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月子食譜:山藥蓮子排骨湯
材料 -山藥 半根 蓮子 適量 小排骨 一斤 做法 step1 1 新北市健康三寶,這次此用山藥做料理 step2 2 取半根的份量,洗淨切塊 step3 3 小排骨洗淨,蓮子洗淨通通入電鍋裡,加...
2017-09-21 -
菱角排骨湯 清爽的創意養生湯
主料 菱角適量排骨5大塊香菜1株水1300ml鹽適量 製作步驟 1. 菱角和香菜洗淨,排骨汆燙備用。 2. 熱一鍋水,放入排骨,蓋鍋蓋,大火滾煮後轉小火燉煮40分鐘。 3. 加入菱角轉大火,待滾煮後...
2017-10-25 -
山藥紅棗枸杞排骨湯的做法 滋補養顏的養生湯
主料 山藥半根排骨400g薑3片紅棗5-6顆枸杞一小把 製作步驟 1. 準備好食材,薑切片,紅棗切一刀(甜味會散出),山藥切滾刀狀。 2. 排骨洗淨,川燙至滾後,倒出用開水洗淨雜質。 3. 依序加入...
2017-11-07 -
孕婦安胎食譜:蘿蔔玉米排骨湯
材料 白蘿蔔1個,甜玉米1根,排骨2條,鹽適量,雞精適量 做法 1、將各材料切好,入鍋加水燒開後文火煮一個半小時。 2、下適量的鹽、雞精調味就好了,非常鮮甜哦。
2017-12-15 -
兒童菜譜蔬菜類:蔬菜排骨湯
材料 豬小排 300克 紅蘿蔔 一條(小的) 牛番茄 一顆 玉米 一根 綠花椰菜 6-8小朵 芹菜 兩根 杏鮑菇 2個 黑木耳 2大片 山藥 ㄧ小段 老薑 4-5片 大蒜 2瓣 鹽 2小匙 白胡椒...
2018-01-15 -
冬瓜排骨湯的做法,四季進補佳品
冬瓜排骨湯怎麼做好吃?最近很多90後注意開始養生了,如何養生?養生除了平時的鍛煉,更重要的是食補,下面看看冬瓜排骨湯的做法。 從立秋之日起,大家就開始提倡“貼秋膘”。而且,秋天和初冬的時候,人...
2018-02-09 -
產後第4周食譜——胡蘿蔔牛蒡排骨湯
【原料】排骨4塊,牛蒡1段,胡蘿蔔1/2根,鹽適量。 【做法】1、排骨洗淨,斬段,悼燙去血沬,用清水沖洗乾淨。2、胡蘿蔔洗淨, 去皮,切塊,備用;牛蒡用小刷子刷去表面的黑色外皮,切成小段。3、...
2015-08-11 -
月子餐——紅豆排骨湯,改善水腫
原料: 排骨100克,紅豆20克,陳皮10克, 鹽適量。 做法: 1、 將排骨洗淨,汆燙後,撈出瀝幹;陳皮洗淨、泡軟;紅豆洗淨,泡水4 小時。 2、 所有材料放入鍋中,倒適量水,大火煮開後轉小火,再...
2015-11-17 -
8個月寶寶輔食——山藥排骨湯,促逬骨骼發育
原料: 排骨100克,山藥50克,胡蘿蔔半根。 做法: 1、 將排骨洗淨,汆水;山藥去皮,洗淨, 切塊;胡蘿蔔洗淨,切塊。 2、 將排骨放入鍋中,加適量水,大火煮開後轉小火煮30分鐘左右,放山藥塊、...
2015-11-24 -
第7天月子餐——空心菜排骨湯,補鈣
原料: 排骨200克,空心菜100克,蝦米50克, 香油、鹽各適量。 做法: 1、 排骨洗淨,切成小塊;空心菜洗淨, 切段;蝦米用清水浸泡。 2、 鍋內加適量清水,放入排骨、蝦米,以大火煮滾。 3、...
2016-01-30 -
冬季必備營養湯煲沙蟲土雞排骨湯
妹和妹家妞兒都感冒了,還挺嚴峻,給她們娘倆煲鍋湯,妥妥的。 近來煲了好多湯,發現這經典的調配真不愧是經典,鮮美無比。有一鍋好湯,煮面燉菜或許直接喝下去,都是享用。 今日的雞湯中除了沙蟲排骨土雞之...
