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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
33周胎教應該怎樣訓練胎寶寶？
孕媽媽每天選擇一個固定的時間，利用5～10分鐘，在胎兒睡醒的時候，每張圖畫進行5天（即5次），晚上7～9點之間最好。打開優美的音樂，眼睛看著眼前美麗的圖片（這就是映像圖），想著胎兒和你一起看，想象胎...
2011-02-19 -
懷孕8個月的孕媽媽的能力訓練與胎教
l、性格培養：性格是兒童心理發展的一個重要組成部分，它 ．中起到了舉足輕重的作用。人的性格早在胎兒期已經基本形 成。因此，在懷孕期注意胎兒性格方面的培養就顯得非常必要。胎兒性格的形成離不開生活環境的...
2011-02-19 -
學用自律訓練法胎教
如果孕媽媽還有妊娠反應的不適，可以試著學用自律訓練法，在緩解妊娠反應的同時，也會讓你的胎寶寶感受到你的輕松與愉快。 具體方法是，首先拉上窗簾，或將燈光調弱，讓房間里的光線變得柔和，找到一個讓你感到舒...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后惡露可以自我檢測
在順利產下健康寶寶之后，接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產后比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持干燥，大多能避免異常的情況發生。 產后惡露可...
2012-04-24 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
孕前運動可以幫寶寶動出一個健康自我
運動的好處，您我皆知；運動的方式，不分戶外室內；而運動的器材則可有可無。在寶寶的日常生活中有許多簡易動作，不須借由外物亦能達成鍛煉的目的，您不妨一試！ 嬰幼兒的生活世界由三個鏡頭構成，睡眠、飲食...
2017-03-11 -
自我抑制力的訓練效果
幼兒期接受過“快感原則”和“現實原則”適當訓練的孩子，對於哪些事可以做，哪些事不能做，哪些事必須做都具備了正確的社會性認識和價值觀。不僅僅如此，這些孩子成人以後很少會有不當欲求，即使心裡有不當欲求...
2017-03-13 -
處於手足運動關鍵期的寶寶要怎樣訓練
手足運動是新生兒在胎兒期運動力的延續，滿月後的寶寶腳和腿的力氣也會增強，俯臥時頭已可稍稍抬起；會反射性抓住放在手裡的東西；聽到聲音會轉頭；注意別人的臉；已有臂和腿的自發性運動，能促進腦發育、肢體伸...
2017-09-08 -
第151天 訓練寶寶的運動技能
寶寶運動技能的訓練包括部分運動技能和整體運動技能訓練。部分運動技能主要是發展寶寶指頭及拳頭的靈敏度，同時，為了加強寶寶手部的運動，爸爸媽媽也可以和寶寶做遊戲。比如遊戲開始時，媽媽表演鼓拳，或者專門做...
2015-08-14 -
訓練寶寶自我認知能力的方法
從寶寶出生開始，父母都要有意識的訓練寶寶認知能力，這樣才能有利於寶寶的智力發展。你可以選擇一些適合寶寶的小遊戲來開始訓練，讓孩子在玩耍中學到更多東西。那麼，有哪些遊戲和方法能幫助提高寶寶認知能力呢?...
2016-05-26 -
如何讓孩子在運動中學會自我保護？
有一個孩子叫歡歡，跟他的名字一樣，他天生熱情，活潑好動。每天從幼稚園到回家的路上，他總是和班上的一些男孩子一路跑跑跳跳。但是現在的路上汽車那麼多，人多又擁擠，父母整天總是在擔心出事而提心吊膽。此外，...
2015-07-02 -
四個訓練啟動寶寶的運動細胞
寶寶身體上每個部位的運動方式以及快慢，會伴隨著成長發生變化，每個父母在關注寶寶的體能成長的同時，也要用發展的眼光看待寶寶，按照寶寶不同的成長階段制定適合他們的訓練策略。讓寶寶的生活中加入運動，這會讓...
2014-09-16 -
開心五步訓練培養運動寶寶
隨著寶寶的發展，你可能想要買很多的玩具給他玩，但是沒有必要去買複雜的設備和先進的玩具來促進孩子的發展。而且，科學表明一次提供給孩子過多的玩具，容易讓他分散注意力。事實上，你會發現，生活中每天有趣的...
2014-08-25 -
訓練胎兒的運動能力_如何訓練胎兒運動能力
養生之道網導讀：對胎兒進行動手能力訓練，不僅增強胎兒的體能，發展胎兒的動手能力，更重要的是促進了大腦的發展，這些都是訓練胎兒的運動能力的好處，下面來看看如何訓練胎兒運動能力？ 胎教理論主張適當對胎兒...
2016-01-18 -
訓練嬰幼兒運動 促進智力發展
一、小孩多運動優點分析 1、日常三種元素 嬰幼兒平時的生活即是由三項元素構成，飲食、睡眠與運動，互相輪替且日夜反覆上演。三者之中的活動畫面，隨著寶寶年紀的成長，產生的頻率將愈來愈多，運動量也會愈來...
2016-11-22 -
懷孕運動好處及散步訓練方法
一、適度運動對孕婦好處 1、滿足寶寶營養 適當合理的運動能促進消化、吸收功能，有利於孕媽媽吸收充足營養，滿足肚子裡的寶寶營養需求，從而保證寶寶的健康發育。 2、促進血液迴圈 懷孕期間進行適當運...
2016-11-24 -
如何訓練孩子的運動能力_孩子運動能力訓練法
養生之道網導讀：對幼兒來說，在日常生活中他們就已經學會基本運動技能，為了進一步發展他們的運動能力，家長陪孩子訓練的遊戲，那麼如何訓練孩子的運動能力呢？下面小編為您介紹如何訓練孩子的運動能力？ 一、...
2016-03-10
