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木瓜花生鯽魚湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚400g木瓜200g花生米60g 輔料 油一勺鹽一勺生薑一塊 製作步驟 1. 準備食材。 2. 鯽魚身劃開幾刀，用鹽醃制一會。 3. 花生浸泡去皮。 4. 熱鍋，用生薑擦下...
2016-06-02 -
花生木瓜湯
適宜年齡 產後 功效 下奶降火養胃 主料 木瓜半個花生1把水1000ml牛奶250ml 製作步驟 1. 花生在溫水裡浸泡兩個小時，去皮。 2. 木瓜去皮，切成小塊。 3. 木瓜花生放入豆漿機，倒入水...
2016-06-01 -
花生豬手
適宜年齡 產後 功效 通乳潤膚驅寒 主料 豬手一個花生200克 製作步驟 1. 豬手一個剁成小塊，用水煮開，洗淨，晾乾。 2. 花生洗淨。 3. 鍋熱，下油。 4. 油熱把豬手放油裡面炸十分鐘。 5...
2016-06-01 -
產後花生七種吃法 讓您產後乳☆禁☆房豐滿
吃生花生米 買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因...
2017-02-23 -
營養吃花生的講究很多
營養宜與忌 花生殼內包裹花生的淡紅色外膜，有促進血小板生成的功能，將花生連紅衣一起與紅棗配合食用，適合因貧血而身體虛弱的寶寶食用。 花生應該選購顆粒飽滿，果粒大而圓，沒有發黴，也沒有蟲蛀的為最...
2017-02-23 -
產後通乳：章魚花生豬腳湯
章魚花生豬腳湯 配方豬腳1只，章魚、花生各100克，薑2片，鹽適量。 做法豬腳刮淨毛，斬大件(可請肉檔代勞)洗淨，放入開水中煮5分鐘，盛起滴幹。章魚浸20分鐘洗淨，花生洗淨。瓦煲注入適量水...
2017-02-23 -
男童喘氣像吹哨因花生米進氣管，家人當氣管炎治2個月
22個月大的男童，兩個月前不慎將兩瓣花生米吸入右側支氣管，但是家人卻渾然不覺，兩個月來，家裡人一直以為孩子是得了支氣管炎，打針輸液總不見好轉，最終醫生通過支氣管鏡將異物取出，消除了孩子的不適症狀。還...
2016-02-24 -
哺乳期食譜：花生豬蹄湯
產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平...
2017-02-23 -
孕婦夢見黃瓜 吃餃子 吃花生預示著什麼
孕婦夢見吃餃子預示著什麼?孕婦夢見餃子做夢夢見餃子，是吉兆，預示夢者會身體健康。孕婦夢見餃子，也是自己和寶寶身體會很健康。孕婦夢見吃餃子孕婦夢見吃餃子，預示著全家人身體健康、自己會心想事成。病人夢見...
2017-02-26 -
花生豬蹄湯助你成功催奶
想要催奶又不想喝苦苦的中藥的媽媽們，一起來學學這道花生豬蹄湯，在美味中催奶又美胸，一舉三得！ 花生豬蹄湯 花生豬蹄湯 材料 豬蹄1只、花生仁45克。 調料 鹽、薑、蔥、大料、料酒、味精各適量。 做...
2017-02-26 -
西芹百合花生羹
西芹百合花生羹 原料：西芹20克，百合25克，花生10粒，粳米100克，冰糖。 制法：1.將洗淨，先切成片，放入開水中把西芹焯熟，瀝水後切碎。 2.將百合去老皮，一瓣一瓣剝下來，去掉中間的綠心，洗...
2010-02-08 -
產後想催乳你可以多吃絲瓜和花生哦
絲瓜絡又稱絲瓜網、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等，就是把成熟發黃乾枯後的絲瓜摘下，除去外皮及果肉、種子，洗淨曬乾之後的東西。絲瓜絡也是一種中藥材。 絲瓜絡 絲狀交織而成的絲瓜絡多呈長棱形或長圓筒...
2017-02-28 -
孕期保健長生果-花生
在孕期，為了保障營養，准媽媽要多吃的食物有很多。其中花生就是一種，花生具有豐富的營養，被稱為“長生果”。 花生不僅味道香甜、可口，而且花生的全身都是寶貝，對人體有很多的益處： 花生中的含有的維生素...
2010-06-23 -
狐狸分花生的故事
1 狐狸分花生的故事 狐狸想著在地裡種些花生，花生又脆又香，想想都流口水，狐狸來到大片的農地裡，狐狸在地裡還沒耕種幾下就累的喘不上氣來，狐狸想著“不行，這種髒活累活我要找個人來幹才行。” 狐狸...
2016-07-26 -
不用造型，不用烤箱，不用技巧，花生醬華夫餅（麵包版）
經常都有人問做麵包的麵團要揉到什麼程度，麵包怎樣造型才美，諸如此類關於制止麵包的問題，我總想找個機會談談我這個純業餘愛好者的個人理解。 想吃麵包又擔心揉面不到位，又害怕要想造型，或...
2016-09-11 -
寶寶吃花生好嗎？講究方法就很好！
一、寶寶食用花生應注意事項? 1、評估寶寶健康 在妳要引進花生給寶寶食用之前，妳應該要評估寶寶是否有過敏的情況。這可以由妳的家庭病史、寶寶是否有濕疹、嬰兒時已有食物過敏現象來評估。 ...
2016-05-06 -
糯米花生鹹肉粽子
適宜年齡 產後 功效 悅脾和胃驅寒 主料 五花肉300g糯米500g花生米100g綠豆50g 輔料 生抽半勺鹽半勺料酒半勺生薑一顆粽葉一大把粽繩十根 製作步驟 1. 糯米，花生米，綠豆提前泡四小時以...
2016-05-03 -
坐月子可以吃花生嗎
花生是很常見的食材，不光可以生吃，還可以做菜，也可以做冷盤，不管怎麼做，味道都特別的好，並且營養價值也很高，還有長生果之稱，但是在產後產婦的飲食需要注意，下面我們就來看看坐月子可不可以吃花生。平日裡...
2017-03-01 -
輔食 | 花生醬紙杯蛋糕，零失敗哦！
花生醬紙杯蛋糕，用花生醬做的蛋糕，味道真是不錯呢！關鍵是零失敗，不回縮，適合烘培新手哦！適合12月以上的寶寶哦。 【花生醬紙杯蛋糕】
2016-11-14 -
兒童食譜火燒、酥餅類：辣味花生小酥餅
材料 主料：低筋麵粉160g、花生油80ml、糖粉65g、泡打粉1/2小勺、鹽1/8小勺 配料：辣味花生醬100g、香脆椒適量 烘焙：中下層，上火180度、下火150度，18分鐘左右 做法 【準備...
2016-05-12
