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鳳爪豬尾花生湯-懷孕280天孕婦飲食第74
鳳爪豬尾花生湯-懷孕280天孕婦飲食第74 材料:雞爪3只、豬尾1/4條、花生仁40克、姜2片。 調味料:鹽1/2小匙。 做法:1 雞爪剁去尖甲,再剁成兩段,洗凈;豬尾刮去殘毛,洗凈剁塊。...
2011-03-12 -
紅棗花生湯
氣血雙補調理益智補腦調理健忘調理孕婦食譜 主料: 棗(干) 30克 花生仁(生) 30克 調料: 冰糖 30克 制作工藝 1.紅棗洗凈,用刀背折一下,去核;花生仁洗凈備用。 2.花生仁放入沙鍋...
2011-03-14 -
孕前營養食譜——紅棗花生蜜
紅棗花生蜜 材料:紅棗、花生各適量 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將紅棗和花生洗凈,溫水浸泡后,用小火煮至湯汁稍稠。 2.放涼后,加適量蜂蜜調勻即可。 推薦理由: 常喝這道糖水,可預防...
2011-03-12 -
花生芝麻讓你凹凸有致
閱讀推薦:兩方案 營造誘人雙峰 一款自古以來最靈的豐胸湯 高聳而富有彈性的乳☆禁☆房是女性青春健美的重要標志。乳☆禁☆房大小及豐滿程度,與遺傳、保養等因素有關,其中以營養素的攝入、雌激素的刺激關系更為密切。 ...
2011-03-12 -
減肥者愛花生醬
有些減肥方法強調不用節食也能瘦身,甚至照常食用培根、冰淇淋也無所謂,現在美國方面又有一種減肥新法出爐:花生醬瘦身法。每天攝取1500卡路里熱量,而且可以吃4到6湯匙的花生醬。 這個看似頗偏激的花...
2011-03-12 -
花生米苔苜 產后瘦身美食
導讀:產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果,也能幫產后減肥,下面就來看看產后瘦身美食mdash;mdash;花生米苔苜。 產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等...
2011-03-12 -
山藥花生粥
功效:開胃健脾,潤肺止咳,養血通乳,產婦可以長期食用此粥。 原料:山藥50克,花生仁50克,大米100克,生姜8克,蔥5克。 調料:鹽3克。 制作過程: 1.將山藥去皮切成粒;花生仁去...
2011-03-16 -
為什么雞湯、花生豬腳,都必須等到第3周才能吃?
q:為什么雞湯、花生豬腳,都必須等到第3周才能吃? (武漢 林飛) a: 奶水在第3周才會穩定。因此到了第3周才會知道奶水的量充不充足,奶水的品質好不好。 前兩周不能吃動物性脂肪太高的肉類...
2011-03-12 -
豐胸:簡單DIY豬腳花生湯
豬腳花生湯 材料:豬腳、花生、蔥、姜、鹽、酒。 做法:將豬腳洗干凈,用滾水燙過去腥,再和花生、姜、蔥一起煮,直到豬腳軟硬適中,湯呈現淡乳色,再加點鹽、酒調味就可食用。 功效:可以促進乳腺的發...
2011-03-08 -
產后瘦身餐:花生米苔苜
材料: 花生湯150cc 牛奶200cc 米苔苜1碗 枸杞適量 做法: 1、將米苔苜放入熱水中,稍微燙熱即可撈出。 2、將花生湯加牛奶煮滾,放入1即可,并且隨個人的口味加入適量的枸杞。 ...
2011-03-14 -
產褥期食譜:牛奶花生粥
菜品:牛奶花生粥 工藝:煮 口味:甜味 類別:快餐/主食 孕婦食譜 主料:花生100克 糯米200克 牛奶250克 制作工藝將花生連皮搗成泥,與糯米同煮,粥熟時,加入牛奶煮沸即可。 食用方法早餐|...
2011-03-04 -
不能給孩子吃花生米
花生米不能給孩子吃,這是因為許多孩子吃花生米出了事。不僅是花生米,放入孩子口內的硬食一不小心就會進入氣管、支氣管,而不是胃內,即發生所謂的誤咽。如果硬東商堵在喉嚨、聲帶里,引起呼吸困難的話,將是了不...
2011-03-09 -
孕婦能吃花生米嗎?
孕婦吃生花生米好嗎?對嬰兒和孕婦有害嗎? 孕婦當然可以吃花生米,花生米是很有營養的,富含維生素B1以及葉酸、銅、鎂、錳、鋅等多種微量元素。 花生米的營養價值: 花生米是指去掉花生殼的花生仁,事...
2011-02-27 -
產後催乳食譜推薦 花生豬手湯的做法(圖)
產後奶水不足怎麼辦?正常情況下選擇母乳餵養的媽媽在這期間要注意自己的飲食,多吃一些有幫助催奶的食物,可以增加乳汁的汾秘。而催乳效果最好的就是豬蹄湯,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,補血通乳,中醫常用于產後...
2017-02-12 -
孕婦夢見花生米意味著什麼
孕婦夢見花生米 孕婦夢見花生米是吉祥徵兆,代表會生男孩。預示孩子會健健康康成長,取的自己的幸福。花生也代表了收斂和不張揚,從而比較容易得到幸福。病人夢見花生,意味著身體很快會康復。 孕婦夢...
2017-02-12 -
產後催乳靚湯 花生豬蹄湯
產後催乳食譜——花生豬蹄湯 製作方法: 1、將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡後刮洗乾淨;對剖後砍成3釐米見方小塊,花生米在溫水中浸泡,蔥切花,薑拍破。 2、把大鍋置旺火上,加入清水(2.5千克),...
2017-02-12 -
吃花生會長胖嗎
花生對肥胖的威脅並不大,如果適量食用,還能起到減肥的功效.因為它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物,可以增加飽腹感,也就是通常所說的“比較抗餓”.據研究,花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,...
2017-02-12 -
花生的營養和功效
1.促進人體的生長發育 花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長發育. 2.促進細胞發育,提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高...
2017-02-12 -
吃花生的副作用
1、熱氣 花生含油脂過多消化時多耗膽汁,故膽病患者不宜使用;陰虛內熱者忌食炒花生,以免助熱起火. 2、發黴 花生米很容易受潮變黴,產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素.黃麴黴菌毒素可引起中毒性肝炎、...
2017-02-12 -
吃花生的注意事項
現在是花生大量上市的時節,花生有很多吃法,一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”. 從營養方面考慮,油炸首先不可取;生食也不可取,因為在花生生長過程中會感染黃麴黴毒素,黃麴黴毒素是公認的最強的致癌物...
2017-02-12