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孕婦如何自我監護
孕婦及家人應盡可能學一些自我監護的知識及方法，比如測量體重、血壓等。丈夫要學會聽胎心音，孕婦自己作胎動計數等，應將所測量的情況記錄下來。胎動計數方法：自懷孕8個月起，每日早、中、晚各測一次胎動，每...
2011-03-13 -
自我補碘孕婦是重點
生育健康網,5721.net 5月15日是全國第11屆“防治碘缺乏病日”。杭州市疾控中心地方病、慢性病防治所徐衛民所長告訴記者，杭州是浙江省的主要碘缺乏病區，自實施綜合補碘干預后，學齡兒童尿碘水平...
2011-03-16 -
孕期自我監護--數胎動
胎動指胎兒在子宮內的活動。一般在懷孕4個月開始孕婦自己能感到胎動，在妊娠7個月以后到9個月達高峰，一晝夜可達130次。在整個妊娠期間，除了醫務人員對孕婦進行系統的產前檢查外，還要讓孕婦進行自我監護...
2011-03-12 -
孕婦如何做好孕早期的自我監護
懷孕猶如一次“旅行”，一旦懷孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到達了旅行的終點。為了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知識，作好自我監護，這樣，才能使胎兒正常發育，減少危害...
2011-03-12 -
孕早期定要學會自我保健
每個月都準時來的老朋友怎么推遲了?去醫院檢查，發現懷孕了，這對每個準媽媽來說都是驚喜。一般來說，孕11周后即三個月時，可以到保健院建立生育信息卡，做第一次詳細的盧前檢查。那么胎兒生命之初的三個月，...
2011-03-13 -
3個心理妊娠期變化VS自我保健法
心理妊娠期是指心理對于懷孕早期、中期、晚期身體出現不同生理變化，出現的與之相應的變化。 孕育胎兒除了需要充足的營養，還需要孕婦保持健康愉快的心情，這樣，才能使胎兒在子宮里健康地生長發育。 第...
2011-03-02 -
孕婦自我保護動作六項指要
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加，懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便，因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。由于在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞...
2011-03-05 -
孕婦痔瘡的自我調養
據統計，孕婦痔瘡發生率高達76％。痔瘡雖稱“瘡”，但與身體其他部位的感染性膿瘡完全不同，它是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團。它的發生與痔靜脈受到壓迫回流不...
2011-03-12 -
孕早期如何自我監護
懷孕猶如一次“旅行”，一旦懷孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到達了旅行的終點。為了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知識，作好自我監護，這樣，才能使胎兒正常發育，減少危害母...
2011-03-12 -
雙胞胎的孕期呵護
懷了雙胞胎寶寶，當然是準爸爸準媽媽的意外之喜，可是，值得注意的是，雙胞胎孕婦與單胞胎孕婦相比有許多不同之處，最明顯的是母體處于超負荷狀態，如果不加注意，就會發生許多并發癥，導致孕婦、胎兒或嬰兒...
2011-03-12 -
孕婦怎樣自我檢測是否缺鈣
孕婦尤其要注意自己的飲食和檢查身體，因為寶寶在肚子里面靠吸收母體營養，如果孕婦自己身體不佳或者缺少一些人體不可缺少的無素，將會影響胎兒的發育及智力。 一般孕婦最需要注意的是檢查自己是否有缺鈣現...
2012-03-11 -
悉心呵護早產兒
過早出生的瑞恩曾一度讓全家陷入緊張和混亂之中，可這一切現在都已經過去，他的外婆和爸爸早已為他準備好了一個溫暖的適合瑞恩成長的環境，我和瑞恩將要開始一段非同尋常的日子…… 早產的瑞恩 我和先生經過...
2011-03-06 -
孕晚期如何自我監護
這個階段的自我監護尤為重要，特別要注意以下幾點： 一、按時產前檢查，以便及時發現異常，及時治療。 二、多吃營養豐富的菜肴，尤其要注意攝入蛋白質、鈣、鐵以及一些微量元素。 三、孕期汗腺分泌旺...
2011-03-10 -
自我按摩防治乳腺炎
推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳☆禁☆房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫50～100次。 揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，...
2012-06-17 -
如何進行乳腺疾病的自我檢查？
乳☆禁☆房自我檢查技術并不復雜，一般婦女都能掌握。乳☆禁☆房自我檢查技術包括觀察和觸摸兩方面。 乳☆禁☆房觀察要在明亮的光線下、面對大鏡子進行，首先觀察乳☆禁☆房的外形是否具有完整的弧形輪廓;其次觀察乳☆禁☆房的皮膚是 否光...
2012-06-22 -
呵護懷孕后變脆弱部位
懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，并且在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪…… 1.牙...
2012-07-01 -
準媽媽體型呵護有幫手(圖)
準媽媽體型呵護有幫手 裝備1 孕期專用胸罩 女性孕期乳☆禁☆房開始增大，并且非常敏感，生產和斷奶后乳☆禁☆房還易外擴、下垂。選擇合適的胸罩不僅有利于孕期、哺乳期的乳☆禁☆房保護還可以避免產后乳☆禁☆房變形。 選擇要點：...
2012-03-08 -
孕婦要學會自我緩解壓力
導讀：專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，并沒有你想像得那么難。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對于懷孕婦女來說...
2011-02-27 -
呵護新生寶寶的關鍵點
新生兒月子 精心的護理是預防新生寶寶生病的重要環節。這些是月子里照顧小寶寶的“重中之重”，提醒各位父母應該注意。 q 都說不要捂孩子，怎么把握這個度? a 原則上寶寶和大人穿一樣多就可以了。...
2011-03-07 -
呵護寶寶眼睛注意事項
當孩子眼睛不適時，家長一定要留意其是否有眼疾，以便及時送至醫院進行診治。 怕光：指孩子的眼睛不愿睜開，喜歡在陰暗處。這個癥狀最常見于“紅眼病”、麻疹、水痘、風疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。 ...
2011-03-16
