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母親自己給胎兒唱歌
胎教中的一項重要內容，就是母親應盡可能親自給胎兒唱歌，它比單純地收聽音樂會收到更為令人滿意的胎教效果。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶了性情，獲得了良好的胎教心境；另一方面，母體在唱歌時產生的物理振動...
2011-02-19 -
制定屬于我自己的胎教！
得知懷孕以后，我和先生的第"反應是意外然后是驚喜，驚喜過后，我們首先考慮的問題就是胎教。先生幫我找來了許多有關胎教的東西，有胎教音樂，胎教CD，還有胎教的書籍，涉及的內容五花八門，有數學的、有文學...
2012-03-21 -
懷孕38周時應該怎樣護理自己？
這段時間是懷孕的最后時期，孕媽媽在行為上，千萬要小心謹慎，對自己做好孕期的最后護理。懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的承受力也會降低，常常會憂郁或者失眠。這是由體內激素水平的改變而引起的。...
2011-02-27 -
產后如何保養自己的秀發
產后如何保養自己的秀發 1 多補充蛋白質 頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃...
2012-02-28 -
乳☆禁☆房疼痛自己怎么護理？
當感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳☆禁☆房里的乳汁吃干凈，必要時可用抽吸的方法排空乳☆禁☆房。當炎癥加重，皮膚水腫，硬而發燙，呈紫藍色，乳☆禁☆頭水腫。腋窩處有腫痛的硬結，以致手臂...
2011-02-22 -
別讓自己成為“干物”媽媽
你是那種整天除了忙工作、寶貝、家庭、家務……沒有別的其他樂趣，沒有自己的時間，把自己弄得像干癟的“香菇”一樣的媽咪嗎？也許你正在掉落在這種狀態中卻渾然不知，也許你已經在這種狀態中困惑已久。現在，我...
2012-03-25 -
丈夫如何調節自己的情緒？
懷孕期間，丈夫也需要保持良好的情緒。這樣才能做妻子的有力支柱，讓肚子里的寶寶更好地發育成長。 現代社會中，丈夫的壓力很大，特別是有了寶寶以后，開心之余，身上的負擔也加重了。不良情緒編織的包袱有可能造...
2011-02-27 -
孕媽媽要怎么保護自己？
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加。懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便，因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。由于在懷孕期間孕媽媽的心肺都隨著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度...
2011-02-19 -
產后選擇最適合自己的避孕方法
因此，母乳喂養也并不能作為一種可靠的產后避孕方式。而且，生育寶貝后以前曾經采取的一些避孕方式，也許已不再適合你。那么，產后到底應該怎樣避孕?你還需多一些了解，這樣有助于你選擇出最適合自己，的避孕...
2012-03-12 -
產后“性”福，要靠自己“握緊”！
導讀： 其實性☆禁☆感不是穿上露臍裝就算，內在的性☆禁☆感才是對辣爸們的致命誘惑，要知道生育讓產道擠壓撕裂，產道各部位受到損傷，直接影響性的享受。 二十一世紀的世界，辣媽當道，維多利亞攜兒子在世界杯上大出風...
2012-05-29 -
孩子害怕自己睡覺怎麼辦 5個方法讓孩子消除恐懼
孩子總有一天要長大，離開父母溫暖的懷抱，獨自面對生活。孩子4歲以前都建議和父母睡在一起，因為4歲以前的孩子心靈還十分脆弱，缺乏安全感，和父母分開睡不利於孩子心理健康。孩子4歲以後，就可以逐漸培養他自...
2017-12-14 -
怎樣讓孩子養成自己睡覺的習慣
什麼時候與孩子分床睡，很讓父母們糾結。有的孩子從小就自己睡，而大部分孩子都是給媽媽睡以便照顧。孩子自己睡可以培養他的獨立性，那麼到底什麼時候讓孩子自己睡比較好呢？應該怎樣培養孩子自己睡呢？ 與孩子...
2016-05-27 -
寶貝自己睡是好處多多的
1.有利於寶貝的身體健康 如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝；大人睡眠時呼...
2016-05-28 -
讓寶寶自己睡要注意什麼
讓寶寶自己睡要注意什麼。隨著寶寶一天天的長大，也是時候自己睡了。這是他獨立的第一步。父母也下定決心，不能心軟，一定要完成計畫。不過，在讓寶寶單獨睡的過程中，有幾點注意事項。一起來看看，讓寶寶自己睡...
2016-05-29 -
四個好習慣讓寶寶自己睡
良好的睡眠習慣是指按時定點睡眠，能夠獨立，不依賴安慰物，自動人睡，早晨能自動醒來，每天中午能午睡1-2個小時。實際上從一出生開始離開醫院回到家就要調控喝奶的時間和量，幫助孩子建立白天和晚上的概念...
2016-05-31 -
嬰幼兒不自己睡覺 媽媽如何協助寶寶？
一、嬰幼兒不自己入睡的原因 1、疲倦或是緊張 如果你的寶寶太過疲倦或是過度緊張，他可能很難平靜自己。這種情況下，你可能需要留意寶寶的活動，提早讓他上床，讓他因為滅燈而不會太過疲累。 2、因為沒有...
2017-02-10 -
如何鍛煉寶寶自己睡覺
寶寶是夫妻愛情的結晶，但是寶寶也不能一直和父母一起睡，訓練寶寶自己睡覺是寶寶成長的開始，那麼如何鍛煉寶寶自己睡覺呢?下面養生之道網為您介紹如何鍛煉寶寶自己睡覺，看看吧。 如何鍛煉寶寶自己睡覺? 1...
2017-02-18 -
孩子不願自己睡 如何讓孩子獨立
很多父母都發現孩子患有輕度的分離焦慮症狀，只要父母一離開，他們就會表現出焦躁不安或是吵鬧等情況。讓孩子學會獨睡是一件很重要的事情，尤其是對於即將到學齡的孩子來說，獨睡則意味著他們能獨自面對學習和生...
2017-02-19 -
培養寶寶自己睡眠的費伯入眠法
若是不當新生兒家長的話，估計沒有誰會認識這麼一個人——理查．費伯醫生。他是世界著名的小兒睡眠紊亂問題的專家，他在書裡提到過一些獨特的訓練孩子入睡的方法，成為西方世界最著名也是應用的最廣的的方法，但是...
2010-09-27 -
寶寶不睡覺嗎? 訓練寶寶睡眠必看! 新手媽媽如何讓自己睡個好覺?
剛生產完的媽媽可能會手忙腳亂。一部分要坐月子調養身體，一部分又要忙著照顧新生兒。面對不斷清醒哺乳換尿布的嬰兒，可能會讓你精神崩潰，但是適當的放鬆和休息，才是照顧你自己和寶寶的最好方式。 ...
2017-05-11
