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黑芝麻粥
【材料】：黑芝麻25克、大米適量【作法】：將黑芝麻撚碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。每日2、3次，或經常佐餐食用。 月子食譜大全：黃豆豬腳湯月子食譜大全：蓮藕燒老鵝月子食譜：臺灣油飯月子食譜大全：蝦米...
2012-06-13 -
芝麻油炒菜好嗎
1 芝麻油炒菜好嗎 理論上是可以用來炒菜的，但是一般是要在炒好之後放就去的，否則就會沒有原來菜肴的味道了，所以一定要注意這點。 芝麻油俗稱香油、是調涼菜必備、炒菜用不太好吃、香油加熱會有些糊糊...
2016-12-26 -
坐月子食譜：芝麻小白菜/茼蒿炒蘿蔔
芝麻小白菜 [材料]芝麻50克，小白菜350克，精鹽、味精、素油各適量。 [作法] ①將芝麻去雜洗淨，放鍋中用小火慢慢炒，炒至芝麻發香時出鍋晾涼，碾壓成粉狀。小白菜去黃葉、根，洗淨後瀝幹切段。 ②...
2008-06-10 -
巧克力芝麻都能讓寶寶過敏
除了花粉外，還有很多食物能引起寶寶發生過敏反應。 能夠引起兒童過敏反應的食物很多，最常見的是魚蝦、蛋類、豆類、牛奶等含蛋白質豐富的食物，其次是魷魚、蝦、螃蟹、海鮮類食物。 另外,巧克力、木耳、蘑...
2017-02-20 -
寶貝補鐵輔食：雞肝芝麻粥
雞肝芝麻粥 原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。 製作方法： 1.將雞肝放入水中煮，除去血污後再換水煮10分鐘後撈起，放入碗內研碎。 2.將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞...
2017-02-21 -
乳酪芝麻粥的做法
芝麻香氣濃郁，乳酪口感爽滑，而且營養豐富，適合寶寶食用。 食譜原料： 大米30克，乳酪20克，黑芝麻15克。 製作方法： 1. 大米淘洗乾淨，加入適量開水熬煮成粥； 2. 黑芝麻炒香後研碎； 3. ...
2017-02-21 -
小兒便秘食譜：杏仁芝麻粥
原料：杏仁10克、黑芝麻20克，大米適量 調料：冰糖適量 製作方法： 1、將黑芝麻、杏仁、大米洗淨，泡在水裡，浸脹後撈出備用。 2、將三種原來偶一起放入碗內搗爛成糊，放入砂鍋，加適量水煮開，然後用小...
2015-01-20 -
春季多吃芝麻補鈣磷
春季，是小兒生長的關鍵時期，一般來說，此季節的生長速度比其他季節明顯增快。一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及時補充維生素D，都易發生佝僂病，也就是俗稱缺鈣。所以此季節應該...
2017-02-21 -
芝麻糙米粥
主料：糙米50克、黑芝麻30克 調料：白糖適量 製作方法： 1、 糙米淘洗乾淨，瀝掉水分。 2、 鍋中加水燒開，放入糙米攪拌，待滾煮後改為小火熬煮45分鐘，放入黑芝麻繼續煮5分鐘，最後加入適量白砂糖...
2014-12-17 -
芝麻拌芋頭
主料：小芋頭半個、熟芝麻一大勺 調料：生抽、海味汁各少許 製作方法： 1、 芋頭洗淨，上屜蒸熟，取出後去皮，搗成泥狀。 2、 芝麻放入碗中，加入調味料拌勻，淋入芋頭泥中攪拌均勻即可。 適合人群：1-...
2015-01-14 -
芝麻花生泥
主料：炒熟的黑芝麻150克、炒熟的花生仁80克、核桃仁80克、松仁40克、冰糖80克、牛奶200毫升製作方法：1、 把黑芝麻和所有果仁拌勻，倒入攪拌機中打成果仁黑芝麻碎。2、 將打好的果仁黑芝麻碎和...
2014-11-20 -
常給孩子吃點芝麻醬，芝麻醬怎麼吃最好？
芝麻醬營養豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的，其所含蛋白比瘦肉還高；含鈣量更是僅次於蝦皮。所以，經常給孩子吃點芝麻醬，對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。常給孩子吃點芝...
2015-08-20 -
專家建議：冬日寶寶常吃芝麻醬
冬天天寒地凍，在平常的膳食中，給寶寶增加點芝麻醬，不僅提高了他們吃東西的胃口，也是預防缺鐵性貧血的重要措施，同時具有易於吸收的優點。 據分析，芝麻醬含有的極為豐富的鐵、鈣、蛋白質是兒童身體生長發育最...
2017-02-21 -
寶貝補鐵輔食：一起來做雞肝芝麻粥
原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。 製作方法： 1.將雞肝放入水中煮，除去血污後再換水煮10分鐘後撈起，放入碗內研碎。 2.將雞架湯放入鍋內，加入研碎的...
2017-02-21 -
芝麻：“能吃的化妝品”
說起美容食物，你會如數家珍地舉出蔬菜、水果、奶類、兔肉、三文魚等。其實，芝麻也是美容食物之一，將其譽為“能吃的化妝品”一點也不過分。美容成分大展示芝麻之所以能讓你紅顏永駐，秘密在於它含有豐富的美容成...
2015-07-20 -
芝麻拌馬鈴薯
特色 對早孕反應引起的噁心、嘔吐，可以少量多餐，飲食宜清淡、易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。 用料 蘆筍 150g 馬鈴薯 1個(約200g) 白芝麻(炒熟的) 1...
2011-07-28 -
產後要催乳記得要吃花生芝麻
黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。 黑芝麻在《神農本草經》被列為上品，記載說可以“主傷中，虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓”，“久服，輕身不老”。《本草備要》也有記載，認...
2017-02-22 -
產後食譜：黑芝麻豬蹄湯
黑芝麻豬蹄湯 材料 豬蹄1只、黑芝麻100克。 調料 鹽適量。 做法 1.黑芝麻用水洗淨，起幹鍋炒香後，研成粉末。 2.豬蹄去毛洗淨、切塊，汆燙後，備用。 3.將約...
2017-02-23 -
自製麻香卷品嘗濃郁芝麻香
一、特點 麻香卷是採用無餡糖酥工藝而創新的品種。製品呈中間鼓起的長條狀。表面粘有一層芝麻仁，烘烤後金黃色。底面紅褐色。入口品嘗香甜、酥脆，有濃郁的芝麻香味。尤其內部組織疏鬆，斷面層次清晰。每50...
2017-02-23 -
寶寶吃芝麻油好嗎
芝麻油含人體必需的不飽和脂肪酸和氨基酸，居各種植物油之首。還含有豐富的維生素和人體必需的鐵、鋅、銅等微量元素，其膽固醇含量遠遠低於動物脂肪，深受人們喜愛。那麼寶寶吃芝麻油好嗎？我家兒子現在已經快一歲...
2017-02-23
