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孕婦如何自我監護
孕婦及家人應盡可能學一些自我監護的知識及方法，比如測量體重、血壓等。丈夫要學會聽胎心音，孕婦自己作胎動計數等，應將所測量的情況記錄下來。胎動計數方法：自懷孕8個月起，每日早、中、晚各測一次胎動，每...
2011-03-13 -
自我補碘孕婦是重點
生育健康網,5721.net 5月15日是全國第11屆“防治碘缺乏病日”。杭州市疾控中心地方病、慢性病防治所徐衛民所長告訴記者，杭州是浙江省的主要碘缺乏病區，自實施綜合補碘干預后，學齡兒童尿碘水平...
2011-03-16 -
孕期自我監護--數胎動
胎動指胎兒在子宮內的活動。一般在懷孕4個月開始孕婦自己能感到胎動，在妊娠7個月以后到9個月達高峰，一晝夜可達130次。在整個妊娠期間，除了醫務人員對孕婦進行系統的產前檢查外，還要讓孕婦進行自我監護...
2011-03-12 -
孕婦如何做好孕早期的自我監護
懷孕猶如一次“旅行”，一旦懷孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到達了旅行的終點。為了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知識，作好自我監護，這樣，才能使胎兒正常發育，減少危害...
2011-03-12 -
孕早期定要學會自我保健
每個月都準時來的老朋友怎么推遲了?去醫院檢查，發現懷孕了，這對每個準媽媽來說都是驚喜。一般來說，孕11周后即三個月時，可以到保健院建立生育信息卡，做第一次詳細的盧前檢查。那么胎兒生命之初的三個月，...
2011-03-13 -
3個心理妊娠期變化VS自我保健法
心理妊娠期是指心理對于懷孕早期、中期、晚期身體出現不同生理變化，出現的與之相應的變化。 孕育胎兒除了需要充足的營養，還需要孕婦保持健康愉快的心情，這樣，才能使胎兒在子宮里健康地生長發育。 第...
2011-03-02 -
孕婦自我保護動作六項指要
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加，懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便，因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。由于在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞...
2011-03-05 -
孕婦痔瘡的自我調養
據統計，孕婦痔瘡發生率高達76％。痔瘡雖稱“瘡”，但與身體其他部位的感染性膿瘡完全不同，它是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團。它的發生與痔靜脈受到壓迫回流不...
2011-03-12 -
孕早期如何自我監護
懷孕猶如一次“旅行”，一旦懷孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到達了旅行的終點。為了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知識，作好自我監護，這樣，才能使胎兒正常發育，減少危害母...
2011-03-12 -
孕婦怎樣自我檢測是否缺鈣
孕婦尤其要注意自己的飲食和檢查身體，因為寶寶在肚子里面靠吸收母體營養，如果孕婦自己身體不佳或者缺少一些人體不可缺少的無素，將會影響胎兒的發育及智力。 一般孕婦最需要注意的是檢查自己是否有缺鈣現...
2012-03-11 -
孕晚期如何自我監護
這個階段的自我監護尤為重要，特別要注意以下幾點： 一、按時產前檢查，以便及時發現異常，及時治療。 二、多吃營養豐富的菜肴，尤其要注意攝入蛋白質、鈣、鐵以及一些微量元素。 三、孕期汗腺分泌旺...
2011-03-10 -
自我按摩防治乳腺炎
推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳☆禁☆房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫50～100次。 揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，...
2012-06-17 -
如何進行乳腺疾病的自我檢查？
乳☆禁☆房自我檢查技術并不復雜，一般婦女都能掌握。乳☆禁☆房自我檢查技術包括觀察和觸摸兩方面。 乳☆禁☆房觀察要在明亮的光線下、面對大鏡子進行，首先觀察乳☆禁☆房的外形是否具有完整的弧形輪廓;其次觀察乳☆禁☆房的皮膚是 否光...
2012-06-22 -
孕婦要學會自我緩解壓力
導讀：專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，并沒有你想像得那么難。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對于懷孕婦女來說...
2011-02-27 -
配方奶成分評價標準和依據
營養狀況良好的健康婦女所分泌的乳汁成分可以作為嬰兒配方粉成分的指導，但成分構成上的大致相似性不足以作為嬰兒配方粉安全性和充足性的決定因素或指標。人乳的成分有很大差異。另外，許多在人乳和配方粉中含量...
2011-03-07 -
讓孩子學會自我反省
孩子良好品質和健全人格的形成，需要正面表揚和鼓勵，也需要從反面進行批評和教育，有時還要從失落的痛苦中加以引導，引起自責，自省自勵。 我的女兒很喜歡金魚，常趁我們不注意偷偷地把金魚從魚缸里撈出來玩，其...
2011-02-27 -
家長應怎樣培養孩子的自我管理習慣
孩子總有一天是要自立于社會，自立于人生的，如果能從小培養孩子自己的事情自己做，自己的東西自己管，自己的生活自己安排的自我管理習慣， 就能增強孩子行動的獨立性，目的性和計劃性，這對于孩子今后生活的幸福...
2011-02-27 -
如何育兒不喪失全部的自我
在初為人母的欣喜漸漸平息之后，新媽媽可能面臨重建自身生活的巨大阻力：寶寶徹夜啼哭，媽媽的睡眠被切割得支離破碎；昔日的朋友探視過一次后就從產婦的生活中消失了，新媽媽整天面對的，就是婆婆和月嫂帶來的...
2012-06-02 -
剖宮產后自我護理方法
剖宮產后自我護理方法 最常見的并發癥有感染、子宮出血、尿潴留、腸粘連；較嚴重的有羊水栓塞 ；遠期并發癥有慢性輸卵管炎、子宮內膜異位癥等。因此，剖腹產術后如何加強 自我保健，對于術后順利康復是十分...
2012-06-09 -
幼兒健康的評價
每個做父母的都不惜一切代價使自己的孩子能健康成長。但幼兒怎樣才算健康呢?一般人認為只要小兒體重增長快，身高長得高，很少生病就是健康。其實這種認識不完全，只注意到生長，而忽略了發育。所謂發育，就是...
2011-03-12
