-
脂肪的供給量和來源
脂肪的供給量 脂肪無供給量標準。不同地區由于經濟發展水平和飲食習慣的差異，脂肪的實際攝入量有很大差異。我國營養學會建議膳食脂肪供給量不宜超過總能量的30%，其中飽和、單不飽和、多不飽和脂肪酸的...
2011-03-12 -
初冬提前預防脂肪堆積
冬天天氣寒冷，人活動量減少，食欲增強。同時為了御寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。此時由于脂肪細胞的組織結構較好，并具有極強的化學活性，所以人體易趨肥胖。而很多朋友為了保持體型，一味地食用低熱量的食物，...
2011-03-13 -
消除背肩部脂肪
如果你的背部脂肪，厚得連你自己都受不了的話，那你就該檢討一下自己了，趕緊想辦法改善厚背的情況，建議你可以利用俯臥上仰的運動，來達成消滅背部脂肪的目標。 俯臥上仰的動作，可以鍛煉到背肌和肩胛肌，...
2011-03-12 -
假體豐胸的優勢
使用假體豐胸，假體豐胸的五大優勢： 1、安全性：40年來的大量臨床實踐證明，假體對人體無毒、無害、無作用，不會對人體造成危害。更讓人放心的是無致癌性，是目前豐胸有效方法的首選材料。 2、可靠性...
2011-03-14 -
“五位一體”巧去脂肪
伴隨著7月氣溫的急升，兒童的人數呈飆升趨勢，各種各樣的兒童項目也競相登場、如火如荼起來。各大大小小的美容機構競相展示各自的“瘦身”“秘訣”，吸引瘦身的受眾，一種“五位一體”兒童新技，就這樣來到了人...
2011-03-12 -
薯類食品脂肪少常吃可苗條
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，含有豐富的蛋白質和維生素c、維生素b1、維生素b2，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。薯類中含有大量的優質纖維素，有預防便秘和防治癌癥等作用。那么，怎么吃薯類才能吃好呢？ ...
2011-03-01 -
研究發現 腹部脂肪會催你饑餓
加拿大研究人員發現，過多的腹部脂肪組織會產生“饑餓荷爾蒙”，讓本來已經肥胖的人吃得更多，導致腹部更加肥胖，由此出現惡性循環。 傳統觀點認為，肥胖的人吃得更多是由于其大腦產生過量名為“神經肽y”...
2011-03-12 -
美人豐胸 自有妙方
在每個女士心底都存在一種“乳☆禁☆房情結”，眾多淪為扁平一族的“長平公主”都夢想著有一天能有豐滿的胸部。 方法一：飲食療法 食物中能提供足量的鈣質結合適當的胸部鍛煉，對于乳☆禁☆房的豐隆會更加有效。應多飲...
2011-03-05 -
凹凸有致豐胸全攻略
想擁有凹凸有致的豐滿美胸，可要多花點力氣了。 豐胸飲食 維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命...
2011-03-12 -
豐胸術，打造焦點女郎
豐胸術，打造焦點女郎。你是否羨慕那些擁有傲人胸部的性☆禁☆感女郎呢？她們總是大眾眼中的角度女郎，你是否也先成為焦點呢？那么豐胸術可以幫你。 第一、豐胸術前準備及檢查 1、首先要明確告知醫生你所期望的...
2011-03-13 -
喝開水有去脂肪的功效
有的肥胖患者不僅過度節食，而且連水也不敢多喝。其實，飲水不足恰恰是減肥大忌。美國一位專門研究肥胖疾病的專家指出：如果不喝足水的話，許多人更會變得過度肥胖、肌肉彈性減退、各種臟器功能下降、體內毒素增...
2011-03-02 -
九種美食讓你腰部的脂肪立刻消失
春天桃槍朵朵開，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？春季槍可是為了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到...
2011-03-13 -
美食豐胸 4美味塑美胸
美胸自然少不了食物，簡單又好做的豐胸食品，讓你既享了口福又添加了自信。 功效：紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果。 用料：紅棗去籽100克、桂圓100克...
2011-03-14 -
豐胸:雕刻誘人胸線(圖)
動作一：這個姿勢要求腰背部緊貼臺階凳，以保護下背部。兩手各握一啞鈴，手掌向前，關節沖上。手握啞鈴向胸部兩側伸出，高于身體。注意手腕要直，與手成一直線。肘部要剛好低于臺階凳。 垂直向上伸出啞鈴，...
2011-03-12 -
精油 按摩 高級豐胸法則
建議每天用溫水洗澡后，首先調好精油：玫瑰2滴 茴香4滴 天竺葵3滴 20ml甜杏仁或玫瑰2滴 依蘭5滴 佛手柑3滴 20ml甜杏仁，然后就按摩乳☆禁☆房10——15分鐘，以促進這些經脈的氣血循環與淋巴循...
2011-03-07 -
最佳豐胸時期
最佳豐胸時期。豐胸凹陷嚴重的影響了我們的身材，從而失去了女人的外在魅力。女人豐胸手術方法能夠讓你快速豐胸從而顯示出女人的魅力。如今隨著醫學技術的發展，給我們帶來了好的豐胸方法。女人豐胸手術讓我們快...
2011-03-13 -
如何消退脂肪粒？
q讀者佳靚： 我的皮膚有點偏干，眼周有脂肪粒、有雀斑。約3年前開始用aqua的美白系列，ba說她們的眼霜是無油的，絕對不會引起脂肪粒，但我使用后問題并沒有改善。再去咨詢，她們說是沒有深層清潔的緣...
2011-03-04 -
假體豐胸讓你做“挺”女人
假體豐胸讓你做挺女人 。假體豐胸術將使你的乳☆禁☆房豐滿，改變你的外形。你將會發現在選擇衣服時更加容易。和許多豐胸婦女一樣，你會發現你的自信心大增。 乳☆禁☆房假體植入后，作為一種自然反應，人體會在乳☆禁☆房植入體...
2011-03-15 -
四大當紅女星的豐胸經過
林志玲 成績：3年內罩杯從34b升級到35d，屬進步最快的學生 美胸方法 堅持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部，而且...
2011-03-15 -
美味不增肥 山藥零脂肪食補
冬令進補總不能人參燕窩一鍋端吧，當心反被補得虛火上升、渾身不得勁。其實按照傳統的養生之道來說，進入秋冬季以后，不僅提倡藥補，更有“藥補不如食補”一說。因為從營養學角度來看，不少食物中的確含有極為豐...
2011-03-14
