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孕婦補鈣食譜：燕麥黑芝麻粥
原料：大米、燕麥、黑芝麻 調料：白糖 做法： 1、燕麥用水泡開備用。 2、將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放入燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖拌勻，即可。
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：山藥芝麻泥
原料：新鮮山藥50克，黑芝麻(炒熟)50克。 做法： 1、將山藥削皮，切小塊，放在乾淨的碗裡，放在鍋裡蒸熟。 2、將蒸好的山藥用小勺搗成泥。 3、將黑芝麻放在研磨器裡研成粉。 4、將黑芝麻粉加到山...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：芝麻糊
原料：芝麻20克。 做法：芝麻研磨成粉，用涼開水調勻。鍋中煮些許開水，水開後一邊攪拌一邊把芝麻漿倒入鍋中。滾開後，持續攪拌約2分鐘即可。 補鈣奧妙：芝麻含有豐富的鈣。不過芝麻糊不可讓寶寶多吃，因芝...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：乳酪芝麻粥
特點：奶香濃郁，口感爽滑，適合4～12個月的寶寶。 原料：大米30克，乳酪20克，黑芝麻15克。 做法： 1. 大米淘洗乾淨，加入適量開水熬煮成粥； 2. 黑芝麻炒香後研碎； 3. 米粥煮好後加入...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：燕麥黑芝麻粥
原料：大米、燕麥、黑芝麻。 調料：白糖。 做法： 1、燕麥用水泡開備用。 2、將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖拌勻，即可。
2017-02-16 -
桑椹芝麻面適於產後體虛便秘
桑椹芝麻面適於產後體虛便秘 此面有健脾胃、補肝腎之功效。適用於體虛、腸燥、大便幹結者，對產後便秘也有一定療效。 原料：桑椹30克，芝麻30克，麵粉250克，精鹽、醬油、味精、豬油各適量。 製作： ...
2017-02-16 -
芝麻兔
氣血雙補調理 乳母食譜 補虛養身調理 糖尿病調理主料： 兔肉 1000克 輔料： 黑芝麻 30克 豬肉(肥瘦) 80克 調料： 大蔥 20克 薑 20克 花椒 5克 醬油 5克 香油 3克 味精 3...
2017-02-16 -
黑芝麻粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜
黑芝麻粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜 功效：補肝腎，潤五臟，適用於產後乳汁不足、消瘦、便秘、鬚髮早白等。 配料：黑芝麻25克，大米適量。 製作：將黑芝麻搗碎，大米掏淨，加水適量煮粥。 ·食譜...
2017-02-16 -
芝麻醬拌腰片 (男用食譜)
材料：腰花、芝麻醬、小黃瓜。 調味料：醬油、果糖。 作法：腰子剖半，去白筋膜，洗淨，背部十字切花，再切半，入清水中洗淨，再入熱水中川燙，撈起瀝幹，再反復清水浸泡去血水。 芝麻醬加調味料和勻備...
2017-02-16 -
豆漿食譜：白芝麻豆漿
材料 黃豆 80g 白芝麻 30g 水 1300ml 砂糖/棉白糖 適量 做法 step1 1 *洗淨黃豆，與白芝麻一起放入豆漿機。 step2 2 *加入水後啟動。 step3 3 *完成後過濾...
2017-02-16 -
豆漿食譜：芝麻豆漿天使蛋糕
材料 光泉高鈣豆漿 80g 蛋白 7個 糖 90g 沙拉油 80g 低筋麵粉 90g 黑芝麻粉 20g 玉米粉 20g 檸檬汁 1大匙 做法 step1 1 食材如下~ step2 2 混和粉類後...
2017-02-16 -
豆漿食譜：黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆
材料 黑芝麻豆漿300毫升 椰漿300毫升 蛋白6只 砂糖3湯匙 芝麻薄脆： 黑芝麻10克 白芝麻10克 砂糖10克 有鹽牛油5克 薑蓉1/2茶匙 粟膠1/2茶匙 牛奶1/4茶匙 做法 step1...
2017-02-16 -
黑芝麻漿
配料：幹黃豆1杯，黑芝麻1/5杯。 制法1將幹黃豆預先浸泡好。 2將黑芝麻和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按"五穀豆漿"鍵，十幾分鐘做好黑芝麻漿。 益處：補腎填精、健腦...
2017-02-16 -
芝麻蜂蜜豆漿
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量；制法： 1、將黃豆浸泡6-16小時，備用；2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘後豆漿煮熟，稍...
2017-02-16 -
豆漿食譜：核桃花生芝麻豆漿
主料 核桃仁適量 花生適量 黑芝麻適量 大米適量 清水適量 核桃花生芝麻豆漿#健身修復食譜#的做法步驟 核桃花生芝麻豆漿#健身修復食譜#的做法圖解1 1. 把核桃仁、大米、花生淘洗乾淨，再加入黑芝...
2017-02-16 -
芝麻豆腐 (胎兒大腦的發育)
原料:黑芝麻醬20克、絹豆腐1盒、鮮橙1只。 制法: 1、將鮮橙去蓋，挖空橙肉待用。 2、取部分挖出的橙肉，切末待用。 3、用挖勺挖出絹豆腐，放入鮮橙殼內，將剩餘的橙肉擠出橙汁淋在豆腐上。 4、將黑...
2017-02-16 -
山藥芝麻粥 (孕早期安胎食譜)
原料：大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。 製作過程： 1、大米淘淨，浸泡1小時，撈出瀝幹;山藥切成細粒；黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，...
2017-02-16 -
孕婦食譜：牡蠣芝麻粥
口味：香難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘分類：大眾菜 , 粥飯，孕婦食譜主料：鮮牡蠣150 克，，大米100克，黑芝麻5克，豆腐乾50克，小油菜50克，白芝麻5克輔料：鹽1克，醬油少許孕婦食譜...
2017-02-16 -
核桃黑芝麻軟糖
食譜原料 核桃肉120克，黑芝麻40克，砂糖20克，麥芽糖100克，玉米油半湯匙製作方法 1、先把黑芝麻洗乾淨。我記得有幾個人問過我如何洗黑芝麻，我的方法很簡單，先用清水把黑芝麻泡5分鐘，然後用雙手...
2017-02-16 -
核桃芝麻花生粥 (孕晚期食譜)
核桃仁、花生和芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸。 核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用。 2.將...
2017-02-16
