-
新花樣寒假安排，最充實有趣！
寒假已經悄悄開始，如何説明寶貝不沉迷于電子產品遊戲中呢？如何讓這個寒假別具一心，又讓寶貝過得充實有趣呢？難道是外出度假？遊樂園？NO，NO，這些都out了！有些幼稚園的作業別出心裁，有針對性又有動力...
2015-02-06 -
小食譜：營養有趣的花樣豆腐
人人都知道維生素的大名，雖然它們在人體內所占的比例並不高，可是作用大，少了家族中的任何一個，你就知道它們的厲害了。如何給孩子科學補充維生素 這幾年維生素的名聲大噪，北美、歐洲、亞洲等一些地方風行“...
2010-06-04 -
換個花樣吃西瓜——模擬西瓜
食材：西瓜兩片 優酪乳一瓶 獼猴桃兩個 黑巧克力一片 過程： 1.將西瓜切成小塊，去掉籽兒 2.將西瓜放入料理機，打成果汁 3.將果汁倒入冰棒模具，六分滿即可，將巧克力...
2016-08-23 -
兒童食譜營養花樣飯：蔬菜包飯
材料 米飯、一小塊豬肉、韓式包飯醬（超市有售）、圓白菜（各式大葉蔬菜均可） 做法 1.蔬菜入開水中焯一下 2.國內放油，將肉末入鍋內翻炒下，放入韓式包飯醬、米飯，炒熟 3.用蔬菜包好即可
2016-04-26 -
兒童食譜營養花樣飯：蔬菜飯團壽司卷
材料 菠菜、胡蘿蔔、雞蛋、米飯、壽司簾、保鮮膜 做法 1、菠菜、胡蘿蔔分別汆水切成細末； 2、雞蛋打散炒熟切成細末； 3、米飯煮熟後乘溫熱拌入鹽和麻油，放至基本冷卻後分成四份，分別拌入準備好的材料...
2016-04-26 -
兒童食譜餛飩類：花樣餛飩
材料 餛飩皮，紅油，蝦皮，豬油，鹽小撮，味精，蔥花，豆豉辣醬，芝麻，胡椒粉，香醋 做法 1.餛飩皮是買的，餡是豬肉蝦仁韭黃餡。 2.包好的餛飩，一個個圓鼓鼓的，像元寶；包了足量的肉餡，自家吃圖的就...
2016-04-15 -
兒童食譜營養花樣飯：金玉滿堂炒飯
材料 主料：熟大米（剩大米口感更佳），灌裝玉米粒，火腿腸，胡蘿蔔粒 輔料：食用油少許，蔥，薑，鹽適量，糖少許，味精，海鮮醬油 做法 1、鍋燒熱放入蔥薑煸香； 2、放入玉米、火腿、胡蘿蔔粒炒熟； 3...
2016-04-01 -
兒童食譜營養花樣飯：野菇松子十穀飯
材料 松子、袖珍菇、杏鮑菇、柳松菇各適量，薑末、蔥花少許、多種谷米1杯、白米2杯 油、鹽、醬油、雞粉各少許 做法 1、先用少許油，慢火將松子爆炒呈金黃色即可 2、將所有菇類洗淨切細，備用 3、熱油...
2016-04-01 -
換季時節，不做“花樣寶寶”
換季時節，空氣乾燥，濕度低。寶寶的皮膚分泌機能相對成人較緩，顯得格外嬌嫩，容易造成皮膚乾燥，再加上空氣中有花粉、茸毛等過敏源，易引起一系列皮膚問題。防過敏濕疹是嬰幼兒常見病，尤以春天多發。春天裡多見...
2015-06-22 -
兒童食譜營養花樣飯：五彩石鍋拌飯
材料 糙米飯280公克，豬絞肉60公克，海帶芽2公克，蒜末10公克，洋蔥末10公克，韓式泡菜適量，豆芽菜適量，杏鮑菇適量，紅甜椒適量，黃甜椒適量，白芝麻適量，A.醬油1小匙，細砂糖少許，辣椒醬1/...
