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妊娠期糖尿病的類型及如何自我護理
妊娠期糖尿病的類型: 1、顯性糖尿病 孕婦有糖尿病的臨床表現(三多一少),空腹血糖升高,尿糖陽性,糖耐量減低。其中部分孕婦在妊娠前已患有糖尿病,經治療后受孕。部分孕婦則在妊娠后才發現患有糖尿病,分...
2011-03-14 -
孕婦如何自我監護
孕婦及家人應盡可能學一些自我監護的知識及方法,比如測量體重、血壓等。丈夫要學會聽胎心音,孕婦自己作胎動計數等,應將所測量的情況記錄下來。胎動計數方法:自懷孕8個月起,每日早、中、晚各測一次胎動,每...
2011-03-13 -
自我補碘孕婦是重點
生育健康網,5721.net 5月15日是全國第11屆“防治碘缺乏病日”。杭州市疾控中心地方病、慢性病防治所徐衛民所長告訴記者,杭州是浙江省的主要碘缺乏病區,自實施綜合補碘干預后,學齡兒童尿碘水平...
2011-03-16 -
孕期自我監護--數胎動
胎動指胎兒在子宮內的活動。一般在懷孕4個月開始孕婦自己能感到胎動,在妊娠7個月以后到9個月達高峰,一晝夜可達130次。在整個妊娠期間,除了醫務人員對孕婦進行系統的產前檢查外,還要讓孕婦進行自我監護...
2011-03-12 -
孕婦如何做好孕早期的自我監護
懷孕猶如一次“旅行”,一旦懷孕,便踏上了“旅行”的征途,分娩出“小天使”之后,也就到達了旅行的終點。為了使“旅行”愉快,就得掌握好孕期的保健知識,作好自我監護,這樣,才能使胎兒正常發育,減少危害...
2011-03-12 -
孕期瑜伽 科學健身(2)
導讀:練習注意事項:1、在練習的過程中,可以選擇不同的動作。但是必須依據個人的需要,以練習舒適為度,如有任何的不適應立即停止,或選擇適合自己的動作。2、動作要配合好呼吸。妊娠期間練習不要練習懸息。3...
2011-03-12 -
孕早期定要學會自我保健
每個月都準時來的老朋友怎么推遲了?去醫院檢查,發現懷孕了,這對每個準媽媽來說都是驚喜。一般來說,孕11周后即三個月時,可以到保健院建立生育信息卡,做第一次詳細的盧前檢查。那么胎兒生命之初的三個月,...
2011-03-13 -
3個心理妊娠期變化VS自我保健法
心理妊娠期是指心理對于懷孕早期、中期、晚期身體出現不同生理變化,出現的與之相應的變化。 孕育胎兒除了需要充足的營養,還需要孕婦保持健康愉快的心情,這樣,才能使胎兒在子宮里健康地生長發育。 第...
2011-03-02 -
孕婦自我保護動作六項指要
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加,懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便,因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。由于在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔,因此絕對要避免疲勞...
2011-03-05 -
孕婦痔瘡的自我調養
據統計,孕婦痔瘡發生率高達76%。痔瘡雖稱“瘡”,但與身體其他部位的感染性膿瘡完全不同,它是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團。它的發生與痔靜脈受到壓迫回流不...
2011-03-12 -
孕早期如何自我監護
懷孕猶如一次“旅行”,一旦懷孕,便踏上了“旅行”的征途,分娩出“小天使”之后,也就到達了旅行的終點。為了使“旅行”愉快,就得掌握好孕期的保健知識,作好自我監護,這樣,才能使胎兒正常發育,減少危害母...
2011-03-12 -
孕婦怎樣自我檢測是否缺鈣
孕婦尤其要注意自己的飲食和檢查身體,因為寶寶在肚子里面靠吸收母體營養,如果孕婦自己身體不佳或者缺少一些人體不可缺少的無素,將會影響胎兒的發育及智力。 一般孕婦最需要注意的是檢查自己是否有缺鈣現...
2012-03-11 -
孕晚期如何自我監護
這個階段的自我監護尤為重要,特別要注意以下幾點: 一、按時產前檢查,以便及時發現異常,及時治療。 二、多吃營養豐富的菜肴,尤其要注意攝入蛋白質、鈣、鐵以及一些微量元素。 三、孕期汗腺分泌旺...
2011-03-10 -
孕前期運動方案
所有人都知道懷孕期間要小心,但小心并不等于不能參加體育運動。專家認為,只要不做危險的競技運動,你平時的體育愛好沒必要放棄,堅持它們反而能讓你更快地進入新角色。而且孕期保持合理的運動是非常必要的,通過...
2011-02-26 -
孕期水中健身可減少妊娠反應
水的浮力能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔,從而緩解或消除準媽媽在孕期常有的腰背痛癥狀。同時,準媽媽在水中健身,可以減少胎兒對直腸的壓迫,促進骨盆內血液回流,消除瘀血現象,有利于減少便秘、直肢...
2012-03-08 -
自我按摩防治乳腺炎
推撫法:患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部。先在患側乳☆禁☆房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫50~100次。 揉壓法:以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,...
2012-06-17 -
如何進行乳腺疾病的自我檢查?
乳☆禁☆房自我檢查技術并不復雜,一般婦女都能掌握。乳☆禁☆房自我檢查技術包括觀察和觸摸兩方面。 乳☆禁☆房觀察要在明亮的光線下、面對大鏡子進行,首先觀察乳☆禁☆房的外形是否具有完整的弧形輪廓;其次觀察乳☆禁☆房的皮膚是 否光...
2012-06-22 -
準媽媽健身引領時尚潮流
越來越多的準媽媽在懷孕之前會參加健身俱樂部或在家里進行鍛煉,健身已經成為一種時尚和健康生活的一種方式。懷孕后,并不表示準媽媽不能再進行運動了,只是在選擇運動的種類、幅度及時間上有了不同的要求。準媽...
2012-07-01 -
孕婦要學會自我緩解壓力
導讀:專家指出:孕期壓力越小,孕婦、胎兒越健康。因此,懷孕了,你要學會緩解壓力,實際上緩解壓力,并沒有你想像得那么難。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”,同樣精神壓力對于懷孕婦女來說...
2011-02-27 -
媽媽喂養誤區及解決方案
母乳喂養宣告失敗的媽媽們有一些相似之處:媽媽喂養誤區及解決方案 她們在哺乳之初,一般都經歷過下奶的困難;看到她們“沒有”奶,孩子餓的直哭,家人(一般是孩子的姥姥或者奶奶)就來干預,給孩子直接喂奶粉...
2011-09-26