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有規律的起居對胎教有什么好處
孕媽媽應注意生活起居要有規律，適當增加休息和睡眠的時間。避免過勞，每日要有適宜的活動。 一般夜間睡眠不要少于8小時，有條件的應增加午睡，避免過于勞累。睡前，要認真做好個人衛生，最好可以用溫熱水泡泡腳...
2011-02-19 -
寶寶奇特的起床姿勢
起床本來是一種極為簡單的動作，當你仰臥時，兩手一撐，甚至不用手，人便起來了。可是，你見過這樣一種起床的姿勢嗎？有的小孩出生時各方面都正常，但到5—6歲左右，起床時卻首先從仰臥轉身成為俯臥位，然后，...
2012-03-25 -
“孕婦芭蕾”可緩解產前焦慮
您能否將大腹便便的孕婦和輕盈的芭蕾舞聯系在一起？最近，韓國就流行起了一種名為“孕婦芭蕾”的運動，受到了很多準媽媽們的喜愛。 顧名思義，“孕婦芭蕾”就是專門為孕婦設計的“芭蕾舞”，所有動作都是從...
2012-03-09 -
2010年“木虎年”如何正確的起名字？
導讀:2010年被人們稱之為“木虎年”，相信很多寶寶將會隨著活潑可愛的木虎來到世間，那么作為虎寶寶的爸爸媽媽怎樣為明年來臨的小寶寶們準備一份特殊的禮物呢？名字相信就是你們給與的最好的愛，怎樣為虎寶寶...
2011-03-01 -
跳芭蕾舞也能胎教?
你曾經有過跳芭蕾舞的夢想嗎?現在，你可以在懷孕后通過胎教來實現這個夢想啦!芭蕾和瑜伽一樣，都是通過腹式呼吸和伸展動作進行練習。身體在音樂的伴奏下有節奏地活動，正好合適那些不愿做高難動作或者不愿靜靜等...
2011-02-27 -
胎教的起點：情緒胎教
關鍵詞：胎教的起點 胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒，保持心境平和應該是準媽媽進行胎教的第一步。 方法：選擇...
2011-03-05 -
給閱讀一個快樂的起點
給閱讀一個快樂的起點 四五的時候，孩子就開始學著自己真正地去讀一些書了。但閱讀畢竟不是一件想想像中那么輕而易舉的事情，尤其是開始閱讀晚一些的孩子。但也許父母們能夠幫助孩子，給閱讀一個快樂的起點。 ...
2011-03-15 -
美體：形體芭蕾動靜交替中超燃脂(圖)
跳起優雅芭蕾是每個女人的夢想(新浪伊人風采配圖，來源：國際在線) 每個女人都會幻想自己是翩翩起舞的精靈，伴著《天鵝湖》的優美旋律在舞臺上踮著腳尖不停旋轉……其實，實現夢想很簡單，時下流行于各大健...
2011-03-13 -
芭蕾風味腹肌練習
許多具有超前意識的健身專家從其他運動形式中尋找可以借鑒的動作來練習腹肌。本文介紹的這套練習就是從“普拉提”(pilates)動作中選出的。“普拉提”是芭蕾舞演員加強力量素質的一種方法。它強調練習要...
2011-03-12 -
優美芭蕾：最適合女人的減肥妙藥
芭蕾體操可以喚醒體內沉睡的細胞，鍛煉身體各部分肌肉。從解剖學上講芭蕾體操綜合了氣功、瑜伽、芭蕾、現代舞等多種運動方式的勢。 芭蕾體操利用骨骼結構，沿著體內能量流向，進行鍛煉，因此，可以在不消耗大...
2011-03-12 -
想學芭蕾減腹嗎
許多具有超前意識的健身專家從其他運動形式中尋找可以借鑒的動作來練習腹肌。本文介紹的這套練習就是從“皮拉茲”(pilates)動作中選出的。“皮拉茲”是芭蕾舞演員加強力量素質的一種方法。它強調練習要...
2011-03-12 -
讓你的十指跳芭蕾
滑過琴鍵的十指是性☆禁☆感的，總能輕易俘獲我們的芳心，可抹上了一層瑩彩的手指又何嘗不是呢？ 魔幻：anna sui魔幻指甲油，今年還是一如既往地延續前衛、大膽的色彩游戲，配以立體爍光亮片，足以創造出令...
2011-03-09 -
徜徉在指尖的芭蕾
滑過琴鍵的十指是性☆禁☆感的， 總能輕易俘獲我們的芳心，可抹上了一層瑩彩的手指又何嘗不是呢？ 魔幻： anna sui魔幻指甲油，今年還是一如既往地延續前衛、大膽的色彩游戲，配以立體爍光亮片，足...
2011-03-12 -
幼兒學芭蕾要小心足弓受傷
很多父母都給孩子報名參加各類培訓班，其中芭蕾舞以其優雅而成為熱選，但可否知道,過度的芭蕾舞練習會對孩子的身體造成傷害?中山大學附屬三院骨科副主任戎利民強調，兒童練習要注意控制強度，通常一天最好不超...
2011-03-13 -
孩子初學芭蕾每天別過半小時
期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水平很不合實際。國際運動醫學與康復中心主任李志端博士認為，現在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其...
2011-03-09 -
孩子初學芭蕾每天別超半小時
期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水平很不合實際。國際運動醫學與康復中心主任李志端博士認為，現在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其...
2011-03-13 -
兒童學芭蕾 小心足弓受傷
很多父母都給孩子報名參加各類培訓班，其中芭蕾舞以其優雅而成為熱選，但可否知道,過度的芭蕾舞練習會對孩子的身體造成傷害?中山大學附屬三院骨科副主任戎利民強調，兒童練習要注意控制強度，通常一天最好不超...
2011-03-01 -
3-4歲芭蕾寶寶的培養方向
關于芭蕾的3個誤會 誤會1 練芭蕾會產生八字腳 恰恰相反，因為芭蕾基礎訓練要求開、繃、直，所以跳舞反而能對內八字腳(俗稱斗雞腳)進行矯正。有些寶寶學了芭蕾之后，因為時時記著芭蕾的預備動作，走路會稍...
2011-03-01 -
孩子學芭蕾需要注意什麼_孩子學芭蕾的誤會盤點
養生之道網導讀：孩子學芭蕾需要注意什麼？芭蕾舞技的提高是一個緩慢漸進的過程，再“望子成龍”、“望女成鳳”，都不能太急於求成。那麼孩子學芭蕾需要注意什麼？下面小編為您介紹有關知識。 一、孩子學芭蕾的...
2016-03-21 -
幼兒學芭蕾要注意什麼_幼兒學芭蕾的注意事項
養生之道網導讀：幼兒學芭蕾要注意什麼？很多家長都希望自己的小公主擁有跳舞的天賦，而小小年紀就送去學習芭蕾舞的也非常的多。幼兒學芭蕾要注意什麼呢？ 芭蕾舞其優美的舞姿一直另很多家長和孩子們很嚮往，但...
2016-03-03
