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準媽媽愛美要適度
現代社會是個時尚流行的動感都市,時尚女性們對時下的流行都具有獨特的見地和個性化選擇,一些懷孕期間的“準媽媽”在流行的驅動下也想把頭發顏色變一變或是……。但是,愛美的“準媽媽”們應該想到...
2012-03-10 -
讓你的孩子適度宣泄
李女士的兒子今年9歲,最近情緒不太好,動不動就發脾氣,讓他做什么事總是不愿意,甚至跟大人辯解,真讓李女士大傷腦筋。 其實,兒童與成人一樣常有情緒變化,諸如憤怒、哀傷、失望、害怕等。保持孩子的心理...
2012-03-21 -
怎樣給寶寶挑張舒適的床
認真閱讀并使用說明書。它會告訴你怎么安裝,怎么調試。使用功能多,比如從搖籃變成搖床,從搖床變成普通的床,怎么變?說明書上要齊全,一定要看得懂。 父母教育小孩的方法不一樣,選擇床也是不一樣的...
2012-03-12 -
新媽媽孕期補鈣要適度
懷孕的婦女,除需要滿足自身需要外,還要供應胎兒所需,故鈣的需要量應增加。中國營養學會推薦,妊娠頭3個月與未懷孕時一樣,每日需要量為800毫克。隨著胎兒的發育,懷孕中期(4~6個月)為1000毫克,...
2012-03-10 -
準媽媽微量元素補充要適度
準媽媽在選擇孕產婦專用復合維生素制劑的時候,要細心留意含量和劑量,有些營養素無需補充,有些還不能過多。 碘無需刻意補碘 碘廣泛的存在于人們生活的環境中,碘攝入過量會導致甲狀腺功能減退癥和自身免疫甲...
2012-03-24 -
為寶寶營造舒適的嬰兒房
爸爸媽媽們在裝修房子的時候,要精心地制訂一個寶貝計劃。那么,如何為寶寶們布置一個健康安全又舒適的嬰兒房呢? 雖然寶寶們在0#3歲階段身體生長迅速,但是這一階段的寶寶抵抗力較弱,主要活動空間是在室內,...
2011-02-27 -
兒童飲用果汁要適度
提到果汁,家長會認為這是健康食品,孩子喝得越多越好。今年5月初,美國兒科學會(aap)建議兒童飲用果汁要適度。 在美國,兒童是最大的果汁消費人群。純果汁中含有豐富的維生素c,應該說是一種健康食品。...
2011-03-10 -
孕婦適度鍛煉可促進母嬰健康
導讀: 孕婦進行體育鍛煉,雖然有利于母嬰的健康和下一代的優生,但是,在進行鍛煉的項目和強度上,還必須考慮“腹內有嬰”這一特殊性。如果還是像未懷孕時那樣進行劇烈的大運動量的鍛煉,這對孕婦來講也是不適宜...
2011-03-05 -
婦女經孕期唱歌要適度
缺乏嗓音保健知識,容易出現各種嗓音問題,比如疲勞性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉等疾病。 在感冒、睡眠不足、過度疲勞時,最好不要長時間縱情高歌,若此時仍亂唱猛唱,可導致不可逆轉的聲嘶。女性在月經期和懷...
2011-03-03 -
妊娠期,選擇更舒適的睡姿
婦女懷孕后,胎兒在子宮內逐漸長大,原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小,子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升,子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克...
2011-03-11 -
舒適孕期的14個小秘方
導語:在這個特殊時期,你的身體難免會遭遇這樣或那樣的小麻煩。但聰明的媽媽總能找到讓自己舒服的辦法。 1、抵制惡心。 醫生提示:盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否則惡心會更嚴重。 ...
2011-03-13 -
懷孕:準媽媽愛美要適度
現代社會是個時尚流行的動感都市,時尚女性們對時下的流行都具有獨特的見地和個性化選擇,一些懷孕期間的“準媽媽”在流行的驅動下想把頭發顏色變一變是……。但是,愛美的“準媽媽”們卻猶豫了…… 現代...
2011-03-16 -
孕中期適度的性☆禁☆生☆禁☆活有益于健康
妊娠3個月以后,胎盤逐漸形成,妊娠進入穩定期;早孕反應過去了,孕婦的心情開始變得舒暢。由于激素的作用,孕婦的性☆禁☆欲有所提高。加上胎盤和羊水的屏障作用,可緩沖外界的刺激,使胎兒得到有效的保護。因此,...
2011-03-03 -
細節讓孕媽咪擁有舒適生活
就要做媽媽了,身體驟然有了改變,生活自然也要改變,因為你的舉手投足都直接關系到胎兒的安全,方便的生活方式就愈顯重要。畢竟,我們的健康就是送給新生命最好的禮物。 從某種意義上講,孕期是考驗一個女...
2011-03-02 -
準媽媽愛美也要適度
現代社會是個時尚流行的動感都市,時尚女性們對時下的流行都具有獨特的見地和個性化選擇,一些懷孕期間的“準媽媽”在流行的驅動下也想把頭發顏色變一變或是……。但是,愛美的“準媽媽”們應該想到是:這種外在...
2011-03-09 -
準媽媽鍛煉要適度
在你開始任何鍛煉計劃之前,一定要向醫生咨詢。遵守下面這些經驗可以使你健康妊娠: 如果你感覺有任何不適,馬上停止運動,向你的醫生咨詢; 每周至少鍛煉3次,每次20-30分鐘; 在開始運動之前,常規的進...
2011-02-26 -
給產婦一個舒適的環境
有些老輩傳下經驗說產婦在坐月子期間,要密閉房間不能透風。但事實上是否如此呢? 有的產婦在坐月子時,把屋子封得很嚴實,窗子不但關得很嚴,而且連窗縫也糊好,門上加布簾子,俗稱“捂月子”。其實,這樣...
2012-03-11 -
舒適孕期14個小秘方
導語:在這個特殊時期,你的身體難免會遭遇這樣或那樣的小麻煩。但聰明的媽媽總能找到讓自己舒服的辦法。 1、 抵制惡心。 醫生提示:盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否則惡心會更嚴重。...
2011-03-18 -
給媽媽寶寶舒適的居室環境
家是孕婦停留時間最多的地方,居室環境的安全性對母嬰健康有更重要的意義。 居室不論是寬敞舒適的住房,還是狹小擁擠的住房,最首要的問題是解決陽光照射和室內保溫的問題。沒有陽光的屋子,孕婦及將來問世的孩...
2011-02-19 -
讓新生寶寶舒適生活的秘訣
出生不久的新生兒過的是“不分晝夜”的生活,哪怕他醒著,也多半躺在舒適的小床上度過。因此,被褥的質量好壞就顯得尤為重要。 新生兒的被褥應單獨準備1-2套,適合于小床使用,被子應選用淺色全棉布或薄絨...
2011-03-05