關於膳食纖維食品的話題第4頁 - 家有宝宝网

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小兒便秘適當吃粗纖維食物

小兒便秘適當吃些粗纖維食物 150××××6151：我孫子三歲，便秘，兩天解一次，解時非常困難，大哭。大便呈羊糞狀。請問專家該怎么辦? 南京市中醫院兒科唐為紅副主任醫師答：按中醫講這可能是肝火...

粗纖維食物小兒便秘小兒便秘用藥小兒便秘原因

2011-03-06
寶寶應多吃纖維食物少吃冷飲

寶寶處於成長發育的關鍵期，在飲食上媽媽應多加注意。1.多吃纖維性食物鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能促進腸蠕動，防止便秘減少奶糖、點心類甜膩食品對牙齒及牙周的粘著，防止齜齒發生增加糞便量，吸釋糞便中...

2017-02-16
高纖維食物孕媽健康秘訣

纖維素是一種高度複雜的物質，不能被人體消化，因此它不能像很多其他食物一樣以通常的方式分解。看起來，人類的身體實際上是以某種方式來處理纖維食品的，並且當它很長一段時間不存在於人的身體中時，會導致嚴重...

2017-02-18
纖維食物對學步期的兒童很重要

市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些飲料的一個共同特點，就是都含糖。糖固然是人體生長發育過程中不可缺少的物質，但目前孩子飲食中攝入的糖普遍過多；不僅如此，他們還喜歡吃葷腥厚味的食品，...

2015-01-20
高纖維食物有哪些,高纖維食物有什麼,纖維素多的食物

什麼是纖維素？纖維素有何功效？所謂纖維素，指的是來自植物性食物的膳食纖維，分為非水溶性纖維與水溶性纖維二大類。1、非水溶性纖維非水性纖維一方面可以促進腸胃蠕動，縮短食物殘渣通過的時間；一方面則可以增...

2017-02-20
纖維食物能從日常飲食中攝取嗎

膳食纖維是指不能消化的那部分植物性食物。纖維的類型有很多種，可分為兩大類：不可溶纖維和可溶纖維。不可溶纖維的主要功能是膨脹，用來調節腸的功能，防止便秘，保持大腸健康。不可溶纖維的主要來源有：全麥谷類...

2015-01-20
粗纖維食物利於寶寶牙齒

每個家長都希望自己的孩子有一副整齊潔白的牙齒。據專家介紹，好的牙齒除了補充足夠的營養，充足的鈣質外，在孩子長牙時，吃些粗纖維食物對牙齒非常有利。因為進食粗纖維食物時，必然要經過反復咀嚼才能吞咽下...

纖維孩子牙齒發育

2010-04-01
多吃粗纖維食物有益健康

粗纖維廣泛存在於各種粗糧、蔬菜及豆類食物中。粗纖維與其他人體所必需的營養素一樣，是幼兒生長發育所必需的。粗纖維主要有幾點作用：(1)能鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能。(2)能促進腸蠕動，從而防止小...

2015-01-19
營養食物纖維食譜：豆腐海藻鮮蝦湯

食材：豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量做法： 1、海藻幹放入清水中泡發半小時至完全展開。 2、豆腐切塊。 3、鮮蝦洗淨，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。 4、另起湯...

2014-12-03
減肥不可少吃纖維食物

食物裡的纖維，有水溶性和水不溶性二大類，對減肥和健康，都很重要。多吃高纖食物可預防、疝氣、痔瘡、大腸直腸癌、冠狀動脈心臟病、肥胖症、糖尿病、高血壓、蛀牙和膽結石等“富貴”疾病。纖維含量最高的食...

2017-02-20
高纖維食物也會導致女性不孕

【導讀】：高纖維食物中含有很多有益我們人體的營養成分，不但能有效預防癌症、心臟病。而且吃高纖維食物還能幫助我們排除身體裡的有害物質和廢物，從而達到減肥的效果。因此，高纖維食物也是備受瘦身女性的喜愛...

2013-09-12
學步兒童要注意補充纖維食物

各種各樣的食物，那些才適合特殊成長階段的孩子吃呢？他們有需要補充和攝入哪些營養元素呢？一起來看看寶寶的膳食該如何把握好。市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些飲料的一個共同特點，就...

2017-03-01
纖維食物對學步兒童很重要

市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些飲料的一個共同特點，就是都含糖。糖固然是人體生長發育過程中不可缺少的物質，但目前孩子飲食中攝入的糖普遍過多；不僅如此，他們還喜歡吃葷腥厚味的食品，...

2017-03-07
如何給寶貝吃粗纖維食物？

粗纖維食品是寶貝輔食中不可缺少的，它含有寶貝成長發育所需的賴氨酸和蛋氨酸，這兩種蛋白質人體不能合成，因此可以適當給寶貝添加一些粗纖維食品。而且，多吃富含粗纖維的蔬菜能有利於大便的通暢，增進胃腸道的消...

2015-10-04
孕婦多吃粗纖維食物緩解便秘

孕期便秘常常讓許多孕婦心情大為不悅，因便秘導致的腸脹氣，使她們身心都飽受折磨。事實上，便秘對孕婦和胎兒的危害非常的大，這是因為嚴重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液。那麼，孕期為什麼會出現便...

2016-05-24
高纖維食品多吃也會致不孕

高纖維食品大多具有豐富的營養成分，還能夠清除體內垃圾，是無可非議的健康食品。不過，事物都有兩面性，高纖維食品對於未生育的女性來說並不是好東西。專家提醒減肥的女性，不宜吃過多的高纖食品進行減肥，要注...

2016-05-29
高纖維食品會導致女性不孕

高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水準下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。纖維食品會導致女性不孕美國科學家...

2016-08-31
粗纖維食物對幼兒好處多嗎

粗纖維是幼兒生長發育所必需的營養成分。粗纖維存在於豆類、蔬菜和粗糧中。補充粗纖維會讓寶寶更健康。粗纖維主要有幾點作用： (1)能鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能。 (2)能促進腸蠕動，從而防止小...

2010-04-29
膳食纖維是最好的清道夫，寶媽你可會添加？

膳食纖維是人體維持健康不可缺少的營養元素，有些寶寶在添加輔食後便秘，其原因就是因為缺少了膳食纖維。所以當寶寶開始添加輔食後，媽媽們就有必要適當添加一些富含膳食纖維的食物進去。膳食纖維一...

2015-04-22
孩子所需的膳食纖維常識

圖片來源於領育網什麼是膳食纖維？膳食纖維是指不能消化的那部分植物性食物。纖維的類型有很多種，可分為兩大類：不可溶纖維和可溶纖維。不可溶纖維的主要功能是膨脹，用來調節腸的功能，防止便秘，保持大腸...

2010-08-30

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