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讓唱歌和瘦身豐胸同時進行
一位聲樂專家說過：由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動力。因此聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說。其實掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在ktv大顯身手，更能讓你鍛煉出平坦的腹部，豐滿的胸部。...
2011-03-17 -
健康減肥才是真的愛自己
如何預防和治療肥胖已成為當今人們最關注的問題.合理的平衡膳食和充足的運動是預防肥胖和控制體重的主要手段.在此基礎上,結合有效的減肥食品能夠達到減肥的目的.減肥從根本意義上講,應當是減少體內多余的脂...
2011-03-06 -
豐滿美胸靠自己
按摩手法一 倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行： 1、...
2011-03-12 -
產后如何保護自己的腳
媽媽～抱抱!孩子都喜歡膩著媽媽，動輒要媽媽抱著才停止哭鬧。有些孩子甚至要媽咪抱著站起來搖來搖去，或是抱著四處走動、溜達賞景。這樣的行為長期下來，易讓媽媽腳部酸痛難耐，還會導致胸背的肌肉緊繃。原本...
2011-03-03 -
要減肥更要愛自己
“自信的男人最英俊瀟灑、自信的女人最美麗動人。”這句話每個人都知道，但是大家總覺得，減肥是為了變得更吸引他人，所以只要下定決心減肥，就一定有效果。 但是研究人員卻警告，不論采用哪種方法，兩種人絕...
2011-03-17 -
疤痕的美丑由自己決定（圖片）
疤痕的美丑主要與傷口的張力有關，明星媽咪產后恢復中心專家表示，剖腹的傷口如果剛好跟皮膚紋路平行，疤痕可以隱藏在紋路中，成熟后只會留下淡淡一條線，幾乎看不見，所以橫切的剖腹產傷口會比較美觀。相反地，如...
2011-03-12 -
盛夏坐月子別把自己捂壞了
去年的夏天，南京郊縣一位產婦因為不懂得科學地坐月子，結果活活捂死在家中，現在又值高溫天氣，酷暑天究竟該如何科學地坐“月子”，避免意外的發生呢？記者昨天專門采訪了南京市婦幼保健院的產科專家。 專家...
2011-03-06 -
年輕媽媽講述自己坐月子心得
新媽媽產后坐月子，我想每個人的經歷都有所不一樣。特別是中國的傳統風俗習慣，在坐月子期間有諸多禁忌。今天我來和大家分享一下我自己坐月子心得：什么時候開始洗澡的？：我一回家第二天就蒸澡(由于是剖宮產)...
2011-03-13 -
坐月子如何調養自己的身體？
我國傳統的坐月子有很多禁忌，諸如不能吹風，不能洗頭，不能洗澡，不能吃生冷、寒涼的食物等等，這些是否適用於當今社會呢？實在有待商榷，古之醫者，認為孕婦之體質乃「產前無虛，產後無熱」，因此產後諸虛待...
2012-05-28 -
訓練寶寶進行模仿性唱歌
成人訓練寶寶模仿唱歌一般有以下幾種方法： 1、對寶寶進行想當然的訓練，按成人的想法進行而不考慮寶寶的接受能力。 2、有目的、有意識的訓練，既考慮孩子的興趣和語言特點，又堅持按由易到難的方法進行。 ...
2011-03-17 -
讓孩子畫出自己個性的畫
繪畫對孩子來說，本身就是一種游戲。繪畫需要很強的想象力和創造性，這也是為什么人們常說：繪畫能夠反映一個人的氣質、性格和愛好。可是，許多家長在讓孩子學畫的時候，只注重繪畫技巧的運用，孩子的畫中如果只...
2011-03-04 -
孩子不會自然音唱歌怎么辦
有些孩子唱歌不會用自然音唱，如：有的唱起來大聲喊叫;有的蹩著嗓子尖聲尖氣地唱歌;有的模仿美聲唱法，又學得不像，讓人聽了覺得很別扭;有的唱歌時發出刺耳的怪聲，這些現象都是不正確的。 那么，怎樣才能...
2011-03-12 -
讓孩子聽著音樂來學唱歌
當寶貝還在腹中，不少媽媽就用聽音樂的方法進行“胎教”了。的確，音樂具有獨特的魅力和明顯的促進智力發育的作用。它對孩子的健康成長也有很大的幫助。 每個孩子都喜歡音樂。當孩子上床后，給他輕放一首節奏平...
2011-03-17 -
寶寶模仿唱歌應該如何訓練
成人訓練寶寶模仿唱歌一般有以下幾種方法： 1、對寶寶進行想當然的訓練，按成人的想法進行而不考慮寶寶的接受能力。 2、有目的、有意識的訓練，既考慮孩子的興趣和語言特點，又堅持按由易到難的方法進行...
2011-03-12 -
孩子唱歌跑調是否能學鋼琴
q：我的兒子今年四歲了，但唱歌老跑調。別的孩子都開始學鋼琴了，我們家里也有一架鋼琴，我不知道是不是應該讓孩子學鋼琴。 a：學習鋼琴倒不一定要求孩子唱歌不跑調，但需要明確孩子是否有足夠的興趣，孩子...
2011-03-05 -
寶寶唱歌為什么會吐字不清
寶寶唱歌吐字不清，一般有以下幾方面的原因： 1、對歌中所唱歌詞的字義不理解。 2、發音的方法不正確。 3、普通話不準確。 寶寶唱歌吐字不清怎么辦呢? 1、針對寶寶的認知特點，形象地幫助寶...
2011-03-12 -
怎樣教孩子唱歌不要走音
1、只有聽得準，才能唱得準。因此要讓孩子多聽，在聽的過程中讓孩子感知、辨別音的高低長短。成人可采取游戲的形式，如：“誰的耳朵靈”。家中有琴的話，成人可在鍵盤上彈出音，讓孩子先聽一個聲，然后唱出;家...
2011-03-05 -
孩子唱歌跟不上節拍怎么辦
孩子到了一定的年齡(一般指4～5歲)，唱歌還總不在節拍上，大致會有以下幾個原因： 1、孩子的辨音能力差。 2、歌曲的旋律太復雜，曲調和歌詞結合不當。 3、孩子的注意力不集中，傾聽能力差。 ...
2011-03-12 -
我們可在游戲中教孩子唱歌
游戲是孩子最喜歡的活動，在愉快的游戲中學習唱歌定會收到事半功倍的效果，您不妨試試。那么，作為爸爸、媽媽怎樣抓住機會，在游戲中教孩子唱歌呢?下面介紹幾則方法： 1、創設情景： (1)以娃娃家游戲...
2011-03-14 -
我家孩子唱歌會跑調
孩子在唱歌中經常會出現五音不全，大致有以下幾種情況： 1、孩子的五音不全主要體現在唱歌的音準上，會走音跑調。 2、唱歌像說話、說歌，沒有高低音之分，不入調。 3、唱歌時音忽高忽低，唱不準組成...
2011-03-12