2016-04-28 -
孕晚期補鈣首選黃豆排骨湯
到了懷孕晚期,胎兒的骨骼發育也開始加速,因此,為了胎寶寶的健康,在孕晚期補鈣是非常有必要的。不過,孕晚期補鈣吃什麼好呢?專家指出,孕晚期補鈣首選黃豆排骨湯。下面的孕晚期補鈣是食譜就為大家介紹。 孕...
2016-05-24 -
4歲寶寶飲食之玉米排骨湯
推薦一種玉米排骨湯。先將排骨用燒開的水汆一下,洗淨,玉米切成兩到三段,與排骨一同放入鍋中。湯燒沸後,放入紅棗、蔥、薑,在鍋中滴入少許料酒,再滴幾滴醋,可以幫助鈣質溶出,達到更好的補鈣效果。待排骨煮熟...
2016-05-27 -
寶寶輔食:胡蘿蔔排骨湯
胡蘿蔔除含維生素A外,還含有一定糖、蛋白質等營養素,可促進血紅蛋白的生成,故有補血作用;排骨可益精髓、強骨。此湯有潤燥滋陰,養筋強骨之功效。小兒行動遲緩,筋骨發育欠佳食之有療效。 原料: 胡蘿蔔、...
2016-05-29 -
嬰兒出生15周:排骨湯
食譜原料 豬小排一斤,海帶100克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。 製作方法 1.將海帶浸泡20分鐘後,取出再用清水洗一下,切成長方塊。 2.排骨洗淨,用刀順骨切開,剁成段,入沸水鍋中焯一下,...
2016-05-29 -
排骨湯不放鹽補鈣效果最佳
人一生中很多階段都需要補鈣,尤其生長發育最快的孩提時代。但很多媽媽只關注于給孩子吃什麼最補,而不關注寶寶怎樣吃才能更好地補。很多人都因為在補鈣的時候,攝入鹽分太多,而導致補鈣無效。 排骨湯不放...
2016-05-30 -
孕期缺鈣:胡蘿蔔蜜棗排骨湯
懷孕中、後期的准媽媽,多少會有腳抽筋、腳步浮腫的狀況,這就是體內缺鈣的反應,懷孕後期寶寶需要貯備鈣質和鐵質,母體自然也要補充更多的鈣質與鐵質,才能提供給寶寶,孕期補充鈣質與貼鐵質不但有助於強健胎兒筋...
2016-08-30 -
孕婦能喝香菇排骨湯嗎
孕婦能喝香菇排骨湯嗎?香菇和排骨都屬於高蛋白的食物,且香菇中含有豐富的粗纖維,能有有效的防止便秘問題的出現,那麼孕婦可以喝香菇排骨湯嗎 1 孕婦能喝香菇排骨湯嗎 孕期適當喝一些香菇排骨湯是非常有好處...
2016-08-31 -
海帶排骨湯
懷孕期間的准媽媽常常半夜會被小腿抽筋而驚醒,一般是因此准媽媽由於膳食中的鈣攝取不足而導致的,因此在懷孕期間,准媽媽應該注意鈣的補充,以下這款孕期補鈣食譜就是很好的選擇。 懷孕期間的准媽媽常常半夜會...
2016-09-01 -
孕婦喝什麼湯好 胡蘿蔔玉米排骨湯滋陰潤燥
導語:孕婦喝什麼湯好。很多人都有喝湯的習慣,湯中含有豐富的營養元素,處在懷孕期間的孕婦需要各種營養,充足的營養對孕婦來說尤為重要。孕婦要注意膳食平衡,不要因為懷孕就狂補,湯類以蛋白質高的食物“為本...
2017-02-17
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小孩消化不良脹氣可以喝紅棗排骨湯嗎
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五月大寶寶對牛奶蛋白過敏可以喝排骨湯麼
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4歲孩子上火消化不良期間可以喝冬瓜排骨湯嗎
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請問懷孕的人可以吃海帶頓排骨湯嗎?
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小孩老出汗經常感冒,能不能喝黃芪和枸杞排骨湯
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小孩老出汗能不能喝黃芪和枸杞排骨湯
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小孩咳嗽想蒸點排骨湯放什麼好
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小孩發燒退燒後能喝雞瓜排骨湯嗎
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孕婦臨產前能喝排骨湯嗎?
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孕婦在孕期可以喝冬瓜排骨湯嗎?