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孕婦食譜：芝士手卷
口味：香難度：切墩(初級)時間：1小時以上分類：大眾菜 , 素菜，孕婦食譜主料：紫菜10 張，芝士50 克，生菜100 克，番茄2 個，沙拉醬少孕婦食譜：芝士手卷的製作步驟1生菜洗好後，放入清水中浸...
2017-02-16 -
孕期食譜：芝士手卷
[材料]：紫菜、芝士各一片、洋生菜、蕃茄。[調味料]：沙拉醬。[做法]：西洋生菜洗淨，蕃茄洗淨、切片。先鋪上紫菜再將芝士、西洋生菜、大蕃茄依序排上。最後淋上沙拉醬並卷起即可。[功效]：紫菜、芝士均富...
2017-02-16 -
芝士蛋糕的做法
芝士蛋糕，或起司蛋糕、乾酪蛋糕，芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分組成，是豐富的營養品，這裡有全面的芝士蛋糕的做法，媽媽們一起來學習製作芝士蛋糕吧！
2017-02-17 -
蓮藕豬肉丸子，讓肉肉變得更健康
對血脂異常的人來說，嚴格控制飲食，防治過多攝入肉類食物是必須做的事情，但是對於無肉不歡的人來說，一下子對肉類嚴格限制，難免有些不適應，能不能有什麼方法，在少量吃肉的同時 ，抑制或者減緩膽固醇。血脂...
2017-01-07 -
魚香藕香的肉丸子怎麼做
鮮藕切碎，拌入用蛋液調好的肉餡裡，團成團子，邊團邊餓~世間這麼美好，很大一部分是美食的功能呢~ 魚香藕丸子 製作方法： 1、把鮮藕去皮切成碎丁。 2、切好後放入碗裡，再放入肉餡兒，蔥...
2016-12-19 -
寶寶不愛吃菜 試試蔬菜雞肉丸
每到吃飯時間，很多家庭的餐桌上都會爆發“飲食戰爭”，一個拼命躲，一個捨命追，只為讓孩子多吃一口飯。營養是身體健康的重要保障，可是寶寶挑食、偏食、不愛吃菜、不愛吃肉，幾乎是每個家庭都會發生的事情，讓很...
2017-02-17 -
芝士焗番薯怎麼做
芝士焗番薯的做法一 材料：番薯350g、馬蘇里拉芝士85g、黃油適量、牛奶60ml、白糖適量。 做法： 1、番薯洗淨，蒸熟後備用。 2、將熟番薯對半切開。 3、一半用小勺挖空，不...
2017-01-17 -
嬰兒輔食牛肉丸的做法步驟
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料：牛肉15元（不知道多重）、雞蛋2枚、萵苣小半根、麵條1. 這是我自己去菜場買的牛肉和豬肉兌起來攪拌的。我是買15元牛肉10元豬肉！多弄點大人可以吃小孩也可...
2017-02-18 -
芝士焗飯怎麼做
芝士焗飯怎麼做：黃瓜火腿芝士焗飯 材料：黃瓜1根、火腿腸2根、米飯1碗、油適量、鹽適量、芝士30g。 做法： 1、材料準備好切好。 2、米飯一寵兒。 3、鍋裡倒入油倒入黃瓜。 ...
2016-12-22 -
美味的櫻桃芝士蛋糕做法
大熱天，來款不用烤箱的蛋糕吧。兩種不同顏色的芝士糊，混合在一起，用筷子稍稍劃拉幾下，漂亮的蛋糕紋理就產生了。清爽不膩的芝士伴著櫻桃的清香，非常可口哦~ 櫻桃芝士蛋糕(參考分量：6寸圓形蛋糕一個)配料...
2016-08-29 -
芝士土豆泥
原料：土豆3個、芝士（就是乳酪，超市有賣那種片裝的）、雞胸肉2兩（豬肉也行，我個人認為雞肉較嫩些） 調料：鹽、醬油、糖、油、黃酒、蒜蓉少許。 製作方法： 1、 先將雞肉加調味料：鹽、醬油、糖...
2008-06-10 -
寶寶吃的小肉丸怎麼做
寶寶吃的小肉丸怎麼做：豬肉丸子湯 材料：肥瘦豬肉、水發木耳、黃瓜、番茄、香油、鹽、味精、大蔥、薑、豌豆澱粉 做法： 1、將豬肉洗淨，剁碎，加入水澱粉、精鹽、蔥末、薑末及少許清水攪上勁。 ...
2016-10-28 -
豆腐肉丸
豆腐肉丸做法 1、先把薑蔥蒜剁碎放入碗中備用; 2、將豆腐用刀背碾碎放入容器中,再把鮮裡脊肉剁碎也放入容器中,再把調料放入,一起攪拌均勻,之後加入一個雞蛋 3、加入鹽、生抽、胡椒粉、香油、料酒和澱...
2012-11-15 -
寶寶該吃奶油蛋糕or芝士蛋糕？
寶寶過生日，總要買個蛋糕慶祝一下，大明星楊冪女兒半歲生日還搞了個大蛋糕呢，不過爸爸媽媽關心的主要問題恐怕是寶寶到底能不能吃蛋糕，尤其是一兩歲的寶寶。關於這一點說法還是很多的，謹慎的媽媽說寶寶絕對不...
2015-01-13 -
凍芝士蛋糕怎麼做
凍芝士蛋糕怎麼做：藍莓雙色凍芝士蛋糕 材料：消化餅乾80g、黃油40g、奶油乳酪150g、淡奶油150g、原味優酪乳150g、藍莓100g、細砂糖95g、水30ml、檸檬汁50ml、麥芽糖15m...
2017-01-11 -
孕媽媽告訴你吃肉丸要小心
爽口彈牙的肉丸，是否是你孕期食品清單中的一款呢?如果是，以下“真相”孕媽媽們不能不瞭解!當你懷孕時，你的飲食對兩個生命有著重要的意義，其中之一就是應該避開那些可能對你和你的胎兒的健康有威脅的食物。你...
2017-02-19 -
孩子喝牛奶就拉肚子試試芝士和羊奶
喝牛奶就腹瀉？可能是這2個原因 侯思伃營養師表示，導致人體喝牛奶容易腹瀉的大致可分為2大因素：其一，為乳糖不耐症所致，引起乳糖不耐症的原因，主要與人體中缺發可分解乳糖的酵素乳糖酶，導致牛乳中的乳糖...
2016-08-01 -
美式瑪克羅尼芝士面
食譜原料 elbow面，黃油，牛奶，乳酪製作方法 1. elbow面煮熟，漓幹; 2. 熟面倒入鍋中，一邊輕輕攪動，一邊加入黃油一塊，chedder cheese 細條半碗，牛奶半杯，至全部融化混勻...
2010-01-07 -
芝士，助孩子骨骼更強壯
很大一部分亞洲人士都不能攝取足夠的鈣質，這是由於亞洲人的餐單很少包含諸如西方人常吃的奶、忌廉或芝士這些材料，而這些卻是鈣質的主要來源。 薄薄的兩片芝士，就等於一杯全脂牛奶的營養，發育時期的小朋友...
2017-02-20 -
兒童食譜西式糕點：甘薯芝士蛋糕
材料 全麥餅乾屑105克，白糖50克，黃油55克，融化，甘薯910克，奶油乾酪3包（225克裝），軟化，白糖175克，優酪乳油75克，濃鮮奶油60毫升，雞蛋3個，小包裝紅糖165克，黃油55克，濃...
2016-11-28
