關於自己減肥的話題第5頁 - 家有宝宝网

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母親自己給胎兒唱歌

胎教中的一項重要內容，就是母親應盡可能親自給胎兒唱歌，它比單純地收聽音樂會收到更為令人滿意的胎教效果。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶了性情，獲得了良好的胎教心境；另一方面，母體在唱歌時產生的物理振動...

給胎兒起名

2011-02-19
夏季減肥瘦身謹防七大誤區

隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...

減肥瘦身夏季減肥法減肥瘦身茶減肥瘦身餐秋季減肥瘦身

2012-05-18
怎樣防止產后減肥傷害健康

1.先確定要不要減肥在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...

流產后減肥產后減肥餐產后減肥茶產后減肥產后減肥法

2012-05-11
制定屬于我自己的胎教！

得知懷孕以后，我和先生的第"反應是意外然后是驚喜，驚喜過后，我們首先考慮的問題就是胎教。先生幫我找來了許多有關胎教的東西，有胎教音樂，胎教CD，還有胎教的書籍，涉及的內容五花八門，有數學的、有文學...

2012-03-21
懷孕38周時應該怎樣護理自己？

這段時間是懷孕的最后時期，孕媽媽在行為上，千萬要小心謹慎，對自己做好孕期的最后護理。懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的承受力也會降低，常常會憂郁或者失眠。這是由體內激素水平的改變而引起的。...

應該怎樣做人

2011-02-27
媽媽產后減肥新主張

若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...

產后減肥藥

2012-05-15
新媽不可輕易嘗試針灸減肥

導讀：針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...

非你不可非說不可不可多得可不可以機不可失

2012-03-10
產后如何保養自己的秀發

產后如何保養自己的秀發 1 多補充蛋白質頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃...

產后如何保養

2012-02-28
減肥要如何搭配自己的食物

吃在我們的日常生活中是絕對不能少的，可是很多人都不知道究竟要怎樣才可以更好的搭配自己的飲食才能更好的幫助自己進行減肥。不過大家看完了這篇文章之後相信都知道要怎樣做的了。簡單主食所謂主食...

2017-03-14
在不知不覺的過程中給自己進行減肥

如果你認為自己的生活很忙碌，忙得讓你抽段時間來減肥都不行的話。下面這些方法就可以很輕鬆的來幫助你進行產後減肥了。來瞭解一下要怎樣做吧。 1、散步這有用嗎？這要分情況而定在購物中心悠閒地走...

2017-03-15
洗澡過程中怎樣給自己進行減肥

在洗澡的過程中怎樣給自己進行減肥媽媽們知道嗎？其實減肥也是可以是件很簡單的事情的，下面就來教媽媽們在洗澡的過程中通過按摩來給自己進行減肥的方法。 1、慢慢放入浴水，並調至到40℃左右。 2...

2017-03-15
怎樣在水中給自己進行減肥

想在消暑的過程中也給自己進行減肥嗎？是不是很討厭在夏天給自己減肥的時候弄得自己滿身大汗呢？如果你這個兩個問題的答案都是肯定的話，那麼下面這些方法就很適合媽媽們了。 1、游泳游泳是最基礎的...

2017-03-15
如何選擇適合自己的產後減肥方法

產後給自己減肥是很多媽媽都會做的事情，但是選擇適合自己的減肥方法才是最有效的。如何才能判斷自己的減肥方法是對自己最有效的呢？下面告訴你要如何進行選擇。不管是剖還是順，科學中提倡恢復體形最佳期...

2017-03-15
用保鮮膜如何幫助自己進行產後減肥

說到減肥媽媽們很容易就會想到給自己吃些減肥要，通過節食來進行。但是這些方法對於產後身體尚未恢復的媽媽們來說貌似並不適合。哪些方法進行產後減肥對身體好呢？坐椅腹部練習操坐在靠背椅的邊上，...

2017-03-15
哺乳期減肥對自己和寶寶的健康都會有影響

很多愛美媽媽在坐完月子之後不久就開始給自己進行產後減肥，儘管自己還處於哺乳期。但是媽媽們知道這樣做不僅對自己的身體帶來不良影響，還會影響到寶寶的健康。猛節食會造成身體虛弱林女士因懷孕導...

2017-03-15
哪些食物適合自己進行產後減肥

是不是覺得產後減肥是件很煩心的事情。其實小編告訴媽媽們產後減肥是可以很簡單的，通過吃對幫助媽媽進行產後減肥是很有好處的。下面就來給媽媽介紹吃哪些食物可以幫助媽媽減肥。玉米：玉米含有豐富的鈣、...

2017-03-15
從心裡開始給自己進行產後減肥

減肥不是一天就能成功的，而且減肥也是需要媽媽們長期堅持的。而這些都是需要媽媽們有一顆強大的心臟來支持。要怎樣才能讓自己有顆強大心臟幫助自己進行產後減肥呢？步驟1、目標—10% 你的減肥目標是...

2017-03-15
坐完月子要如何給自己進行減肥

產後減肥的最正式的時期莫過於在坐完月子之後了。這個時期裡面媽媽們要怎樣才能最好地讓自己的身材恢復到最佳狀態呢？下麵就來給媽媽們講講吧。多吃生蔬果。通常孕媽咪經過30～42天的月子休養，身體許...

2017-03-15
跑步機速度多少適合減肥看看自己適合什麼速度跑

1 跑步機速度多少適合減肥跑步機速度男性的跑步速度控制在8到10千米/小時，女性的跑步速度控制在6到8千米/小時適合減肥。運動強度保持在自身最大運動強度的75%左右是減肥效果最好的。把握...

跑步

2017-07-04
所謂的安全減肥藥都是幌子別讓自己成小白鼠

養生之道網導讀：好多媽媽生完寶寶都會苦惱，一想到休完3個月的產假就要回去上班了，這些新媽媽們就苦惱無比。藥劑師冀連梅告訴您：哺乳是最好的減肥方式。好多媽媽生完寶寶，高興之餘也會苦惱地發現：自己重了...

2015-11-10

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