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三種食物 吃掉肚子贅肉變性☆禁☆感女人
減肥不用節食,只要吃對了食物,一樣可以吃出性☆禁☆感腹部。 1、杏仁 這種美味的果仁含豐富的、纖維,還有強力的抗氧化劑――維生素e。它所含的礦物質鎂,是身體產生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。...
2011-03-12 -
掃除媽媽臉上“灰”色之秘訣
當了媽媽之后,忙里忙外,晚上寶寶一哭,媽媽甚至不能睡個好覺。少跑了美容院,鏡子中自己的面部怎么也漸漸失去光澤,變得灰暗起來?這時女性朋友們要注意了,當覺得自己不容易上妝、膚色不明亮、易脫妝時,肌膚...
2011-03-16 -
撫平臉上“魔皺”有絕招
“25歲的肌膚保養”是最近年輕女孩潛藏心中的酸澀的問題。也許你會認為25歲這個年紀,根本和老化、皺紋扯不上一點兒關系,那你就大錯特錯了。 造成肌膚老化的因素 年齡增長是不以人的意志為轉移的:20...
2011-03-12 -
“五水”之方 消除臉上的斑痘
在天然食品中,有許多種都具有保養皮膚和消除雀斑神奇療效的,其中許多方法還是相當有療效的。下面介紹經臨床驗證,實行之有效的“五水”之方,能幫助你盡快地消除臉上的雀斑,并能增白皮膚的食療方法。 一、...
2011-03-17 -
那英產后狂減掉全身贅肉的方法
自從生完孩子回國后,內地流行天后那英一直呈退隱狀態,甚少有她的新聞,何時復出成為娛樂圈最關心的謎。如今闊別歌壇7年的那英正蠢蠢欲動,其好友李靜更是透露那英新專輯正在積極的籌備中,并為了復出再做減肥...
2011-03-14 -
孕婦如何對待臉上妊娠斑
有些人面部有褐色斑點,就是一般看到的“花臉”。褐斑在臉上都對稱分布,鼻和鼻的兩側,眼眶附近,額部等處最多見,有時形狀象蝴蝶一樣。色澤不一,為淡褐色,咖啡色,或淡黑色,又叫黃褐斑。這種現象的原因目前...
2011-03-14 -
揮別手臂贅肉 塑造上半身美女
對于半身肥胖體型居多的東方女人來說,上手臂一直是上帝另一處失職的創作,而且手臂上的贅肉一旦成型之后,就很難瘦得下來。 為了彌補這樣的遺憾,elle邀請了nike有氧體操代言人謝龍星教練,一起來...
2011-03-07 -
兩個小竅門輕松淡化臉上斑點
白領麗人上班勞神是個事實,雖然工資不菲,但精力透支是常事。強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。“從現在的保健時尚來看,維生素c最適合放在辦公室。 維生素c具有美白淡斑效果 ...
2011-03-13 -
肚子上的浮肉贅肉全都給我消失吧
對付贅肉、浮肉 在這個以瘦為美的苛求時代,減肥一詞早已是老少皆知的詞語。無論你是大胖、小胖,還是局部肥胖,或者是你想穿上韓版小碼牛仔褲,不管怎樣,瘦一點就是好!那就不要給自己一點理由,減肥當務...
2011-03-17 -
產后媽媽遇到臉上長斑該怎么辦?
產后色斑的飲食調理消除方法 羅茜生完孩子不到四個月,臉上就開始長斑,主要集中在眼睛和鼻子周圍,最近這些斑變得越來越明顯。老公就開玩笑說:你那是老年斑吧?羅茜很納悶,自己才30歲,年紀輕輕怎么會長...
2011-03-14 -
當心壓力轉化為你腹部的贅肉
不少人有這樣的經歷:當覺得天將崩潰,心情郁悶時,放開肚皮大吃一頓,可暫時消去心頭之悶;當任務的最后期限逼近,不得不拼命地加班加點時,而身邊的一盤盤蛋糕、面包等甜點,一瓶瓶飲料也隨之被大口大口地食入...
2011-03-14 -
簡易腹部贅肉全對策消除法
抬頭挺胸,昂首闊步 抱著胳臂、慵懶地散步看似優雅,卻暗藏鼓勵贅肉生成的危機!抱著胳臂走路,會使你的身體不知不覺向前頃,小腹因受到壓迫而隆起,此時腹肌處于不出力的狀態,脂肪逐漸囤積,贅肉也就跟著來...
2011-03-03 -
輕松甩掉小腹贅肉 就在春季
春天桃花朵朵開,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食...
2011-03-12 -
就型塑型 精準去贅肉(圖)
不分體型的減重瘦身,只會讓該瘦的地方沒瘦下去,減了體重,卻仍看不出的。因此,想把自己的身材雕塑得曲線玲瓏,您必須認清自己的體型,“就型塑型”,精準地去除“多余”的部分,雕琢出滿意的線條來。 ...
2011-03-13 -
迅速:減掉小腿局部贅肉的快方法
大腿與小腿、足踝之間沒有過渡的分明曲線,腿部較上身粗壯,與上身比例明顯不協調,這是大多數東方女性的形體特征。許多身材并不肥胖的女孩都會覺得自己的腿比較粗。那么怎么來判斷小腿是不是過粗呢? 這里教...
2011-03-17 -
丟棄恐怖的腋下贅肉
明明不覺得自己肥胖,卻莫名地在腋下長出多余贅肉,而且不管怎樣都消除不了? 腋下是主要淋巴結匯集部位,當持續壓力產生、無法放松時,就會導致淋巴循環不順,因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形,多余的贅肉—...
2011-03-10 -
新媽媽利用日常小動作去贅肉
導讀:新媽媽坐完月子時才發現身上已經是一身贅肉,夏季就要到來了,怎樣才能重新穿上美 新媽媽坐完月子時才發現身上已是一身贅肉,夏季就要到來了,怎樣才能重新穿上美麗的夏裝呢?教你一些簡單的運動,可以盡...
2011-03-17 -
什么招數可消除產后贅肉
導讀:今天介紹兩個瘦腰小招式給大家,快來練練吧!只要堅持練習,一定會有驚喜出現的哦! 蛇伸展式 動作一: 俯臥趴在墊子上,雙臂放到體側掌心向上,整個身體完全放松。 動作二: 腰背肌用力上體...
2011-03-15 -
半身浴法減贅肉
當下風行日本的半身浴法,因其魅力所在正是最適合下半身贅肉橫生或是浮腫虛胖的婦女,因此在東亞都市女界效法的人不為其少。 半身浴法是一種浸泡下半身的入浴法,它具有促進身體內多余水分子毒素排解出的效果...
2011-03-07 -
肩部減肥:三個月趕盡殺絕胳膊贅肉
藏在胳膊底下,一舉手說“拜拜”就晃動不已,故名。拜拜肉讓美女一對手臂變得不是珠圓玉潤,而是拖泥帶水。對街頭流行的露背裝、吊帶小背心望而生嘆,更別說穿著無袖的旗袍。用力擰,脂肪擰不走;發狠掐,贅肉又陷...
2011-03-05