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訓練寶寶做邁步運動
寶寶在新生兒期就有向前邁步的先天條件反射，寶寶如果健康沒病，情緒又很好時，就可以進行邁步運動的訓練。 做邁步運動訓練時，爸爸或媽媽托住寶寶的腋下，并用兩個大拇指控制好寶寶的頭，然后讓寶寶光著小腳丫接...
2011-03-01 -
準媽媽怎樣訓練胎兒的運動功能
胎教理論主張適當對胎兒進行運動刺激，以激發胎兒運動的積極性，促進胎兒的身心發育。研究結果表明，凡是在子宮內受過運動訓練的胎兒，出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳躍等動作的發育均明顯早于一般孩子。俗...
2012-03-11 -
如何訓練胎兒的運動能力
早在妊娠第7周，胎兒就開始了自主運動，從瞇眼、吞咽、咂手、握拳到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗，胎兒都無所不能。胎兒的骨骼、肌肉以及全身各器官都在運動中可以得到鍛煉和發展。到了第18周左右，母親就能明顯地...
2011-03-01 -
怎樣訓練胎兒的運動功能
胎教理論主張適當對胎兒進行運動刺激，以激發胎兒運動的積極性，促進胎兒的身心發育。研究結果表明，凡是在子宮內受過...
2012-05-16 -
學習配合行動訓練手臂動作協調的方法
游戲準備 長布單，球。 游戲目的 1．學習配合行動，訓練手臂動作協調。 2．培養幼兒與他人平等合作的能力。 游戲玩法 1．幼兒與家長各自抓住長布單一端的兩只角，把一只皮球放在布單中間，分別提高布單的...
2011-02-19 -
嬰兒關鍵期運動能力訓練的作用
嬰兒的運動能力主要指身體與四肢的大肌肉運動能力和雙手的精細運動能力。國內外大量的研究表明，嬰兒的運動能力尤其是雙手的精細運動能力與嬰兒大腦的發育有密切關係，嬰兒年齡越小，這種關係也越密切。對嬰...
2017-02-16 -
BB必備訓練：俯臥抬頭運動
每天進行俯臥抬頭練習，可以幫助寶寶身體變得更加強壯，即使當你讓寶寶俯臥時寶寶會變得焦躁，大哭大鬧，也要堅持每天都做。專家發現那些不進行俯臥運動的寶寶，在運動技能發展方面會比較遲緩。美國兒科學會指...
2017-02-16 -
三歲孩子的大運動能力訓練方法
這個時期寶寶已能用身體或身體的每個部位（如頭、手）來控制物體的平衡並能在平衡中進行各方位運動。 3歲寶寶的大運動能力發展的里程碑。大運動發展水準：單足跳躍、自己扶欄下樓梯、跳過10~15釐米高的...
2017-02-16 -
如何訓練0~3個月寶寶的運動技能？
1、練習頸部力量，促進大動作發育： 訓練頸部控頭能力 頸部控頭能力要從寶寶抬頭練起，訓練寶寶抬頭時，媽媽要讓寶寶趴臥在鋪著遊戲毯的較硬的地面或桌面上，不要選擇在鬆軟的床上。將寶寶胳膊放在身...
2017-02-18 -
寶寶的精細運動該如何訓練
俗語說“十指連心，心靈手巧”，原來並非妄說。手指所對應的腦部區域在大腦中所占的地位竟是那樣與眾不同…… 原來人體的不同部位在大腦皮質層中均佔有一個相應的運動區，該區域的大小不以身體部位的大小而定...
2017-02-18 -
簡易減肚子運動 加強腹肌訓練 終結小凸腹_愛美女性網分享減肚子最有效的運動
小肚子是所有女人的公敵，因為凸出的小腹不但會讓身材失去美感，就連曲線也會跟著走樣。除了惱人的小腹外，肋骨下方的那個游泳圈也很叫人傷腦筋，如果長期置之不理，久而久之就會變成令人嫌棄的水桶腰。 形成小...
2017-02-18 -
快速瘦手臂運動 力量訓練甩掉“拜拜肉”_愛美女性網分享瘦手臂運動
你想對你手臂上的“拜拜肉”說再見嗎，拜這些肉所賜，你本想買件性☆禁☆感小背心或者無袖裙，卻只能買回一件寬大的運動衫——這些問題不僅僅出現在你的身上，也出現在很多名人身上。 大衛·基爾希(David Ki...
2017-02-19 -
進行家庭音樂的律動訓練
幼兒自5、6個月至6、7歲，這個年齡段都可以進行音樂律動訓練。它是多種音樂教育形式中最適合幼兒年齡特點而又不受時間、地點等條件限制並為幼兒所喜愛的形式。具體方法可參考下面幾點。 1．讓幼兒聽音樂做動...
2015-01-19 -
健身前的必備啟動訓練：適度拉伸
健身是場“身、心、能”的動靜交流，需由淺入深、化靜為動。而對於平衡的追求，柔軟與韌性的能量流轉，則恰好體現在健身前的啟動訓練中，這是與自己身體的對話。適度拉伸的好處不只體現在配合訓練時的事半功倍，對...
2016-09-07 -
行為療法進行自我肯定訓練
當一個女性認識到自我肯定的必要性之後，她便會十分迫切地希望立即加以實施。 然而，是否粗聲大氣地講話、毫不理會他人的苦惱、感情冷峻，就是達到自我肯定了呢？答案是否定的。 女性纖細，容貌嬌美，聲音...
2017-02-19 -
幼兒律動訓練的內容包括哪些方面
律動教育的內容包括以下四個方面： 1．基本動作：走、跑、跳、拍手、點頭、擺臂及其它身體動作。 2．模仿動作： ①各種動物形象的模仿動作，如馬跑、羊走、牛走、鳥飛、兔跳、雞走、鴨行、魚遊等等； ②各種...
2015-01-17 -
我是孕媽 我運動所以我健康又快樂
適度運動保證母親健康 1、有助於自然分娩。運動可以改善母體內的血液迴圈，增加肌肉組織的營養，使肌肉儲備較大的力量。建議准媽媽多鍛煉腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁鬆弛造成的胎位不正和難產。有力的腹...
2017-03-11 -
六項運動訓練助智障兒站起來
俗話說“三翻六坐七爬”，到什麼月齡就會做什麼動作，無需刻意訓練。可是，智障兒由於他們的腦功能有障礙，神經系統控制運動的能力很差，以致各種動作發育得都比較晚。通過抱直頭穩定、俯臥抬頭、翻身、坐、站、...
2017-03-15 -
學習掌握腦癱兒的運動訓練法
兒童患有腦癱，是父母的絕望。也是一個家庭的噩夢，可是人們卻無力阻止噩夢的來臨。其實，小編想告訴腦癱兒的家長們，別灰心，只要你努力付出，是會給你回報的。下面我們就來看看，腦癱兒的運動訓練法吧。 本書介...
2016-05-24 -
如何進行胎教_胎兒的運動訓練
養生之道網導讀：如何進行胎教？運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”。那麼，准媽媽該如何進行胎教呢？ 怎樣進行“體育”胎教 運動是胎兒生長發育的必由之路。早在...
2015-09-17
