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寶寶的七種表現暗示生大病
小琳三個月前生了個小男孩,還特別乖巧,一直很少哭鬧,好帶得很。某天小琳帶寶寶去醫院做保健,醫生見寶寶的表現過於安靜,就給寶寶做了個詳細檢查。結果把小琳嚇得癱軟在地。警惕!寶寶不愛哭鬧可能是病!“熊孩...
2017-02-15 -
孕婦想健康可多吃花生
懷孕期間孕婦總是通過一些小零食來解饞,這其中以堅果是最健康的,像花生,它含有大量的蛋白質和脂肪,還有多種維生素,卵磷脂、蛋白氨基酸等。因此孕婦經常吃的話除了可以補充營養之外,還有助於促進胎兒的...
2017-02-16 -
花生豆漿
[用料] 花生30克、黃豆40克、水1200毫升[制法]1、將黃豆、花生浸泡6-16小時,備用;2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內,將清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鐘後即成。 [功效] 補血...
2017-02-16 -
滋補保健類: 大棗茯苓糯米粥
原料: 糯米、紅棗、茯苓、枸杞。 做法: 1、糯米、紅棗分別淘洗乾淨,浸泡1-2小時; 2、鍋中放入足夠的清水,大火燒開後下糯米、紅棗、茯苓,煮開後轉小火慢熬40分鐘; 3、下枸杞繼續著5-10分...
2017-02-16 -
花生乳
[用料] 花生60克、清水適量。 [制法]1、將花生浸泡6-12小時,備用。 2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩中,將水裝入杯體,啟動機器,十幾分鐘後豆漿即成[功效] 補腦、健身、益智。
2017-02-16 -
健腦益智類:花生豆漿
用料:花生30克、黃豆40克、水1200毫升 制法:1、將黃豆、花生浸泡6—16小時,備用; 2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內,將清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鐘後即成。
2017-02-16 -
健腦益智類:花生山藥粥
材料 花生米45克、山藥30克、粳米100克、冰糖適量。 做法 1、先將山藥去皮,洗淨切小粒(米粒大小)。 2、將花生米用開水燙泡1-2分鐘,趁熱去皮,撈出。 3、將花生搗碎如米粒大小。 4、將粳...
2017-02-16 -
健腦益智類:核桃花生黑豆漿
用料 黑豆 大半杯 花生 一杯 核桃仁 四個半片 水 1800毫升 健腦核桃花生黑豆漿的做法 黑豆花生核桃用豆漿機量杯量好,洗淨 健腦核桃花生黑豆漿的做法 步驟1 清水泡制脹開 健腦核桃花生黑豆漿...
2017-02-16 -
健腦益智類:大棗茯神粥
做法:50克粟米、10克茯神、5顆大棗。首先先用水將茯神煎煮,然後取煎煮好的汁液,接著再拿茯神汁液和大棗、粟米一起煎煮,煮成粥即可。每天服用兩次,早晚各一次。 功效:此方有著安神益智、健脾養心的功...
2017-02-16 -
健腦益智類:花生乳
輔料:稻米150克 調料:冰糖150克,牛奶200克 : 1.花生飛滾水,盛幹待用。米洗淨,以滾水浸半小時,加入花生及清水一碗,用攪拌機攪至極碎,待用。 2.煮滾兩碗水,加入冰糖,待水再滾,慢慢加...
2017-02-16 -
豆類、堅果類:花生米粥
花生米含蛋白質高達26%,而且容易被人體吸收利用,消化系統數為90%,花生米含脂肪達40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸。此外,還含有除維生素C以外的多種維生素,以及鈣、磷、鐵等多種礦物質,具有養...
2017-02-16 -
豆類、堅果類:核桃芝麻花生粥
核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低,鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘...
2017-02-16 -
豆類、堅果類:花生豬尾湯
花生豬尾湯的做法你知道嗎?花生豬尾湯怎麼做?本文將詳細介紹如何做花生豬尾湯。花生豬尾湯 食譜原料: 豬尾3根、花生150克、丁香少許、米酒1小匙、鹽少許。 製作方法: 1、豬尾毛剔乾淨剁成小段,...
2017-02-16 -
豆類、堅果類:花生番薯甜水
番薯,主要成分是澱粉,富含纖維質,而且,番薯裡面還有類似排卵劑的物質。可以多生孩子。番薯還有許多維生素A、B、纖維,有非常好的通便作用。對那些消化系統不好的人非常有好處哦!除此之外,在《隨息局飲食...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜:花生番薯甜水
原料:花生40克、番薯220克、冰糖適量、水5杯、薑1片。 製作方法: 1、花生洗淨用水浸泡半小時,番薯去皮切成3釐米方塊洗淨備用(也可先浸泡于水中,之後再用清水洗淨,可防止變色)。 2、燒滾5杯...
2017-02-16 -
小心孩子吃花生會引起中毒
花生對於有些寶寶來說,會引起過敏反應,因此,媽媽要格外小心哦。據英國醫學家們一項調查研究發現,近10年來,根據食物過敏試驗,兒童對花生的過敏反應增加了95%,其中對花生過敏危險最大的是特殊家族史的嬰...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:蟬麥大棗湯
蟬蛻2克,浮小麥6克,鉤藤3克,大棗3枚,甘草2克,白糖少許。 製作方法: 1、把以上各原料用涼水洗淨,加入適量水。 2、放入砂鍋內一同煮,去渣取湯。 3、加入白糖,以減少藥味。 適合人群:3-6...
2017-02-16 -
荔枝幹大棗湯
氣血雙補調理 貧血調理 乳母食譜 補虛養身調理 主料: 荔枝 20克 棗(幹) 15克製作工藝 取荔枝幹去殼,與大棗加水兩碗浸泡15分鐘,煮沸後改文火煮2分鐘即可。 食用方法 每日1劑,分2次溫服,...
2017-02-16 -
花生豬蹄湯
乳母食譜 主料: 豬蹄 500克 輔料: 花生 50克 調料: 鹽 2克製作工藝 1. 將豬蹄刮洗乾淨;2. 與花生同煮;3. 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小時以上,以豬蹄熟爛為度;4. 食用時可酌...
2017-02-16 -
花生燉豬蹄
產後恢復調理 通乳調理 主料: 豬蹄 400克 輔料: 花生仁(生) 200克 調料: 鹽 10克 大蔥 15克 薑 10克 黃酒 20克製作工藝 1. 豬蹄洗乾淨,從趾縫處剖成兩片,切塊,放沸水氽...
2017-02-16