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新媽媽產后保健:按摩
新媽媽產后保健:按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
孕期如何進行臉部清潔,可以使用面膜嗎?
孕婦臉部容易出油,所以在清潔臉部的時候,必須特別注意T字部位的清潔,可用指腹畫圈的方式輕輕按摩臉部。以中性皮膚為例,中性皮膚的膚質及耐受度較好,所以春夏不論是無皂劑偏弱酸性還是含皂劑微堿等清潔液都可...
2011-02-19 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然食品中,具...
2012-05-19 -
對付妊娠紋少吃多按摩
方法1:嚴格控制食量 在懷孕期間,因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分,準媽媽們都會嘴饞,造成了自身體重的增加。 其實,體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來,孕婦從懷孕到分娩,體重增加1...
2012-03-08 -
孕婦腹部緊,手指腫脹,臉部發腫的原因是什么?
在孕晚期,一天中會出現幾次持續約30秒的腹部緊縮感,稱為無效宮縮。這表明腹部正在練習動產.而收縮并不意味你已臨產或開始臨產。真正的臨產宮縮與這種感覺是不同的,它們是有規律的,大約5分鐘左右一次,持續...
2011-02-26 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”,宜從產后第二天開始。仰臥床上,在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處),用拇指順序按摩:從腹部兩側及中下部做輕推按揉,沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位,對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效,一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位,術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀: 生產后,腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪,畢竟是少數,“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思,一點點做起,可能比狠勁兒運動,忍耐美食更有效! 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法:雙手用力放在大腿上,隨后,自上向下用力推,重復15次。 2.拍法:這種方法最簡單,即不斷拍打腿部,這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法:即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
教你瘦臉穴道按摩D.I.Y(圖)
一、 先順著臉上淋巴腺流動的位置,以雙手手指來回輕按。 1. 首先右手輕撫頸部左側。(左)2. 手往上移到耳朵附近。(右) 3. 最后右手食指壓在太陽穴上,中指輕壓耳后及頸項的耳下腺凹處穴位,...
2011-03-13 -
臺灣最熱!瘦臉緊實按摩法
有些人天生骨架就比較大,有些人臉部比較容易浮腫。想要讓臉小一寸,臺灣流行一種超級有效的瘦臉緊實按摩法,能快速改善“肉餅臉”,誓必讓你的臉小一寸。 臉小一寸非夢事 臺灣美塑治療研究學會副理事長鐘...
2011-03-01 -
八步瘦臉按摩法
小臉按摩消腫手技:每天回家洗完臉、擦上保養品(以有纖容效果的成分為佳)的時候,配合以下的按摩手技,可以促進血液循環,改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏! 1、將中指及無名指并攏,...
2011-03-12 -
3步瘦臉按摩操 恢復肌膚彈性 速變小臉_愛美女性網分享瘦臉的最快方法
大餅臉、肉臉是很多女生心塞的源頭,360度全死角可怎麼辦。今天小編就教你瘦臉的最快方法——3步瘦臉按摩大法,速變小臉美人。 瘦臉清爽操 5分鐘 臉部清爽操-step1 Step1 在臉部微濕的狀態...
2017-02-18 -
產後媽媽按摩臉部來拒絕皺紋
產後媽媽產生皺紋的外因有氣候乾燥、日曬、空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等;內因有便秘、貧血、陰虛症、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、偏食、睡眠不足、性☆禁☆生☆禁☆活過頻等。此外,由於每個人...
2017-02-19 -
瘦臉穴道按摩
如果你因為時間或金錢因素不能上SPA館,在此為大家示範一些簡單的D.I.Y.式瘦臉按摩。在家裡將臉洗淨後,只要一瓶營養液或乳液,就能讓你享受絕贊的瘦臉樂趣與效果喔! 基礎六套 一、 先順著臉上淋巴...
2013-03-15 -
6式瘦臉按摩操 促進血液迴圈 消除腫臉_愛美女性網分享瘦臉的最快方法
化妝可以讓你暫時“瘦臉”,但是想要徹底消滅大餅臉還是來做瘦臉按摩吧。愛美女性網分享6式瘦臉按摩操,輕鬆按出精緻迷人的小臉。 伸展運動 告別下半臉鬆弛 伸展是針對肌膚表面的最基本的按摩動作,在肌膚護...
2017-02-19 -
瘦臉按摩+瘦臉食譜 雙管齊下快速變小臉_愛美女性網分享瘦臉的最快方法
按摩瘦臉的最快方法 一、4妙招重塑輪廓 雞蛋清檸檬汁瘦臉面膜 材料:雞蛋清1個,牛奶1勺,薄荷精油適量,蜂蜜適量,檸檬汁適量 方法:將所有材料混合攪拌均勻,然後塗在下巴處。二十分鐘後用清水洗淨即可...
2017-02-19 -
瘦臉按摩步驟 簡單易學 躋身小臉美人行列_愛美女性網分享瘦臉的最快方法
即使身材苗條也要瘦臉,能直觀反映身材的不僅僅是臉以下的部位。也許你只有100斤,可是如果你有著一張肉肉的大餅臉,就會導致120斤的即視感。要想躋身小臉美人的行列,以下小編推薦的這12個瘦臉按摩步驟...
2017-02-19 -
去除臉部浮腫的按摩方法
寒冷冬季,girl們每天喝熱湯吃火鍋為身體保暖,讓身體毒素堆積導致臉部血液迴圈不暢水腫加重變身豬頭臉!不想讓親朋好友看見你駭人的樣子?本文乖乖網教大家在重要場合前及時按摩緊致小臉去除浮腫,更能令護膚...
2016-03-01 -
女人吃什麼可以瘦臉 多吃這些,消除臉部浮腫
1 女人吃什麼可以瘦臉 檸檬 檸檬可以同時起到養顏美容和減肥瘦身的雙重效果。如果你想要打造一張吸引人的小臉,檸檬會是你的好幫手。因為檸檬可以增加臉部皮膚的彈性,這樣就可以讓臉上松垮下垂的贅肉在檸檬...
2017-09-30