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產后怎樣呵護自己的腳？
媽媽～抱抱!”孩子都喜歡膩著媽媽，動輒要媽媽抱著才停止哭鬧。有些孩子甚至要媽咪抱著站起來搖來搖去，或是抱著四處走動、溜達賞景。這樣的行為長期下來，易讓媽媽腳部酸痛難耐，還會導致胸背的肌肉緊繃。原本...
2012-06-19 -
產后24小時自我護理
觀察出血量 產后出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。 目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最容...
2012-06-26 -
媽咪豐挺美胸呵護全揭秘
由于哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽都有這樣的感受，孕十周左右，就感覺到胸部漲大了，到了臨產前，胸部起碼比原來大了兩個碼。但在斷奶之后，胸部就迅速下垂、...
2012-06-27 -
治療產后憂郁癥 自我調節最重要
·對抗新媽媽產后抑郁癥[圖] ·月子產婦抑郁情緒調養 ·新媽媽警惕產后抑郁癥 據一份名為“關愛職場女性 關注女性健康”的調查顯示， 90%的女性在產后會出現憂郁現象，主要表現為感情脆弱，焦慮等...
2011-03-04 -
自我判斷是否患有產后憂郁的三種方法
很多新媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產后心理疾病。那么如何判斷自己的癥狀是產后憂郁還是產后抑郁呢？快來測測吧！ 產后抑郁的...
2011-03-03 -
產后媽咪自我心理調節
導讀： 產后憂郁：50％-57％的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在...
2011-02-19 -
“回奶”寶寶的細致呵護
我們平常所謂的“回奶”又稱“溢乳”，小于6個月的嬰兒常見。主要表現為嬰兒在吃奶后發生的一種非噴射性、奶汁從口邊溢出的現象，一般每天可發生2～4次。造成溢乳的主要原因是嬰兒本身存在著的解剖特點：⑴胃的...
2011-03-03 -
準媽媽營養自我調節7大法
懷孕以后，準媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，有些準媽媽因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，出生后不夠健康，而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關系，母體的智商和...
2012-03-21 -
寶寶皮膚七大特點與溫情呵護對策
3歲以前的寶寶皮膚還未發育成熟，而新陳代謝卻極為旺盛，因此，時時需要媽媽給予精心的護理。由于寶寶的皮膚十分細嫩和敏感，因此，極具愛心的媽媽應該對寶寶的皮膚特性做一些了解，這樣，才能給予寶寶柔嫩的肌...
2012-03-11 -
呵護寶寶腸胃４秘籍
在中醫理論中，每一個“臟”都對應一個“腑”，如心臟對應的是小腸，脾臟對應的是胃，肺臟對應的是大腸。很多表面看起來毫不相關的疾病，其原因卻是發自腸胃問題。平時家長要格外注意對寶寶胃腸道的呵護。 秘...
2012-05-10 -
產后24小時自我護理-觀察出血量
產后出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。 目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最容易發生產后出血...
2012-03-22 -
最全面的寶寶視力呵護手冊
人類并非一出生便擁有1.0的視力，而是隨著外界的刺激才慢慢發育出各種視覺機能，出生后到3歲期間是視力發育最重要的階段。 0—4歲視力發育圖表 懷孕第22天：眼睛開始發育 出生時：視野窄小...
2012-04-25 -
呵護上火寶寶遠離護理誤區
夏季天氣炎熱干燥很容易引起寶寶上火，這讓寶寶的健康狀況受到威脅，當寶寶上火后，家長一定要采取合理的方式呵護寶寶，下面的寶寶上火的護理誤區要遠離，不然很可能會讓寶寶的上火癥狀越來越嚴重。 護理誤區...
2012-05-06 -
自我檢測：懷孕的九大征兆
每個女性懷孕早期的征兆都有所不同。但有一些征兆可能在你停經之前就會出現，。如果你是性急的人，可以看看下面的最常見的懷孕的征兆進行自我檢測。 1. 乳☆禁☆房脹大 在受孕后的一周或者兩周后乳☆禁☆房會變得特...
2012-05-28 -
男人的乳☆禁☆房也要用心呵護
對于大多數男性來說，乳☆禁☆房只不過就是兩粒可以完全忽略的“小豆米”，既然它們不可能像女性的乳☆禁☆房一樣發育長大，那么理所當然也就不會有那么多的問題產生，就連醫生也常常忽略男性乳☆禁☆房疾病。殊不知小地方往往存在...
2012-03-12 -
婦科：呵護私處 絕密寶典
身邊一位剛剛因為婦科病而不得不進行手術的姐妹跟我發牢騷：下輩子再也不愿做女人！ 21世紀，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網，籠罩著女人的一生。即使是貴為天仙的林妹...
2012-02-10 -
如何讓寶寶學會自我保護
成人的過分溺愛，使得孩子的自護能力趨于下降。雖然教師和父母竭盡全力，小心翼翼地呵護著他們，但意外事故仍然不斷發生，這不能不引起父母、社會和幼教工作者的關注。 “授之以魚，不如授之以漁”，“千...
2012-02-23 -
寶寶嘴唇呵護6問6答
“小家伙的嘴唇總是干干的，起皮，裂口子，甚至嘴唇周圍一圈都發紅、發干，吃飯都受影響！”為寶寶嘴唇的問題苦惱的媽媽還真不少。如果你也正為這事犯愁，不妨和我們一起來了解其中的原因和解決辦法吧。 Q...
2012-03-21 -
產后24小時自我護理-定時量體溫
產后發燒是大事，不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。新媽媽在產后一定要養成定時量體溫的好習慣，如果發現體溫超過38oC就要當心嘍。 產婦在剛生過孩子的24小時內，由于過度疲勞，可能會發燒到38oC，...
2012-03-09 -
人流后的麻煩需要精心呵護
意外懷孕后，很多女性不得不去醫院采取人流手術解決這個“麻煩”。可過后常常會出現一些不適，如小腹痛、乳☆禁☆房痛、月經不調……這些隨之而來的麻煩應該怎樣解決？其實這個更需要更精心的呵護。 麻煩1：術后月經...
2012-03-09
