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枕頭瑜伽操治頸椎病
枕頭或高或低都不行,選用符合人體頸部生理曲度的枕頭,頭部微度後仰,儘量平躺,一個星期就有明顯效果. 枕頭治療頸椎病除了上述方法外,還有一套比較流行的枕頭瑜伽法. 大家經常見的枕頭,除了用於睡...
2017-02-12 -
頸椎病睡什麼枕頭好
椎病患者睡眠時使用的枕頭幾乎都不符合標準,假如枕頭太高既影響睡眠,又不能維持頸椎的正常弧度減輕頸椎累贅,還輕易落枕,頸椎病患者總是問醫生頸椎病睡什麼枕頭好? 普通枕頭無論以什麼姿勢睡覺,都不能保...
2017-02-12 -
治療頸椎病的枕頭有用嗎
頸椎保健枕不是說能立馬改變恢復你頸椎的原有狀態,頸椎治療本身就是一個比較漫長的過程,而頸椎枕,針對頸部的穴位設計,提供最舒服的按摩效果,改善頭部血液迴圈,減少頭痛,頸肩部酸痛等症狀.使皮膚溫度增加...
2017-02-12 -
頸椎病人如何選枕頭
頸椎病人選擇枕頭的時候要符合有助於頸部血液流通,能起到醒腦安神的作用,並且可以防止不正確的睡姿可以避免肩頸部位肌肉拉傷的枕頭.下面小編告訴你三個選擇枕頭的秘訣,有頸椎病痛的人們要注意了哦! 一、...
2017-02-12 -
頸椎病枕頭的使用方法
頸椎緊貼著圓柱形表面墊在頸後跟靠近肩膀的位置.頭部枕在後方的方形枕墊上,這樣的姿勢以方面能夠牽引和拉伸變形的頸椎病,又能防止因頭部的自然重力造成的頸椎的二次傷害. 保養:枕套可洗,枕芯不可洗.每...
2017-02-12 -
妮可·吉德曼的自製發膜
好萊塢巨星妮可·吉德曼擁有一頭濃密讓人欽羨的美麗金髮.可別以為她的護髮成本就一定超級昂貴,其實她的護髮發膜可是經常DIY的!妮可·吉德曼的秘密武器是自製香蕉蜂蜜護髮素增加頭髮彈性,製作簡單而且純天然...
2017-02-12 -
寶媽在家如何自製寶寶輔食
很多爸爸媽媽對於寶寶在斷奶之後該吃些什麼,或是對於寶寶輔食的添加該注意什麼,如何增加營養都有很多疑問。今天就為大家介紹如何在家自製寶寶輔食。添加輔食原則遵循由稀到稠、由細到粗,添加的量由少到多,循序...
2017-02-13 -
如何自製幼兒營養糕點
在市面上的糕點總會有添加劑等對孩子有害的物質,並且太甜的食物對孩子的成長發育也是沒有幫助的。所以,媽媽不如親手DIY為幼兒製作糕點營養食譜吧。 1、流水線點心有添加劑 市售的餅乾、蛋糕這些點心在大...
2017-02-13 -
教大家自製3款減肥食譜,對付水腫超有效
水腫是不少減肥人士遇到的大敵,水腫沒解決身材會越來臃腫。下面編輯教大家自製3款減肥食譜,對付水腫超有效。一、薏仁冬瓜湯材料:薏仁60克;冬瓜600克;茯苓10克;紅棗6顆;薑片2片。做法1、首先把冬...
2017-02-13 -
如何給寶貝選枕頭
寶貝還沒出生,很多媽咪就準備了小枕頭。但關於寶貝是否需要枕頭,意見卻是難統一的,新生寶貝需要枕頭嗎?那又如何挑選枕頭呢? 1.寶貝的枕頭高度要適宜 新生寶貝的脊柱是直的,平臥時頭枕部和背部基本處於...
2017-02-13 -
換個枕頭就能趕走孕婦失眠嗎
懷孕的時候非常容易出現失眠的情況,有些孕婦嘗試了各種各樣的方法,依然沒有辦法改善失眠的情況。難道孕婦失眠真的無法治療嗎?其實只要換個枕頭,就能輕鬆解決孕婦失眠的問題了。又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎...
2017-02-13 -
家長在家的自製簡單療法
有的時候寶寶感冒或過敏很容易會引起鼻塞的症狀,對嬰幼兒來說,可能會導致他異常的吵鬧不安。所以,家長們可以利用一些小技巧來舒緩寶寶的不適,比如一些吸熱蒸氣、喝檸檬汁、蘋果醋等簡單秘方。一、可在家自製的...
2017-02-14 -
兒童腹瀉自製口服補液的方法
口服補液鹽(ORS)是世界衛生組織推薦的治療急性腹瀉脫水的“特效”藥物,不僅處方組成合理,而且價廉易得,方便高效,可以及時補充小兒液體和電解質,防止和治療輕度脫水,挽救患兒生命。 小明是個9個月大的...
2017-02-14 -
家庭自製豆豉的方法
制豆豉選用黃豆或黑豆為佳,經浸豆、蒸制、發酵、配料、封壇五個製作過程,制出的豆豉顆粒滋潤、味香甜,可長時間保存. 這裡有兩種方法,分別製作不同的豆豉. 其一 (1)浸豆.將選好的大豆放入桶內...
2017-02-14 -
寶寶輔食:手把手教你自製嬰兒輔食
肝黃粥 原料:豬肝25克,熟雞蛋1個,粳米30克,黃酒、精鹽少許 做法: ① 將豬肝洗淨,用刀刮成茸,加少量精鹽與黃酒醃漬10分鐘。 ② 熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。 ③ 將粳米淘洗乾淨,加適量...
2017-02-14 -
【寶寶食譜】自製小零食,讓寶寶告別垃圾食品
自製哈根達斯 哈根達斯太貴了,一勺就要38塊錢,這一夏天還不吃破產了呀。而且外面賣的東西香精、色素、防腐劑,樣樣齊全,這身體也受不了呀。還是自己動手吧,豐衣足食嘛,呵呵。 做法也很簡單,需要準備4 ...
2017-02-14 -
剛出生的寶寶適合用枕頭嗎
小枕頭不利於新生兒的正常發育 專家提醒說,不要給新生兒枕枕頭。 這是因為: 1、新生兒的脊柱是直的,尚未形成生理彎曲,平躺時,其背和後腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕; 2、新生兒的...
2017-02-14 -
自製各種小零食 讓孩子告別垃圾食品
媽媽們,孩子是我們的心肝寶貝,是我們的未來,可現在的垃圾食品正在危害著我們寶寶的健康,炎熱的夏天就要到了,下面的這些方法很簡單,大家不要怕麻煩,讓我們動起手來,讓寶寶遠離垃圾食品! 自製哈根達斯 哈...
2017-02-15 -
備孕期美膚 自製面膜效果好!
就算懷孕也不能忘掉這張臉,尤其是對於80、90後的時尚靚媽們來說更是不能輕視這張臉。下面我們就來教大家製作幾款靚媽面膜吧,有了這些護臉方法,就不怕懷上寶寶後臉會變粗糙了。蜂蜜:濾去蜂蜜中的粗渣,攪塗...
2017-02-15 -
孕婦如何自製美容面膜
在懷孕期間,不少孕媽媽都放棄了化妝,以免對寶寶造成傷害。但是孕期媽媽的皮膚還是要適當的護理的,孕媽媽可以自製一些面膜。那麼孕婦如何自製美容面膜呢?下面就來看看小編的介紹吧!孕婦如何自製美容面膜?香蕉...
2017-02-15