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寶寶能吃花生粥嗎
粥就是最好的營養物質。 粥的功效 粥是以大米、小米、大麥、小麥和玉米等富含澱粉的穀類糧食加大量的水熬煮而成。那麼，寶寶能吃花生粥嗎？ 前幾天姐姐送給了我一個寶寶煲，說是可以專門給寶寶煲粥或者是煲湯。...
2017-02-19 -
小孩吃花生會過敏嗎
小孩吃花生會過敏嗎？根據一項新的研究，接觸過家庭灰塵汙中的花生蛋白的嬰兒，他們的皮膚或會發生一種特定的基因突，導致他們對花生過敏。那麼如果預防寶寶對花生國美呢，我們一起看看吧。婆婆從地裡摘回來很多花...
2017-02-19 -
產後豐胸食譜 花生鹵豬蹄
產後豐胸食譜 花生鹵豬蹄 材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。 作法： 1.將花生洗淨，備用。 2.豬蹄切半併入水氽燙，再撈起洗淨，備用。 3.將以上備妥之材料一起放入水中，以...
2016-01-31 -
養血補脾，黃豆花生湯
黃豆花生湯 功效： 通乳補脾＋改善貧血 材料： 黃豆、花生各50克，通草10克，水3杯、冰糖1大匙 做法： 1、黃豆、花生、通草洗淨。 2、所有材料放入燉鍋中，煮至花生熟軟。...
2016-10-09 -
花生米粥
花生米含蛋白質高達26％，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90％，花生米含脂肪達40％左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有養血...
2014-11-19 -
切記：6類人群不宜吃花生（圖文）
花生屬堅果類食品，營養豐富，特別對於貧血的人群來說，是種非常好的食品。但同時，也要注意，有6類人群是不宜吃花生的，如果這6類人群吃花生多了，會起到適得其反的效果。 高脂蛋白血症患者： 飲食結構...
2009-09-11 -
神奇花生六吃法 讓你產後胸部輕鬆變大
吃生花生米 買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因...
2017-02-20 -
紅棗花生蜜 (准媽媽孕前營養食譜)
紅棗花生蜜 材料:紅棗、花生各適量 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將紅棗和花生洗淨，溫水浸泡後，用小火煮至湯汁稍稠。 2.放涼後，加適量蜂蜜調勻即可。 推薦理由: 常喝這道糖水，可預防和治療貧血，...
2008-06-10 -
長生果——花生
花生具有豐富的營養，被稱為“長生果”。花生不僅味道香甜、可口，而且花生的全身都是寶貝，對人體有很多的益處! 孕期保健的長生果--花生 花生中的含有的維生素K具有止血的作用;花生中的含有的維...
2014-08-28 -
花生的營養價值
貝瓦網小編導讀:花生的營養價值及功效,到底有什麼功效呢?花生米的營養價值,有什麼營養價值呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 花生的營養價值之高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、...
2014-04-14 -
孕婦食譜——花生魚頭湯
孕婦食譜——花生魚頭湯。花生魚頭湯具有益氣養血，清補脾胃的作用，是孕期的一款好食譜。 主料： 鰱魚頭 300克 花生仁(生) 100克 輔料： 腐竹 10克 棗(幹) 10克 薑 10克 調...
2010-01-26 -
孕婦能吃油炸花生米嗎
孕婦是可以吃油炸花生米的，但不建議多吃，要適量，否則容易引起消化不良。油炸花生米既可以放鹽還可以放糖的。孕婦能吃花生米嗎孕婦是可以吃油炸花生米的，但不建議多吃，要適量，否則容易引起消化不良。不過孕期...
2016-08-25 -
兒童食譜饅頭類：花生芝麻饅頭
材料 中筋麵粉 250g 發酵粉 3g 水 125g 黑芝麻 適量 花生醬 適量 糖 25g 做法 step1 1 酵母粉放入溫水溶解2 mins step2 2 麵粉秤好, 加入糖, 芝麻, 並...
2016-12-15 -
兒童食譜粥類：花生紫米紅豆粥
材料 花生，紫米，紅豆，山藥 做法 1.花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。 2.山藥削皮，切塊。 3.坐一鍋水，水開後把所有材料倒進鍋裡，攪拌幾圈，待開鍋後轉小火慢慢煮。 4.等豆子和山藥都煮了就差不...
2016-11-28 -
產婦能吃花生嗎 產婦吃花生的做法
產婦在生產完後身體是非常虛弱的，可以進食些營養豐富的食物補充營養，花生米是我們大家都吃到過的食物，那麼產婦能吃花生米嗎？產婦能吃花生嗎產婦是可以吃花生的。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含...
2016-07-27 -
哺乳期能吃花生嗎 哺乳期吃花生的做法
女性在哺乳期的時候在飲食上也是不能隨意進行的，不然會通過乳汁給寶寶帶來傷害，呼聲是一種很有營養的食物，那麼哺乳期能吃花生嗎？哺乳期能吃花生嗎哺乳期能吃花生。花生含蛋白質、鈣、磷、鐵等，花生的營養成分...
2016-07-27 -
兒童食譜粥類：花生粥
材料 花生泥，大米粥（或小米粥） 做法 1、花生提前泡水，再煮軟，加水打成細細的泥狀。 2、如果攪拌機打得不細，就再過濾一下，過濾去細小的顆粒，最後混合到粥裡就可以了~
2016-11-03 -
兒童食譜西式糕點：花生小酥餅
材料 低粉100克，花生醬（顆粒型）65克，花生油50ml，糖粉40克，泡打粉1/4小匙，鹽1/8小匙 做法 1、花生醬加花生油攪打均勻。 2、加入糖粉、鹽攪打均勻。 3、篩入低粉和泡打粉的混合物...
2016-08-15 -
幼稚園大班教案：麻房子裡的花生
這次的活動是想讓寶貝能夠數清花生有多少？在剝一剝、記一記中發現一顆花生中花生米數最多的是幾粒，初步嘗試用統計的方法瞭解一堆花生中幾粒花生米的花生最多。活動目標1、在剝一剝、記一記中發現一顆花生中花生...
2015-01-29 -
豆漿食譜：花生黃豆豆漿
用料 黃豆 2把 花生 1小把 冰糖 適量 花生黃豆豆漿的做法 頭天晚上準備好黃豆和花生，在水裡泡好。一般室溫在20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水，夏天溫度高，泡12小時可能會滋生細菌...
2015-08-06
