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產後新媽媽固攝乳汁飲食 香附芡實粥
原料: 芡實15克,粳米50克,香附10克,白糖適量。 制法: 1、芡實洗淨搗碎,粳米淘淨。 2、將香附放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣。 3、加入芡實、粳米煮粥,待粥熟加...
2017-03-14 -
寶寶開胃餐:山藥芡實羹
寶寶出現胃口不好,食欲不振的情況。這時應該怎樣讓寶寶開胃呢?媽媽不妨促進食欲的寶寶開胃餐,下面就來看一下寶寶開胃餐的製作吧。 山藥滋補脾胃,強身健體;山楂健脾開胃消食;芡實健脾開胃。三者搭配對...
2017-03-14 -
兒童食譜粥類:芡實粥
材料 材料圓糯米1杯,芡實75克調味料水8杯,冰糖75克 做法 1、圓糯米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火先煮10分鐘。 2、芡實洗淨、泡軟、蒸熟,再加入粥內同煮至熟軟。 3、加...
2017-07-04 -
土茯苓和什麼一起煲湯好 清熱祛濕的營養湯譜
土茯苓和什麼一起煲湯好:土茯苓綠豆老鴨湯 材料:老鴨1個、新鮮土伏苓100克、綠豆100克、醋、鹽 做法: 1、鴨子先用水加少許醋略浸泡一下。 2、浸好後洗淨,放進瓦罐,還有裝土伏苓...
2017-11-07 -
芡實和什麼煲湯好 健脾益腎的營養美味湯譜
芡實和什麼煲湯好:芡實淮山枸杞排骨湯 材料:排骨(肋排)、芡實、淮山、枸杞、薑、料酒、鹽 做法: 1、排骨洗淨入沸水鍋中焯燙出血沫,撈出洗去浮沫和骨渣。 2、排骨放入湯鍋,加水沒過排骨...
2017-11-08 -
開胃長個食譜:淮山芡實老鴨湯
3歲的時候,正是寶寶生長發育的時候,所以要加強營養,才會讓寶寶長大個子,並且開胃,多吃食物。那麼什麼樣的食物有這樣的功效呢?可以選擇淮山芡實老鴨湯,當寶寶食欲不佳的時候,可以幫助寶寶提高食欲。 淮山...
2016-05-29 -
去濕氣的湯:鮮土茯苓燉豬排骨
體內濕氣重,要注意平時的飲食習慣!本文為大家推薦的去濕氣的湯-鮮土茯苓燉豬排骨,有祛濕毒、利筋骨、健脾胃的功效! 體內濕氣重,要注意平時的飲食習慣!本文為大家推薦的去濕氣的湯-鮮土茯苓燉豬排骨,有...
2016-09-01 -
去濕氣的湯:蓮子芡實炒扁豆煲兔肉
蓮子、芡實、扁豆都有去濕氣的功效,三者煲湯味道更是絕佳!體內濕氣重的朋友,不妨試試這款去濕氣的湯-蓮子芡實炒扁豆煲兔肉,帶兔肉的鮮香,有漢蓮子的淡淡苦味,降火去濕效果顯著! 蓮子、芡實、扁豆都有去...
2016-09-01