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健腦益智類:芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升 製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成 歸經:入脾、肺 功效:養顏潤膚、烏髮養發 四、核桃杏仁露 用料:核桃40克、...
2017-02-16 -
孕婦補鈣是牛奶還是豆漿好?
談到這個問題,首先確認一點,豆製品確實是含鈣比較高的食物,也是比較好的鈣來源。但若是問牛奶好還是豆漿好,可以非常肯定的說是牛奶好。原因有兩個:一是牛奶不僅含鈣比較高,另外還含有幫助鈣合成的維生素D...
2017-02-16 -
愛眼食譜:枸杞開心果豆漿
原料:開心果1把,黃豆25克,枸杞1把。 做法:枸杞洗淨,開心果去殼和皮,黃豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆漿機一起打成豆漿即可飲用。 營養點評:開心果是堅果中胡蘿蔔素含量較高的一種,黃豆也含...
2017-02-16 -
豆漿食譜:白芝麻豆漿
材料 黃豆 80g 白芝麻 30g 水 1300ml 砂糖/棉白糖 適量 做法 step1 1 *洗淨黃豆,與白芝麻一起放入豆漿機。 step2 2 *加入水後啟動。 step3 3 *完成後過濾...
2017-02-16 -
豆漿食譜:豆漿蜂蜜美式松餅
材料 低筋麵粉 160g 泡打粉 2小匙 鹽 少許 砂糖 1小匙 蛋 1個 豆漿 200~250ml 蜂蜜 2小匙 做法 step1 1 將低粉.泡打粉.鹽.砂糖.放入大碗再加入豆漿.蜂蜜.蛋,用...
2017-02-16 -
豆漿食譜:芝麻豆漿天使蛋糕
材料 光泉高鈣豆漿 80g 蛋白 7個 糖 90g 沙拉油 80g 低筋麵粉 90g 黑芝麻粉 20g 玉米粉 20g 檸檬汁 1大匙 做法 step1 1 食材如下~ step2 2 混和粉類後...
2017-02-16 -
豆漿食譜:黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆
材料 黑芝麻豆漿300毫升 椰漿300毫升 蛋白6只 砂糖3湯匙 芝麻薄脆: 黑芝麻10克 白芝麻10克 砂糖10克 有鹽牛油5克 薑蓉1/2茶匙 粟膠1/2茶匙 牛奶1/4茶匙 做法 step1...
2017-02-16 -
蕎麥豆漿
功能:五穀豆漿配料:幹黃豆1/2杯,幹小麥仁1/2杯。 制法: 將幹黃豆預先浸泡好。 將幹蕎麥和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五穀豆漿" 鍵,十幾分鐘做好蕎麥豆漿。...
2017-02-16 -
核桃花生豆漿
配料:幹黃豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。 制法: 1將幹黃豆預先浸泡好。 2將大米、花生、核桃和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五穀豆漿"鍵,十幾...
2017-02-16 -
枸杞小米豆漿
功能:五穀豆漿配料:幹黃豆1/2杯,幹小米1/3杯,枸杞20粒。 制法: 1將幹黃豆預先浸泡好。 2將幹小米、枸杞和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五穀豆漿"鍵,十幾...
2017-02-16 -
大米小米豆漿
功能:五穀豆漿配料:幹黃豆1/2杯,幹大米1/3杯,幹小米1/5杯。 制法: 1. 將幹黃豆預先浸泡好。 2.將幹大米、幹小米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按五穀豆漿...
2017-02-16 -
燕麥小米豆漿
功能:五穀豆漿配料:幹黃豆1/3杯,幹小米1/5杯,幹燕麥1/3杯。 制法: 將幹黃豆預先浸泡好。 將幹小米、幹燕麥和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五穀豆漿"鍵,十...
2017-02-16 -
玉米小米豆漿
功能:五穀豆漿配料:幹黃豆1/2杯,幹玉米喳1/5杯,幹小米1/5杯。 制法: 1. 將幹黃豆預先浸泡好2. 將幹玉米喳、幹小米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按五穀豆...
2017-02-16 -
綠豆豆漿
功能:綠豆豆漿配料:幹綠豆1/2杯。 制法1.將幹綠豆預先浸泡好。 2.將泡好的綠豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按綠豆豆漿鍵,十幾分鐘做好綠豆豆漿。 益處:清熱解暑、利水消腫、...
2017-02-16 -
小米豆漿
功能:五穀豆漿配料:幹黃豆1/2杯,幹小米1/3杯制法: 1將幹黃豆預先浸泡好。 2. 將幹小米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按五穀豆漿鍵,十幾分鐘做好小米豆漿。 益...
2017-02-16 -
芝麻蜂蜜豆漿
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量;制法: 1、將黃豆浸泡6-16小時,備用;2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟,稍...
2017-02-16 -
紅豆小米豆漿
功能:五穀豆漿配料:幹黃豆1/2杯,小米1/2杯,紅小豆1/3杯。 制法: 1將幹黃豆和紅小豆預先浸泡好。 2將小米和泡好的黃豆、紅小豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五穀豆漿...
2017-02-16 -
小米綠豆漿
功能:綠豆豆漿配料:幹綠豆1/3杯,幹小米1/3杯,葡萄乾20粒左右。 制法: 1將幹綠豆預先浸泡好。 2將幹小米、葡萄乾和泡好的綠豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"綠豆豆漿"...
2017-02-16 -
豆漿食譜:黑米紅棗豆漿
材料 幹黃豆30克,黑米20克,紅棗幹7顆 做法 1、將黃豆和黑米洗後用600毫升的泡一晚 2、將紅棗去核,撕成小塊 3、將泡好的黃豆、黑米、紅棗和泡黃豆黑米的水倒入豆漿機 4、豆漿打好後依據個人...
2017-02-16 -
豆漿食譜:核桃杏仁露
【用料】杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。 【制法】1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清。2、啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟,加適量冰糖即可。 【功效】養顏益智。
2017-02-16