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自製和成品輔食需要達標
自製和成品輔食都要達到標準 自製：親自給寶寶製作輔食，經濟實惠而且新鮮。但也不能吊以輕心。 保鮮：給寶寶吃的水果、蔬菜最好新鮮。蛋、魚、肉、肝一類的食物到超市去買，品質一般能有保證；做的時候一定...
2007-10-22 -
自製兩道蕃茄料理 意式風味做法簡單！
◆紅蕃茄美食 好吃不發胖！鮮紅欲滴的蕃茄，經由溫度催化，烹調過後更能突顯其營養價值，在逐漸邁入盛夏之際，提高抗氧化防線，不讓老化留下痕跡。01.風乾火腿蕃茄麵包鹹香的火腿、烤得酥脆的麵包與蕃茄，是一...
2017-02-19 -
自製輔食真的就比市售輔食好嗎
各位寶媽一定會糾結一個問題，是自製輔食好呢？還是市售輔食好呢？那我們就來分析一下“自製輔食”與“市售輔食”哪個更優吧！ 自製輔食，媽媽們可能會覺得親自製作的果泥、果汁、蔬菜泥、米糊是天然的，而...
2017-02-19 -
如何自製輔食 鱈魚輔食的4種做法
當寶寶6個月的時候，媽媽們會慢慢嘗試給寶寶添加點輔食。但做來做去都是那幾樣，沒啥新意，寶寶吃幾次就膩乎了！ 如何自製輔食，鱈魚輔食的4種做法： 一、鱈魚輔食——1種食材，4種做法 鱈魚好在...
2016-05-13 -
自製辣椒醬的簡單做法
自製辣椒醬的簡單做法一 材料：辣椒、蒜、鹽、高度酒(注意，必須是高度的)、瓶子。 做法： 1、將辣椒和蒜洗乾淨，晾乾水(一定要晾乾)，菜刀和砧板也洗乾淨，晾乾。 2、辣椒和蒜的比例可...
2016-12-21 -
製作簡單的嬰兒輔食之四菜泥和水果泥
菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿蔔泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗淨，蘋果切成兩半，香蕉剝去一邊皮，用勺刮成泥，隨刮隨喂。
2015-01-20 -
製作簡單的嬰兒輔食之五爛粥
大米約30克，洗淨後浸泡1小時，加水3～4碗，放鍋內文火煮1～1.5小時，煮成糊狀即可食用。 最好是用小米，可以加一點蔬菜或蛋黃，一周歲以內的寶寶最好不要加鹽、味精等調味品，如果寶寶便便發幹可以放一...
2015-01-20 -
製作簡單的嬰兒輔食之七藕粉
1、選料：選用新鮮藕條，將外表上沾附的淤泥，髒斑洗淨，然後切除藕節和爛藕。 2、磨漿：將洗淨的藕段用手工或切絲機切碎，用石磨或打漿機，磨粉機磨成藕漿。磨漿時邊投藕料邊加清水，使磨出的藕漿均勻細膩。藕...
2015-01-20 -
製作簡單的嬰兒輔食之六蒸蛋羹
蒸好蛋羹的關鍵是：加入蛋液中的水要用涼開水，而不能用冷水。因冷水裡有空氣，水被燒開後空氣排出，蛋羹出現蜂窩。而用涼開水蒸蛋羹，表面光滑似豆腐腦。 蒸制的時間要恰到好處，時間長了，碗的四周出現許多小泡...
2015-01-20 -
如何自製輔食 製作輔食有3大要點
嬰兒輔食製作要包括大量食物品種，以幫助寶寶瞭解不同食物的味道和口感。不過，即使你喜歡做飯，也最好買一些現成的嬰兒食品放在碗櫥或冰箱裡留著備用，它們會在你就是不願意下廚的時候或寶寶非常著急吃的時候...
2016-05-11 -
自製輔食 寶媽買菜時注意“有色”食物
一、美食陷阱1：超市和菜市場的“絕色”美蔬 我們在超市和菜市場有時會看到特別漂亮的食品蔬菜，紅黃色的蝦片、豆綠色的粉絲、紫得發亮的花生米……五彩繽紛，鮮豔欲滴，情不自禁就會多買一些。 揭開“...
2016-04-26 -
媽媽居家自製的愛心牌輔食
雖然市場上寶寶的輔助食品多得讓人目不暇接，美不勝收，然而，媽媽親手做的食品可能會讓寶寶更喜歡，也更適合他。因為媽媽最愛也最瞭解自己的寶寶，它包含了媽媽的無限愛意，寶寶吃了一定會身心都獲得充足營養。...
2011-01-27 -
輔食添加從簡單到複雜 安全又健康
在寶寶4個月以後，單純的母乳餵養或者奶粉餵養已經滿足不了寶寶的生長所需的各種營養，這時候爸媽就開始逐步給寶寶添加輔食了。添加輔食對於媽媽來說是一個考驗，寶寶添加輔食的順序是怎樣的?寶寶可以添加哪些...
2017-02-20 -
寶寶輔食簡單好還是混搭好？
寶寶一天一天慢慢長大，單純的奶粉以及母乳已經不能滿足寶寶生長發育的需求了，這時媽媽們需要添加各種輔食來豐富寶寶的營養。那麼寶寶的輔食是應該單調一點還是應該幾種混合一起營養更豐富呢? 輔食太單...
2013-11-12 -
自製輔食的三個誤區
在寶寶四到六個月的時候，就應該給寶寶添加輔食了，自製輔食乾淨衛生，是很多媽媽的選擇，但是容易步入以下三個誤區。 一、骨頭湯煲粥其實營養很少 很多媽媽都知道，骨頭湯營養豐富，尤其是鈣。所以都會認...
2012-11-30 -
輔食添加：如何自製嬰兒的食品
按時添加輔食是嬰兒生長發育過程中必不可少的，是嬰兒獲得所需營養素的輔助來源。不論母乳餵養、人工餵養或混合餵養的嬰兒，都要注意添加輔助食品。其實年輕的父母不妨自己動手製作一些簡單的嬰兒常吃的食品，現...
2015-01-15 -
製作簡單的嬰兒輔食之一菜水或果汁
將新鮮蔬菜或水果洗淨切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入鍋內，加蓋煮5分鐘，稍冷後，將水濾出即可食用。 綠葉菜切碎（或用粉碎機打），水儘量少（20ml）煮開，下菜煮個2、3...
2015-01-20 -
製作簡單的嬰兒輔食之二番茄汁和橘子汁
番茄汁將番茄洗淨，用開水燙後去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗淨，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘，待果汁流入槽內，用消毒紗布過濾後，取出橘子汁。 番茄汁：...
2015-01-20 -
製作簡單的嬰兒輔食之三蛋黃
將雞蛋洗淨，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，用開水調成糊狀。 煮雞蛋時可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會兒，再放入熱水裡煮. 如果把剛煮好的雞蛋立即用冷水激一下, 蛋殼就...
2015-01-20 -
10款最適合家庭自製的寶寶輔食
3～4個月的寶寶寶寶出生前，母親就在他體內"儲備"了一定數量的鐵，而這些儲備鐵一般只夠應用4～5個月，此後如果攝入不足，寶寶就容易發生缺鐵性貧血。 各種乳類裡含鐵量都很低，人乳和牛乳中每100毫升...
2012-07-05
