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椎間盤突出自我治療
在我們國家乃至全世界，每年的運動員產量越來越多，許多運動員的年齡都不是很大，大約在14-35歲之間，大家都認為運動員很好，很掙錢，其實他們哪知道運動員們每天面臨的強壓訓練，時常會有因訓練導致身體受傷...
2017-02-14 -
產前抑鬱症怎麼自我治療
產前抑鬱症怎麼自我治療呢？產前抑鬱症是近年來高發的一種孕期心理疾病，給無數的孕婦造成苦不堪言的痛苦。當前針對產前抑鬱症的治療主要採用的是藥物和傳統的心理治療，然而藥物治療卻又會對孕婦造成巨大的心理壓...
2017-02-14 -
盆腔炎的自我療法
1、一般治療 解除患者思想顧慮，增強治療的信心，增加營養，鍛煉身體，注意勞逸結合，提高機體抵抗力。 2、物理療法 溫熱的良性刺激可促進盆腔局部血液迴圈。改善組織的營養狀態，提高新陳代謝，以利炎症的吸...
2017-02-15 -
前列腺炎的自我療法
前列腺炎的自我療法,前列腺炎70%是保養，30%是治療，尤其是慢性前列腺炎發病原因複雜，治療時間較長，患者深以為苦，甚至有人喪失治癒的信心，所以前列腺炎的治療患者要有足夠的信心、耐心和恒心。然而，隨...
2017-02-15 -
孕媽咪應該學會的自我放鬆術
我聽朋友提過“主動放鬆”，這是什麼意思呢？ 其實在生命中的很多時候，如果你能將自己的注意力與正在發生的事情分離開的話，都會對事情的進展有很大幫助。我們把這種技術叫做“分散注意力”，不過，分娩技術...
2017-02-15 -
怎樣培養孩子的自我管理習慣？
自我管理在管理界非常受重視，對於孩子來說，自我管理也是非常重要的。孩子走上社會前，必須會進行自我管理。（1）自己穿衣要想讓孩子自己在3,4歲之前完全學會穿脫衣服是不可能的，但自己穿衣， 自己疊被， ...
2017-02-15 -
宮縮時自我幫助的方法
宮縮間歇期間保持活動,這會幫助你對付身體上的疼痛。宮縮期間採取你認為舒服的姿勢。 設法盡可能保持直立或頭高、腳低的半臥位。這樣胎頭能穩固地頂在子宮頸上,促使宮縮更有力並且對子宮頸張開也更有效。 ...
2017-02-15 -
自我測試妊娠有隱患
從醫院出來，小儀後悔死了。因為，這次宮外孕，據醫生說是完全可以避免的，如果自己測試出妊娠陽性後，到醫院檢查一下，做一個B超，接受醫生的指導。至於發病後，差點要了小命，小儀更是後怕。 隨著商品的...
2017-02-15 -
出現產後憂鬱的自我調整方法
黃守宏醫師表示，如果產後婦女只是處於產後數天內的「產後憂鬱」的話，尚不用太過擔心，可以靠著家人、朋友的陪伴支持，及自身的觀念心態調適來改善，通常數天后就會恢復正常狀態。若是已經嚴重到「產後精神病」...
2017-02-15 -
兒童自我界限是什麼
兒童自我界限不能非常明白的說這是好還是壞。兒童自我界限是如何形成的呢?怎樣表現出來的呢?很多都是不清楚的，那麼看看小編的講解吧。 兒童自我界限的形成 從心理發展上看，自我界限是逐漸形成的...
2017-02-15 -
女性如何自我檢測卵子發育
女性在備孕期間多注意卵子的健康，因為不健康的卵子無法孕育健康的胎兒，受精卵的健康才能保障胎兒優孕，建議女性多關注卵子的發育狀況，只有卵子健康才能繼續下一步。 B超監測卵子是否發育正常? ...
2017-02-15 -
霧霾天 孕媽自我防護的9個妙招
霧霾天 孕媽自我防護的9個妙招近日的天氣只能說“千里朦朧，陰霾滔滔”。對於孕育中的孕媽咪們來說，更要注意，一起來來看看霧霾天氣，孕婦自我防護的9個小妙招吧。防霧霾-居家篇1、注意居室通風很多人習慣開...
2017-02-15 -
培養孩子自我挑選玩具能力
DIY很環保，興趣很重要 對於寶寶的玩具，我有2點經驗和大家分享，一是DIY自製玩具，二是要重視寶寶的興趣。 說到DIY自製玩具，主要依靠那些能製造玩具或能直接充當遊戲工具的各種自然材料。比如小瓶...
2017-02-15 -
寶寶的自我意識 從照鏡子開始
寶寶的自我意識是從什麼時候開始出現的呢？其實大部分寶寶的自我意識都要在21個月以後才會出現。針對各個年齡的寶寶，媽媽們應該怎樣通過“照鏡子”説明他認識自己呢？1-2歲的寶寶：用照鏡子吸引注意力1-2...
2017-02-15 -
新媽產後抑鬱症如何自我調整
新媽媽在分娩後，不僅身體極度虛弱，感情也會變得十分脆弱，很容易就會患上產後抑鬱症。這時，除了家人的陪伴照顧之外，新媽媽更重要的是要學會自我調整。1.避免過多人打擾 產後要有充分的睡眠和休息時間，過...
2017-02-15 -
懷孕自我檢查和醫院檢查
如果你出現以下情況： 1、月經過期，醫學上叫“停經”，也就是到了該來月經的時候月經沒來或者有少量的陰dao血但明顯少於平時的正常月經。 2、有食欲不振，厭油膩喜酸食，噁心、嘔吐，乏力、困倦、畏...
2017-02-15 -
早教之教孩子控制自我的情緒
教孩子控制自我的情緒一直以來都是一個很重要的事情，畢竟自我情緒能不能良好的控制關係著寶寶未來的人際關係以及未來能否立足於社會，那麼大人應該怎麼教孩子呢？請看。 分離焦慮是我們遇到的比較普遍的情況。...
2017-02-15 -
怎樣讓自卑孩子學會自我肯定
許多實例證明，有些幼兒之所以變得越來越自卑，一個重要原因是父母以完美主義的態度過高地要求孩子，孩子可能時時處處被包圍在批評乃至埋怨的海洋中，長此下去，自信便可能喪失殆盡，每做一件事他在潛意識中往往...
2017-02-15 -
如何自我診斷早孕？
不孕患者中不少人是由於婚後婦女月經過期，自認為是月經不調，擅自服用調經活血藥物，治療無效時去醫院檢查確診為早孕，又因害怕服用的藥物危害胚胎，做了人工流產，當想要孩子時卻患了不孕症。因此育齡婦女瞭解...
2017-02-15 -
你教會了孩子詩書萬卷 卻沒教會他自我保護
或許你教會了孩子說話，教會了孩子讀書寫字，教會了孩子禮貌待人，但是你偏偏忘了教會孩子如何自救，特別是走丟的孩子。 當下社會，孩子走丟、人販子事件屢見不鮮，許多家長在唾駡人販子，在悔恨孩子走失的時候，...
2017-02-15
