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推薦 孕晚期食譜：肉炒百合
肉炒百合 材料 豬瘦肉片100克、幹百合50克、雞蛋1個(取蛋清)。 調料 鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法 1、 將幹百合用水泡發，洗淨，焯水；豬瘦肉片用鹽、水澱粉、蛋清拌勻，...
2017-03-14 -
寶寶明目食譜：雞肉炒藕絲
眼睛是心靈的窗戶，因為不良的生活習慣，很多幼兒開始出現近視、斜視、弱視等症狀，愛護寶寶的眼睛，除了在日常生活中，對寶寶的不良坐姿習慣加以糾正，在飲食中多吃一些雞肉炒藕絲也有名目的效果。 雞肉炒...
2017-03-14 -
孕晚期孕媽媽的食譜：香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝：熟炒 口味：清香味 類別：孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料：菜花250克 輔料：香菇(幹)15克 調料：花生油15克...
2017-03-15 -
妊娠缺鐵性貧血補血食譜：牛肉炒菠菜
妊娠缺鐵性貧血補血食譜：牛肉炒菠菜 原料： 牛裡脊肉50克，菠菜200克，澱粉5克，醬油、料酒各5克，植物油20克，蔥、薑末各2.5克。 製作： 妊娠缺鐵性貧血補血食譜：牛肉炒菠...
2017-03-15 -
孕晚期的滋養食譜：豬肉炒百合
材料 豬瘦肉片100克、幹百合50克、雞蛋1個（取蛋清）。 調料 鹽、水澱粉、植物油各適量。 孕晚期的滋養食譜：豬肉炒百合 做法 1、將幹百合用水泡發，洗淨，焯水；豬瘦肉...
2017-03-15 -
如何消除臘肉中的致癌物
天氣漸漸轉涼，香噴噴的臘肉臘腸成了餐桌上受歡迎的美味。可是，直接吃臘肉，常常覺得太老。用臘肉臘腸炒菜，又經常肉香味還沒炒出來，肉就變得又幹又柴。怎樣讓炒出來的臘肉臘腸美味鮮嫩呢? 訣竅很簡單：...
2017-03-15 -
臘肉
試管嬰兒移植後能吃臘肉嗎臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。但是臘肉因為是醃制食品，裡面含有大量鹽，所以不能每頓都吃，這樣超過人體每天攝入的最大鹽量，臘肉含有大量亞硝酸...
2017-07-01 -
卵巢囊腫能吃臘肉嗎
卵巢囊腫能吃臘肉嗎卵巢囊腫是可以吃臘肉的，但建議不要吃太多。卵巢囊腫影響生育嗎？卵巢囊腫是女性常見疾病，當女性患病後，往往會出現腹痛等症狀。不過，一些女性擔心自己的卵巢囊腫對於生育會不會有影響。下面...
2017-07-01 -
順產月子炒菜菜譜大全 超全超簡單的月子餐食譜做法！
有的產後媽咪總是抱怨說，產後飲食太清淡，老是吃一些下奶的湯湯水水喝到想吐的節奏了。其實，不管是順產還是剖腹產產後一周內，都是需要吃些流質的食物，這樣才有利於腸胃吸收，有利於產後媽咪的身體恢復。 當然...
2017-08-21 -
馬蹄可以炒什麼好吃 超好吃的馬蹄炒菜別錯過哦
馬蹄可以炒什麼好吃：清炒馬蹄 材料：鹽適量，蒜瓣，油適量，蔥適量，糖適量，馬蹄。 做法： 1、馬蹄去皮，沸水汆一下，撈起;小蔥和蒜切末。 2、熱油鍋，下蒜爆香，再下馬蹄翻炒。 3...
2017-09-05 -
兒童食譜營養花樣飯：臘肉栗子飯
材料 白米2杯，臘肉200公克，栗子160公克，薑末5公克，水2杯，紅蔥油2大匙，鹽1/2小匙 做法 1.栗子洗淨浸泡在冷水中約4小時至膨脹，撈出瀝幹水份備用。 2.臘肉切小片備用。 3.白米洗淨...
2017-10-20 -
蘆筍炒肉絲 低卡路里的快炒菜
主料 豬裡脊120g玉米筍4根新鮮香菇3朵蒜末1茶匙辣椒隨意 輔料 醬油1茶匙糖1/2茶匙香油少許太白粉1茶匙米酒1茶匙醬油1茶匙白胡椒粉少許 製作步驟 1. 將裡脊肉取適當份量切成肉絲，加入1茶匙...
2018-01-23 -
月子餐——茄汁雞肉炒扁豆，增進食欲
原料: 雞脯肉250克，扁豆150克，番茄醬、蔥花、白糖、鹽、香油、植物油各適量。 做法: 1、 將扁豆擇洗乾淨，斜切成絲，焯熟後平鋪盤中；雞脯肉洗淨，切片。 2、 油鍋燒熱，爆香蔥花，放入雞肉片炒...
2015-11-17 -
【生活小竅門】炒菜更香的39個小竅門
導讀：家常小菜想必媽咪們都會做，但是要做到味美俱全，想必是有點困難，以下39個炒菜妙招絕對讓你把生活中的平凡小菜炒到不平凡！1、開水點菜。炒青菜時，應用開水點菜，這樣炒出的菜，質嫩色佳。若用一般水點...
2016-04-28 -
學齡兒童食譜推薦：蛋炒菜花
學齡兒童吃什麼好?這是很多父母們的疑問，同時，也是很多父母所關心的問題。育兒專家指出，學齡兒童食譜的搭配，最主要的就是要遵循，營養均衡的原則。那麼，學齡兒童食譜到底該怎樣搭配呢?下面請看，今天的學齡...
2016-05-26 -
千萬不能這樣給寶寶炒菜
給寶寶炒菜需要注意哪些問題?日常生活中，為了給寶寶提供有營養的食物，不少媽媽能做出一手好菜一次來hold住寶寶的胃，讓寶貝乖乖聽話。然而，在這可口的飯菜製作過程中，你的一些日常飲食習慣可能就害了寶寶...
2016-05-26 -
這樣給寶寶炒菜將致寶寶致命
給寶寶炒菜需要注意哪些問題?日常生活中，為了給寶寶提供有營養的食物，不少媽媽能做出一手好菜一次來hold住寶寶的胃，讓寶貝乖乖聽話。然而，在這可口的飯菜製作過程中，你的一些日常飲食習慣可能就害了寶寶...
2016-05-26 -
護眼菜品：雞肉炒藕絲
材料：淨雞肉250克、藕1000克、幹辣椒、醬油、白糖、植物油各適量。 做法： [1]淨雞肉切成絲;幹辣椒和藕分別洗淨，切細絲。 [2]鍋置火上倒油燒熱，放入幹辣椒絲，炒到有香味時，加雞肉絲，炒到收...
2016-05-27 -
蒜苔幹炒臘肉
離開家越久，就越想念家鄉的地方美食，每次只要看到但凡長得有點兒像老家的美食材料都會毫不猶豫地買回家，要是收到從老家帶過來的東西，那更叫一個寶貝，每次拿它們做菜更加精心，生怕一不小心浪費了原材料。雖...
2016-05-29 -
孕婦炒菜要少放花椒等調料
為了讓增加營養，家人在烹飪時往往會放一些桂皮、八角、花椒等調味品，這對有害無益。 角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都屬於熱性香料，女人懷孕，體溫相應增高，腸道也較乾燥。而熱性香料具有...
2016-06-01