2016-03-25 -
兒童食譜營養花樣飯：十錦海鮮燴飯
材料 瘦肉末，蝦粒，花枝頭，肥蚵，杏鮑菇，綠豆仁，豆腐，紅椒，黃椒，青蔥，橄欖油，酒釀，香麻油，白胡椒粉，醋，豆瓣醬 做法 1.熱鍋放點橄欖油， 爆香蔥白末後再下肉末，杏鮑菇粒同炒. 2.炒熟後放...
2016-03-25 -
兒童食譜營養花樣飯：椰香咖哩雞腿飯
材料 咖哩塊兩塊，椰漿一小碗，雞腿兩個兩人份，米飯，洋蔥半個，大土豆一個，黃油約兩塊，鹽適量 做法 1.雞腿去骨切塊，洋蔥土豆切小塊備用 2.雙立人STAUB琺瑯鑄鐵鍋，空鍋用小火預熱兩分鐘 3....
2016-01-26 -
兒童食譜營養花樣飯：青菜鹹肉飯
材料 白米2杯，鹹豬肉200公克，大白菜600公克，薑末20公克，水2杯，沙拉油3大匙，鹽1/4小匙，白胡椒粉1/2小匙 做法 1.鹹豬肉切絲；大白菜洗淨剝開，放入滾沸的水中汆燙，撈出沖冷水至涼，...
2016-01-26 -
兒童食譜營養花樣飯：五穀肉醬飯
材料五穀米2杯，肉醬罐頭2罐，青豆仁120公克，水3杯做法1.五穀米洗淨瀝幹水份，放入電子鍋中加入水浸泡約30分鐘，備用。 2.于作法1鍋內加入肉醬以及青豆仁，按下煮飯鍵煮至熟。 3.待作法2煮熟...
2016-01-04 -
兒童食譜營養花樣飯：薯香彩椒雞肉焗飯
材料彩椒兩個，雞腿2只，大土豆一個，黃油20g，胡蘿蔔1根，牛奶100g，馬蘇里拉芝士40g，鹽，胡椒粉做法1.土豆洗乾淨，帶著水分包上保鮮膜，放微波爐高火叮5分鐘左右，至筷子能輕鬆穿透2.叮熟的...
2016-01-04 -
兒童食譜營養花樣飯：鳳梨炒飯
材料 材料：鳳梨、黃瓜、胡蘿蔔、米飯 配料：乳酪片、紫菜 做法 １、鳳梨切塊用鹽水泡２０分鐘 ２、黃瓜、胡蘿蔔切小塊 ３、鍋裡入油依次下入胡蘿蔔、黃瓜、鳳梨塊炒熟 ４、倒入米飯混合炒勻後盛入盤子裡...
2015-11-13 -
兒童食譜營養花樣飯：香濃牛奶炒飯
材料 主料：米飯一份，牛奶200毫升，輔料：洋蔥，香腸，青豆，胡蘿蔔，玉米粒，調料：雞湯半碗，鹽少許 做法 先電飯煲蒸熟米飯備用，最好一份泰國香米飯，一份粳米飯，比例是4：6，這樣混合的米飯既有口...
2015-11-13 -
吃花樣大米營養更多
花樣大米麵面觀 除了市面上的精白大米，大米其實還有很多花樣可尋。從顏色上來分，有白米、紅米、紫米、黑米和綠米;從加工品種上來分，有精白米、糙米、留胚米、胚芽米和蒸谷米，還有營養強化米。父母們不妨多...
2010-06-12 -
換個花樣吃雞蛋——雞蛋豆腐串
新入手了一個雞蛋捲模具，一直在想著做一個什麼樣的創意菜譜來開光。既然是雞蛋模具，那肯定離不開雞蛋啦。配角是豆腐，怎麼樣？這個搭配很健康吧。 食材：雞蛋兩個 豆腐一塊 鹽適量 油適量 沙拉...
2016-08-17 -
蝦仁時蔬飯團，米飯也能玩出新花樣！
裡面加了蝦仁和好幾種蔬菜 營養和味道都妥妥的 做起來也是超級簡單呢 麻麻們快點學起來吧~~ 食材：米飯、蝦仁、胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、西蘭花、海苔 調料：無 烹製方法：炒（蒸鍋） ...
2016-08-09
