，如果任其發展，後果你懂的！趕緊和Amy老師一起運動吧，甩掉大象腿，期待美腿再現！1、腿部拉伸益處：放鬆肌...
2014-12-02 -
怎麼治療孕早期浮腫才是最有效的
浮腫是十分常見的症狀，一般以顏面、下肢最為明顯。不少婦女在妊娠時，隨妊娠月從增長而出現浮腫，以下肢最為明顯，體重也可顯著增加，常伴高血壓、尿少、尿檢查可見蛋白。這種妊娠浮腫在妊娠中，晚期多見，與內...
2017-02-21 -
在家進行腿部按摩的操作步驟
腿部肌肉因為比較豐厚且較柔軟，用捏、擰手法較為理想。按摩時除靜脈曲張患者需輕輕由腿下方向腿上部撫摩，避免深度按摩外，大部分情況下可採用自上而下的向下用力按摩。腿部的按摩不僅可解除本身的緊張，而且能...
2017-02-21 -
聰明女人吃對食物徹底告別浮腫小秘訣
早上出現浮腫現象，很多女性朋友們都遇到過，如果頻繁出現這種情況，說明你的身體可能出現了水分代謝不良問題。下面的5種食物，可以有交改善浮腫現象，可以試下： 1、土豆 功效分析： 土豆因營養豐富...
2008-12-30 -
腳浮腫是什麼原因
1 腳浮腫是什麼原因-天氣原因 氣候可以一定程度上引起腳腫，比如天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。 2...
2016-11-16 -
產後媽媽眼袋浮腫怎麼辦？
小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？ 一、浮腫性眼袋。 過敏、熬夜、缺乏睡眠、不當的飲食、抽煙喝酒，都會影響血液及淋巴液的迴圈造成浮腫性眼袋。此外.使用過於油膩的眼部卸妝或保養品，由於滲透壓的...
2011-09-02 -
靜脈曲張的早期症狀是什麼，治療腿部靜脈曲張的方法
時光就宛如白駒過隙，當你回頭的時候，你還是會發現自己疼痛的、傷感的、懷念的、溫暖的，還在那裡。靜脈曲張的早期症狀是什麼?就像靜脈曲張在腿上的，不管怎麼樣，它在哪裡，都影響了的生活，影響到了家庭的擔...
2017-01-25 -
腿部靜脈曲張如何治療,小腿靜脈曲張治療偏方有哪些
我是一個長時間奔波的人，每天就是來回的在路上的跑著，努力著的也是自己，積極的也是自己，但是為什麼我的努力和積極換不來靜脈曲張的治療呢，我長時間的在外面跑著，我沒有太注意自己的生活的，說實話，我的生活...
2017-01-23 -
碘是改善孕期浮腫不可缺少的元素
碘是有利於大腦發育的微量元素。它在機體中主要的用途是作為合成甲狀腺素的原料，而甲狀腺素是調節細胞內合成蛋白質和神經系統發育的主要激素，補碘的重點人群是孕婦、乳母、嬰幼兒，因為大腦發育的90%是在胎...
2017-02-21 -
防治孕婦妊娠浮腫的保胎飲食
孕婦在正常妊娠的情況下，妊娠晚期常會出現浮腫。其主要原因是妊娠時子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈和盆腔靜脈，使下肢的血液回流受阻，下肢的靜脈壓增高，毛細血管內的壓力也增加，當超過血漿滲透壓時，體內的液體...
2017-02-21 -
林嘉欣懷孕5月 下身浮腫吃力拎零食
據臺灣媒體報導，34歲的林嘉欣與導演老公袁劍偉育有2歲女兒Kayla，去年12月又宣佈懷第2胎，預產期是今年5、6月，媒體前天直擊懷孕約5個月的她單獨到中環的超市購物，體型暴脹的她在商場提大袋食物...
2013-01-28 -
促進孕媽媽腿部血液迴圈的按摩
很多女性在妊娠期間都會感到腿部肌肉抽筋，尤其是在晚上睡覺時，抽筋感覺就更加明顯。腿部的血液迴圈不良是腿部抽筋的原因之一。隨著體重的逐漸增加，孕婦雙腿的負擔也會相應加重，造成血液迴圈相應減緩。通過下...
2017-02-21 -
孕婦護理懷孕期的腿部健康
懷孕的過程關心腿部健康，孕婦更容易出現水腫、腿抽筋現象，如果長時間靠一隻腿站立的話，那條腿會更容易抽筋，為了舒緩腿部肌肉的緊繃感，選擇按摩舒緩的方式也不錯，最起碼可以減輕孕婦發生腿抽筋、水腫...
2014-07-24 -
產後新媽媽為什麼會全身浮腫
產後水腫，是指產後女性面目或四肢水腫。產後浮腫是由兩方面引起的，一方面是因為子宮變大、影響血液迴圈而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。 在我們的身體內，處處...
2010-07-12 -
四個動作快速瘦小腿，無需找穴位的腿部按摩操可瘦大小腿！（圖）
動作一：針對大腿內側雙膝跪地，雙手撐地，左腿往左側伸展，然後換右腿。20個*3組動作二：針對腿部和臀部雙膝跪地，雙手撐地，左腿盡力往後上空伸展，過程中，左腿保持伸直狀態；然後換右腿20個*3組動作三...
2015-04-08 -
如何利用夫妻按摩消除眼瞼浮腫
眼瞼浮腫一般分為兩個類型：一種眼瞼浮腫是由眼睛及臨近組織的疾病引起，如眼瞼膿腫、結膜炎、皮炎、急性青光眼等，多為單側眼瞼浮腫；另一種是眼瞼腫脹，皮膚色素潮紅，眼瞼睜開困難，是炎症性的眼瞼水腫。很多...
2017-02-22 -
孕期如何緩解靜脈曲張和手腳浮腫
靜脈曲張： 靜脈曲張是指靜脈變大，在腿上可以看到靜脈。可能出現發癢、疼痛或引起腿部發麻。 •不要穿帶鬆緊帶的尼龍襪或連褲襪。 •穿低跟鞋或運動鞋。不要穿高跟鞋。 •如果必須長時間站立，可以...
2017-02-22 -
浮腫程度與腎臟病嚴重與否不成正比
我也得過腎病，記得那會剛剛人院時，簡直像個“大水袋”，從頭皮到腳趾沒有不腫的地方。胸悶、氣喘，肚子像只大青蛙。 更奇怪的是，當我右側臥位時，右邊臉胖胖的而且眼睛腫成一條縫，左眼卻睜得大大的。當左...
2017-02-23 -
孕媽媽妊娠期浮腫吃什麼
孕媽媽妊娠期浮腫吃什麼： ❶南瓜粥 配方：南瓜500g粳米60g 制法：將南瓜、粳米加水適量煮成南瓜粥。 說明：日2次口服，有助於改善妊娠水腫的症狀。 ❷鴨肉冬瓜粳米粥 配方：鴨肉12...
2017-02-23 -
胸部和腿部的按摩減肥法
胸部和腿部的按摩減肥法介紹： 胸部減肥法： 自然端坐、全身放鬆 1．擦胸：一手大魚際緊貼胸部體表沿肋骨由胸正中線向兩側擦，防止破皮，發熱為止。 2．拍法：用手五指自然併攏，掌指關節微屈或虛...
2017-02-23
