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要減肥產后六個月是關鍵期
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，...
2012-06-11 -
兩種簡單的產后減肥方案
眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實，多不勝數的減肥方法和方案，歸結起來只有幾種簡單的原理，讓我們分別來看看其中的秘密—— 減肥秘密1：去水法 判斷是否肥胖的一般方法...
2012-06-14 -
剖腹產后如何減肥
剖腹產后如何減肥是剖腹產媽咪最關心的話題之一，那么剖腹產后多久能減肥，產后減肥欄目小編整理了“剖腹產后如何減肥...
2012-06-16 -
產后多吃黑色食物可以減肥
易形成產后肥胖的人群有以下四種類型： 1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大； 2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般，產后易便秘、腹瀉； 3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化，影響脂肪...
2012-06-16 -
三周走路減肥訓練計劃
讓我們一起來實施3周的訓練計劃，3周后你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里．堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技巧和練習，讓我們從第一步開始。 第...
2012-06-18 -
產后怎樣呵護自己的腳？
媽媽～抱抱!”孩子都喜歡膩著媽媽，動輒要媽媽抱著才停止哭鬧。有些孩子甚至要媽咪抱著站起來搖來搖去，或是抱著四處走動、溜達賞景。這樣的行為長期下來，易讓媽媽腳部酸痛難耐，還會導致胸背的肌肉緊繃。原本...
2012-06-19 -
酸奶可幫你豐胸減肥
酸奶你愛喝嗎？酸奶是一種對人體非常有益的飲料哦，可惜很多人都不知道正確喝酸奶的方法，使得酸奶的營養和減肥豐胸的功效都發揮不出來呢。趕快來學學，正確喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起來。 酸奶喝多少都不...
2012-06-21 -
產后針灸減肥
產后針灸減肥 針灸運用在豐胸瘦身的效果，早就是大家口耳相傳的減肥方式之一，甚至因此造就許多聲名大噪、需要預約大排長龍的中醫診所。這個讓許多想減肥的媽媽們眼睛一亮的古老中醫理論，到底為何能有如此神...
2012-06-25 -
新媽媽產后減肥怎樣最有效？
剛剛做上新媽媽的你是否在為自己的身材煩惱呢？是不是想找一套健康安全的產后減肥方法來試試呢？我推薦一套產后保健操。產后第10天開始做，每日3次，每次15分鐘左右，運動量應逐漸加大。 一、呼吸運動：...
2012-06-26 -
最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2012-06-29 -
如何讓自己的酥☆禁☆胸彈性無敵
防乳☆禁☆房下垂，要當心避免長期做一些強度大的跑跳動作，這有可能導致乳☆禁☆房下垂。但游泳卻是一項既減肥又塑胸的運動，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，還能很好鍛煉胸肌。 除了運動，按摩對塑造美麗...
2012-07-03 -
35個超實用產后減肥竅門
想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減...
2012-05-04 -
新媽媽產后減肥私房話(圖)
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產...
2012-06-27 -
李湘產后抑郁：覺得自己特別失敗
產后一個月，尚未完全瘦身的李湘日前表示，對育兒越來越有心得，如果政策允許的話可以考慮要第二胎。 李湘堅持自己用母乳喂養孩子，“對我的身材指指點點的人，不要給我太大壓力，生完孩子變胖是很自然的現象...
2011-03-14 -
80后媽媽近三成覺得自己產后抑郁
一項調查結果表明，80后媽媽大部分都懂得調整自己從乖乖女到無私母親的角色轉變，她們希望用新的育兒理念自己養育孩子，但父母仍是她們離不開的靠山。 調查結果顯示，有54.69%的80后媽媽是在意外懷孕...
2011-03-17 -
在自己家中分娩后的授乳
近來，一般的家庭都到產科醫院去分娩，因而在入院后的1周是在醫生和助產士的指導下授乳的。母親對于授乳，用不著動什么腦筋，按醫生所說的去做就可以了。如果醫生判斷說沒有奶（母乳喂養好），就可以象住旅館似...
2011-03-16 -
我要自己喂母乳嗎
這個社會總是迫使我們去喂配方奶，你看那些育嬰雜志，衷情于奶粉之類的廣告，即使到圖書館找醫學上的書本，也一樣有著太多太多的奶粉廣告，但是鼓勵喂母奶的卻少而又少。 用奶瓶喂配方奶也和喂母乳的嬰兒一樣身...
2011-03-17 -
寶寶愛玩自己的聲音
當嬰兒還很小的時候，他們就發現,利用舌頭、牙齒可以制造出各種奇怪的“音響效果”，他們對玩這個“新玩具”樂此不疲。 四個月大的寶寶，已會拼湊出類似說話的聲音，有時還會出現一些奇怪的、將來不會在他...
2011-03-12 -
準媽媽住院準備好自己的東西
請在預產期前5-6周將下面的東西準備好。 準媽媽住院準備好自己的東西 一件分娩時穿的棉質睡衣或t恤襯； 臨產后使用的枕頭； 在臨產后需要用的唇膏、棒棒糖或果汁； 輕松的消遣，如幾本書或雜志...
2011-03-05 -
如何自己控制生男生女？
生男生女如何自己控制?專家教你6大方法控制寶寶性別。傳統生男生女的“秘方”靠得住嗎?一起來了解一下吧! 以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的幾率，各占50%。有的夫妻特別喜歡男孩...
2012-03-25
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1回答
現在自己真的是遍胖了，是不是生完寶寶後的女人都變胖，我想問下生完寶寶後減肥產品有哪些？如何有效減肥？
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1回答
我想通過練瑜伽和控制飲食來減肥，請問這樣可以嗎？會對寶寶或者我自己，有什麼不好的影響嗎？
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醫生你好，生完寶寶後，我一直自己帶孩子，沒時間運動，請問嗎？每天做家務也能減肥嗎？
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寶寶馬上一歲了，已經斷奶三個月，我想請問醫生，通過節食來減肥，對自己的身體會有什麼危害嗎？
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寶寶出生三個月啦，好像自己有點變肥了，怕老公會不喜歡我這樣，請問產後三個月要怎樣減肥呢？
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孩子生出來後，自己的腿就慢慢向河馬腿發展了，老公都整天在說，所以想知道產後腿部要怎樣減肥呢？
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看幾個姐妹生完小孩身材都保持的很好，自己剛生完小孩就肥了，想知道如何運動減肥呢？
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1回答
寶寶就要出生了，怕自己會變肥，想提前瞭解下產後減肥的日常小方法是什麼？
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1回答
我自己生完孩子幾次減肥都失敗了，請問唐醫生有什麼產後減肥成功的案例可以分享一下嗎？
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1回答
最近幾天查出自己懷孕了，老公之前有溜過冰我也吃了六顆減肥藥倆個人都抽煙喝酒，這幾天一直肚子痛，我沒