床邊上的動感瘦美人

全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天這兩款倒是很適合睡?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤稍詿彩弊鱘福...

秋季祛斑 找出斑點克星

除了這些，還有一樣你也許不知道的美容禮物，俄羅斯《科學生活》雜志日前稱，秋季是祛斑最好的季節。20攝氏度左右的氣溫，清爽宜人，當身心和肌膚都感到舒適的時候，最利于祛斑產品的吸收，也是修復受損細胞的...

營造指甲上的色彩魅力

我很喜歡擦指甲油，因為，只要一點點的變化就可以轉變一種新的燦爛心情；尤其，上色后的十指，漂漂亮亮的，不僅能增添新鮮趣味，還能修飾整雙手的美麗表情；最重要的是，選對了顏色還能在視覺上幻化白皙表現。 ...

美麗：掃去斑點做“蛋白質”媽咪

肚子上的浮肉贅肉全都給我消失吧

對付贅肉、浮肉 在這個以瘦為美的苛求時代，減肥一詞早已是老少皆知的詞語。無論你是大胖、小胖，還是局部肥胖，或者是你想穿上韓版小碼牛仔褲，不管怎樣，瘦一點就是好！那就不要給自己一點理由，減肥當務...

產后媽媽遇到臉上長斑該怎么辦？

產后色斑的飲食調理消除方法 羅茜生完孩子不到四個月，臉上就開始長斑，主要集中在眼睛和鼻子周圍，最近這些斑變得越來越明顯。老公就開玩笑說：你那是老年斑吧？羅茜很納悶，自己才30歲，年紀輕輕怎么會長...

帶你遠離斑點的憂心歲月

你的肌膚底子很不錯，不僅僅沒有油光的煩惱，肌膚細膩緊致，而且白皙透亮，看著就讓人覺得美不勝收。不過，美中不足的是，臉上的那幾個小斑點，讓你的美麗伴隨著一陣暖風遠逝。色斑的問題，一直讓很多mm心里煩...

產后多吃含VC食物淡化斑點

從懷孕到產后，由于機體狀態和生活規律的改變，大多數新媽媽的面部會出現色素沉著，俗稱黃褐斑。常常表現在鼻尖和兩個面頰處，并且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱蝴蝶斑。要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內...

肌膚美白道路上的五大“障礙”

有很多mm說到自己得皮膚暗黃就會歸根于“我是中國人，所以我黃皮膚”或者“我天生就是黃膚質，很難改變。”這些往往是我們的生活習慣和護膚誤區造成，只要我們找出皮膚沉暗的因素，就能克服“黃臉婆”的困擾，...

產后肚子上的皮膚松馳怎么辦？

產后肚子上的皮膚松馳怎么辦？從寶寶出生的那一刻起，準媽媽的身體就已經開始了各種變化。而準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組...

熟☆禁☆女美胸 全靠手上的功夫

閱讀推薦:3招 挺拔松弛的乳☆禁☆房　夾紙擺臂 最廉價的豐胸法 據了解，身體老化最快的部位之一就是胸部。體重增加、哺乳等都會使胸部失去性☆禁☆感魅力。因此過了20歲的女性，每周最好對胸部進行兩次全面護理。...

殲滅胳膊上的“拜拜肉”

藏在胳膊底下，一舉手說“拜拜”就晃動不已，故名。拜拜肉讓美女一對手臂變得不是珠圓玉潤，而是拖泥帶水。對街頭流行的露背裝、吊帶小背心望而生嘆，更別說穿著無袖的旗袍。用力擰，脂肪擰不走；發狠掐，贅肉又...

絕妙方法淡化小斑點

檸檬

美唇上的配色藝術

教你五種口紅調色魔法，只要你勤學苦練大膽嘗試，普普通通的唇色也可以調出新意來。 不用互補色： 互補色搭配能讓彼此更顯個性，更鮮艷，但互補色(如紅綠、黃紫、藍橙)混合，則會出現一種說不清道不...

推倒壓在你背上的脂肪

背部厚厚的脂肪，真的很難消除嗎？看別的女生，一副林黛玉纖細的模樣，就是會給人弱不禁風的感覺，實在是女人味十足，但為什么我就是虎背熊腰的身材，這都要怪我的背部，就是比別人厚上一層，穿上內在美，更是把...

掃去斑點做“蛋白質”媽咪

做了媽咪的女人是最快樂的女人，但有時快樂之余也稍微有一點點遺憾，臉上的斑斑點點讓光潔的臉失去了以往的鮮亮，曾讓多少人羨慕的“蛋白質臉蛋”現在好像已經成了昨日黃花。哎！ 曉佳最近就一直被這個問題困...

階梯上的有氧提臀動作

※準備工具： 有氧運動階梯(若沒有專業階梯，可以利用家中的樓梯來替代)。 ※實行方法： 重復步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。 step 1：將小臺階置于身體右側，右腳踩...

產后怎樣減去雙腿上的頑固脂肪？

導讀：不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，大家都知道，一旦發胖腿上的脂肪是最頑固難減的，如今連穿裙子的自信都沒有了。 一般來...

小心報復性的色斑爬在臉上

色斑!色斑!當別人用手對著你的臉指指點點的時候，無疑像是做了一場噩夢。它們就像是發了霉的茶葉末，粘在臉上，怎么弄都不會掉。這些討厭的東西讓多少女人歇斯底里的尖叫。然而，由于電腦輻射、環境污染、飲食...

坐在椅子上的瘦腹動作

長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越松弛。 那么，有沒有辦法可以不必花很多時間，又能輕松保持好...