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教你自制居家減肥中藥湯
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克...
2011-03-16 -
教你制做酸奶面膜
酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕大多數人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，...
2011-03-05 -
愛美女人，美白面膜入冬必不可少
亞洲女性對于美白的追求可謂沒有止境，希望自己白了更白。因而，要說美容護膚中最讓女性們執著的，美白當數第一了。推薦好用的美白面膜，讓你白皙無暇。 1、赫蓮娜晶鉆美白面膜 美白最佳看點：煥發肌膚新...
2011-03-13 -
3分鐘就能收緊肌膚的神奇面膜
要事業還是要美麗?女人們總是貪心地伸出兩個指頭。可是在如此匆忙的生活中，怎樣才能擠出時間，兩者兼得?讓我們像閃客一樣。趕緊搶奪變身的絕技! 瞬美肌膚絕技 3分鐘，面膜令你煥然一新 我們都知道...
2011-03-12 -
教你自制四款花草減肥茶
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，而且一樣的自然順口，有些花果茶還有提神、瘦身的功效。緋紅酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜風...
2011-03-03 -
美膚：清熱去痘 自制排毒龜苓膏(圖)
油性肌膚的“妹妹”肌膚不光滑，多是因為皮脂腺分泌旺盛導致的，中醫稱為“濕”，表現是毛孔粗大、有黑頭和青春痘。在食物上應該多吃涼性、平性食物，所謂“清熱去濕毒”。 靈芝龜苓膏 美味度 ★★★ ...
2011-03-13 -
6款自制瘦腿茶
1，雙花飲(清熱解暑、消食降脂) 材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個 做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。 2，三葉茶(清肝解毒補充體力) 材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g（...
2011-03-13 -
自制降脂健身減肥茶
自制降脂健身減肥茶 古籍《千金翼方》、《本草拾遺》、《食物本草會纂》等記載：茶葉、澤瀉、丹參等有久服利人、延年輕身、去人脂之功。 今典《中藥大辭典》等文獻介紹：大黃、首烏含有瀉下作用的蒽衍生物，...
2011-03-15 -
省錢不需節食的自制減肥茶
減肥方子如下 材料： 1 紅棗10顆 2 玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道) 3 山楂10克（大約8-10片） 4 枸杞子15-20顆 5 荷葉粉25克，大約...
2011-03-13 -
兩款經濟護唇敷膜自制法
護唇敷膜ⅰ 材料： 新鮮山藥30克、肉桂粉5克。 作法： 1.新鮮山藥洗凈后削皮，磨成泥狀。 2.加入肉桂粉調成糊狀。 3.洗凈臉后將混合的敷料涂于唇部，敷約15分鐘就可以洗掉了。 ...
2011-03-12 -
自制居家減肥中藥湯
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克...
2011-03-11 -
自制4款美味瘦身沙拉
【海鮮沙拉】 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，紅色卷心菜，紅色菊苣)，葡萄酒2大匙，檸檬1/4個，大蒜調味汁。 制作過程： 1.將剝...
2011-03-13 -
洗澡蒸氣使面膜功效加倍
■妙招1：保濕面膜，讓你迅速光鮮亮麗 真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，但單價通常較高，緊急時刻使用比較實際。 ■...
2011-03-02 -
6種自制美容減肥茶
1. 礦泉水茶 茶葉適量，礦泉水50毫升。 用法：礦泉水加糖，沖泡茶葉。 功效：常飲能增強體力，使皮膚變得柔軟細膩。 2.葡萄茶 葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。 用法：綠茶用沸水沖泡...
2011-03-09 -
自制幾款減肥點心
常用的減肥點心有： 1．丁香餅子 功效：化痰去積，減肥。 方法：半夏(姜制)100克，白茯苓(去皮)50克，丁香20克，白術50克(炒用), 川白姜30克(泡)，甘草30克(炙)，白扁豆(姜...
2011-03-05 -
確實有效的自制減肥藥方
1．防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克，6...
2011-03-13 -
苦瓜滋潤保濕型面膜DIY法
白苦瓜1條
2011-03-12 -
面膜有必要敷厚厚一層嗎？
每當我們有解決不了的肌膚問題，我們會問，該用面膜了吧?可是敷得夠厚嗎?時間合適嗎?可以過夜嗎?——若是還沒有感受到它的魅力，那就檢驗一下自己的敷面經驗吧，絕不能讓小問題破壞美容大計。 問題一：先...
2011-03-12 -
保濕面膜一一說
冬天的肌膚一般都缺水缺得厲害，所以保濕可是最重要的肌膚保養環節，而保濕面膜在這方面的功效可是一流。當你把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質就開始向皮膚緩緩滲透，并將肌膚與外界空氣阻隔開，一方面讓水分...
2011-03-12 -
胖妹妹推薦自制減肥茶配方
紅棗減肥茶：材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵（最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道）、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克，大約三大搓（如果不是粉的可以用整張荷葉）、檸檬半個...
2011-03-13
