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產後新媽媽芭蕾減肥運動 舞出好身材
芭蕾基礎版：基本動作窈窕身段 動作1：下腰 步驟：左手扶牆固定身體，右臂向前打開，上舉過頭，然後向後彎腰，儘量將雙肩放平，後背部收緊。 纖體部位：背部肌肉，可起到伸展、開肩、挺胸、闊背...
2017-03-11 -
家長應該學會尊重兒童保護身體秘密
作為家長，首先就要意識到，愛護和尊重兒童的身體，不僅是自然的親情所致，而且也是對兒童生命權和人格尊嚴權的維護和尊重。在封建社會，人的身體的秘密是與壓抑人的個性的封建道德聯繫在一起的。隨著社會的文明...
2017-03-12 -
寶寶學芭蕾
幼兒在2歲半到3歲左右就能踩出步伐。父母應充分讓孩子運動，使其肢體動作正確、熟練，並幫助左、右腦均衡開發。除了大肌肉的訓練外，小肌肉的練習也同時進行，即手眼協調的細微動作的訓練。不僅能養成良好的生...
2017-03-13 -
怎樣學芭蕾
身材挺拔，儀態端莊 孩了學習芭蕾，對她的骨骼發育、形體都有好處。通過圳練，能夠糾正孩子的不良姿態和形體，比如O形腿、內八字、駝背等等，總之，無論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭...
2017-03-13 -
孕婦芭蕾可以緩解產前焦慮
顧名思義，“孕婦芭蕾”就是專門為孕婦設計的“芭蕾舞”，所有動作都是從傳統的芭蕾舞中演變出來的。 孕婦芭蕾可以緩解產前焦慮 這些舞蹈動作簡單易學，可以幫助孕婦活動腹肌、括約肌、骨盆肌肉等...
2017-03-13 -
准媽媽在孕期需重點呵護身體四大部位
懷孕，對每個女人來說都要經歷一個生理發生巨大變化的過程，不管是內在的還是外在的。如果准媽媽能正確認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，那麼，你就成為一個既美麗又健康的孕媽咪。 ...
2017-03-14 -
孕期安全備忘錄之准媽的護身符
懷孕期間身體代謝率增加，較容易出汗，所以孕媽咪每天應至少沐浴一次，以保持皮膚清潔。沐浴時，水溫應在38-38攝氏度，並注意安全，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴較佳。 洗澡不僅能使身體保持清潔，還...
2017-03-14 -
馬雅舒穿芭蕾裙身材驚豔 餃子癡迷動畫片
芒果TV《媽媽是超人2》本週四將播出第二期節目，四組家庭各具特色的親子生活將在甜蜜與煩惱中有進一步的演繹。馬雅舒為了陪米雅克服芭蕾舞較難體式，親自換裝，身材驚豔迷人。“用生命拒絕”換尿布的包文婧竟被...
2017-04-06 -
孩子多大可以學芭蕾
1 孩子多大可以學芭蕾 小孩4歲就可以學習跳芭蕾舞了。 在國內的芭蕾舞團，多數的孩子從四、五歲開始學習芭蕾舞。 學習芭蕾舞，可使孩子肌肉修長及改善先天性不良的姿勢(包括坐立姿勢或不良走路方...
2017-11-22 -
寶寶學芭蕾真的會走路外八字麼
從小讓孩子學習舞蹈一方面可以培養孩子的藝術氣息，另一方面也能夠更好的促進孩子的身體發育，可謂是一舉多得，所以有不少家長在培養藝術寶寶的時候都會考慮這個方向。而在諸多的舞蹈種類之中，芭蕾無疑是一個熱門...
2016-05-23 -
學跳芭蕾可提高寶寶的藝術氣質
芭蕾是一項古典的藝術，也是現在很多寶寶們，都在學習的一門藝術。育兒專家指出，讓寶寶學習跳芭蕾舞可以提升其氣質，同時，學習跳芭蕾舞的孩子，也更具有藝術的氣質。那麼，小編就為大家介紹，寶寶學跳芭蕾舞的好...
2016-05-25 -
孩子學芭蕾是培養氣質的好方法
芭蕾舞是最能夠培養孩子氣質的一種舞蹈了，而有些父母反應，孩子在學習一段時間芭蕾後，會出現走路外八字的情況，其實，關於這一點，家長並不用過於擔心。 大部分家長讓孩子學芭蕾的初衷都是為了孩子身材挺拔、儀...
2016-05-27 -
讓孩子在芭蕾中成長自信
我為什麼讓女兒學 媽媽學了，女兒也跟著 西子媽媽：我自己學了4年的成人芭蕾，西子2歲多我就帶著她去看過培訓。我覺得，芭蕾不光能給孩子一個好的身體和優美挺拔的姿勢，還能培養她的氣質。 看姐姐...
2016-05-27 -
孩子的芭蕾 讓自信與他們常在
“一位手”、“二位手”、“一位腳”、“二位腳”……孩子們有模有樣地按照教練的指令，擺著各種各樣的姿勢，教練一邊做示範，一邊糾正孩子們的動作。孩子們的動作雖然還很稚嫩，但都那麼舒展、那麼挺拔。 真...
2016-05-28 -
緩解產前焦慮助順產 韓國流行“孕婦芭蕾”
您能否將大腹便便的孕婦和輕盈的芭蕾舞聯繫在一起？最近，韓國就流行起了一種名為“孕婦芭蕾”的運動，受到了很多准媽媽們的喜愛。 顧名思義，“孕婦芭蕾”就是專門為孕婦設計的“芭蕾舞”，所有動作都是從傳...
2016-05-28 -
防輻射服 真的是孕婦的“護身符”嗎?
時下，孕婦穿防輻射服已經成為一種時尚。很多進行孕檢的准媽媽都身著防輻射服，有些人甚至還戴上了防輻射眼鏡，可謂“全副武裝”。為了迎合准媽媽們“一切為了寶寶的健康”的理念，市場上的各種孕婦專用防輻射服也...
2016-08-31 -
帶孩子去觀看芭蕾舞劇或音樂會吧
現在的生活條件和以前真的是天差地別，對於看電影已經成為了人們的家常便飯。很多孩子在看電影的時候總是會莫名的興奮，因為電影院有超大、超清晰的螢幕，身歷聲很棒的音響等這些都是在家所不能體驗的。若是讓孩子...
2014-03-31 -
學跳芭蕾舞可以培養兒童氣質
芭蕾是一種起源於西方宮廷的貴族舞蹈，在很多發達國家它就像語文、英語一樣是幼兒及青少年的必修課。除了可以鍛煉孩子的氣質和藝術休養之外，還能夠培養孩子的氣質。由於現在很多孩子的課業是很重的，平時又缺乏相...
2013-12-10 -
孩子學芭蕾到底好不好？三個常見誤會大解析
都說學芭蕾的孩子長大以後優雅有氣質，身材也好，不少父母就希望自己的孩子早早地去學芭蕾；又聽說練芭蕾會讓寶寶長不高，父母們就猶豫了，認為學芭蕾不好。那麼孩子學芭蕾到底好不好呢？父母們不妨來看看下面三個...
2013-01-17 -
幼兒學芭蕾每天不要超過半小時
芭蕾舞其優美的舞姿一直另很多家長和孩子們很嚮往，但芭蕾舞練習時主要是靠下肢承載身體，可謂說在舞蹈類型中比較高難度的一種，而孩子身體骨骼各方面還沒有發育成熟地，在練習的過程中如果時間太長，孩子的身體承...
2012-10-16
